logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Mráz a sníh, dva věrní přátelé na cestě Islandem pro Sportovní klub vozíčkářů

Mráz a sníh, dva věrní přátelé na cestě Islandem pro Sportovní klub vozíčkářů

17. den – Prožil jsem fajnový den na náhorních planinách. Celkem jsem urazil 42,94 km, což mi trvalo 5 hodin 33 minuty. V druhé části se staral o mou kondici přítel protivítr.

Zítra zamířím k jezeru Myvatn, kde jsem před lety v zimě absolvoval první islandské maratonské zkušenosti.

18. den

Dnes jsem vyrazil v plné zbroji, to znamená tři vrstvy oblečení dole a čtyři nahoře. Zpočátku pršelo a foukal silný vítr, naštěstí do zad. Etapu končím po 43,04 km a 4 hodinách 52 minutách běhu, 7 km od jezera Myvatn.

Nejspíš dnes dám první koupel v horkých pramenech. Trochu se zahřeju po přestálých mrazech.

René Kujan foto
  • přečteno: 8218/8022×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Vašek Horák | 12. 10. 2012 21.07 hod. | 82.208.57.xxx
Vypadá to, že stále zrychluješ. Jestli v tom budeš pokračovat oběhneš Island za těch 30 dní dvakrát :-)

1bubobubo | 11. 10. 2012 10.25 hod. | 194.50.64.xxx
Rendo, drž se a nezmrzni.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »
  • Je tu první Mistrovství světa v Nordic Running! : Super záležitost. Skvělá i tréninková metoda, šetřící klouby, zapojující horní část těla... »
  • Jak pít před, při a po běhu : Ahoj, dlouhodobě běhám na pohodu 15-20 km a nyní jsem to dvakrát posunul na 25 – 30 km, je to…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků