logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 40

LEKCE Z JOGGINGU 40

Pěstovat jogging není nic jiného než aktivně využívat svého práva na svobodu pohybu.

  • Kojenci se kojí, dospělci se trénují.
  • Neučte běhat ty, kteří se ještě nenaučili chodit.
  • Sebelepší potravinové doplňky jsou k ničemu, pokud tím, co doplňují, je uzený bůček.
  • Nemůžeme ovlivnit, v jaké kondici bude náš stát, zda agentura Standard &Poor´s sníží naší zemi rating nebo ne. Můžeme ale ovlivnit svůj vlastní rating, tedy to, v jaké kondici budeme my.
  • Zdraví je důležité – je totiž nemožné udržet krok s dobou, když vám neslouží nohy.
  • Chcete-li s běháním skončit předčasně, nechte se inspirovat atletickými profesionály.
  • Starověká kalokaghatia pořád platí – měli bychom být fit nejenom navenek, ale také uvnitř.
  • Podzim, ranní mlha, zachumlaní lidé spěchají do práce…vyběhnu kopec a najednou je jasno, modro, slunečno…Kdybych to vyprávěl někomu v údolí, myslel by si, že před nimi stojí narkoman.
  • O své zdraví je třeba pečovat v posilovně, nikoli v pojišťovně.
  • Ragbyové týmy tančí před zápasem vítězný tanec…myslím, že půlhodinka ranního joggingu hraje v mém rozvrhu velmi podobnou roli.
  • Místo k sezení nebo k stání je na prodej, zatímco místo k běhání je zdarma.
  • Mezi účastníky maratonu mě nikdy nezajímali ti nejrychlejší, ale ti nejstarší. Myslím, že především od nich bychom se měli učit.
  • Létat nemůže každý, běhat ano.
  • Díky pravidelnému joggingu můžeme být všichni na volné noze.
  • Fero, ty jsi jako vlaštovka – žereš i sereš za letu, říkají o mém kamarádovi, celoživotnímu běžci.
  • Být šťastný je jednoduché – stačí nechat se oblbnout dostatečnou dávkou endorfinu.
  • Více zdraví, méně nemocí, žádní doktoři.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 13539/13160×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Když je třeba – ZASTAV, když je třeba – BĚŽ DÁL : Miloši díky za další rady. Moc mě to pomáhá při mém běhání. »
  • Křížem krážem Karlovarským krajem : Jenom si dovolím takové drobné doplnění: vložené video „O běhání pro zdraví i pro…»
  • Běh mi zachránil život : Po x letech jsem opět narazila na tento příběh. Příběh, který změnil i mě život jakožto těžkému…»
  • Kurz – Instruktor kondičního běhu : Dobrý den, budete pořádat kurzy teď na podzim 2020. Nebo můžete doporučit kde je to možné? Zajímá…»
  • Nenechte se nachytat při výběru běžecké obuvi či běžeckého oblečení. Neplatí, že nejdražší rovná se nejlepší : Naprosto souhlasím. Fakt nezáleží na tom, jestli je oblečení drahé nebo levné. Hlavně musí být…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků