logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Osmý den okolo Islandu pro Sportovní klub vozíčkářů nám nescházel, akorát jsem si dal dopoledne šlofíka

Osmý den okolo Islandu pro Sportovní klub vozíčkářů nám nescházel, akorát jsem si dal dopoledne šlofíka

Ze strategických důvodů, dopoledne fičák, odpoledne již téměř bezvětří (jen poslední 3 km protivítr), jsem dnešní start posunul až na odpoledne. Dopoledne jsem si prímově odpočinul a výsledkem bylo hezkých 43 kilometrů za 5 hodin – islandský osobák.

Vůbec to byl super den, celý den jsem měl před sebou výhled na nejvyšší horu Islandu Hvannadalshnjukur. Noc by neměla mít taky chybu, neb po celou budeme poslouchat šumění vod řeky Vatnajökullu.

René Kujan foto
  • přečteno: 8125/7919×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

1bubobubo | 2. 10. 2012 12.13 hod. | 194.50.64.xxx
Máš pravdu Miloši, matematika mi vždy šla, ale ty počty...., ty počty vždy stály za prd :-)

1bubobubo | 1. 10. 2012 19.21 hod. | 82.150.185.xxx
Rendo, jde ti to pěkně a třetinu máš za sebou. Tak ti přeji hodně sil a pohody do další porce kilometrů v krásné přírodě :-)

fotoMiloš Škorpil: bubobubo, vým žes moudrý výr, ale počty ti moc nejdou, protože třetina ze třiceti rozhodně není 8 :). Ale myslím, že Renda ti to za to krásné přání odpustí.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : Doporučuje se třeba i Wobenzym ještě před výkonem a po. Stejně jako sportovci. Kvůli regeneraci a…»
  • Běh, sport pro dříve narozené (veterány) : A kto to vymyslel,že máme používať len 5 hiezdičiek a nie napr. 20? »
  • Ne tuky, ale rafinované sacharidy způsobily epidemii obezity! : Dovolil bych si autorovi oponovat, za obezitu nemůže žádná pyramida, byť špatná, ale lidé samotní.…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den. Jsou zkratky CH, RCH, PB, RB vlastně v překladu zónami z maximální tepové frekvence jako…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protoze ten zavod pak bude konzert :) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků