logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

11 dní na cestě okolo Islandu pro Sportovní klub vozíčkářů a už stěží běžím rychlostí 2 km za hodinu

11 dní na cestě okolo Islandu pro Sportovní klub vozíčkářů a už stěží běžím rychlostí 2 km za hodinu

Ráno to vypadalo velmi slibně. Celé tři kilometry mi foukalo do zad. Bylo to poprvé za celých těch 11 dní, co tu jsem.

Pomohlo mi to k tomu, že dneska jsem si střihnul 43 km za 5 hodin. No není to krása?

Bohužel se to ale zkazilo a vítr, který mě zezačátku hnal dopředu, mě začal brzdit, takže v jednom fjordu jsem měl problém pohybovat se dopředu vyšší rychlostí než 2 km za hodinu.

Zítra padne první pětistovka:-).

René Kujan foto
  • přečteno: 7484/7296×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (10 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »
  • Je tu první Mistrovství světa v Nordic Running! : Super záležitost. Skvělá i tréninková metoda, šetřící klouby, zapojující horní část těla... »
  • Jak pít před, při a po běhu : Ahoj, dlouhodobě běhám na pohodu 15-20 km a nyní jsem to dvakrát posunul na 25 – 30 km, je to…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků