logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 41

LEKCE Z JOGGINGU 41

Jediná osoba, která nepotřebuje pravidelně cvičit, je právnická osoba.

  • ČAS se španělsky řekne TIEMPO – to nebude náhoda!
  • Proč běhám? Abych nemusel utíkat.
  • Pokud chcete, aby váš balón přestal klesat, budete muset něco odhodit – myšlenkové stereotypy, trapné návyky, nudné zaměstnání, přebytečná kila…Tak jen do toho!
  • Když bylo jedné Američance devadesát tři let, rozhodla se prodat svoje auto. Najelo téměř milion kilometrů a přežilo tři manželství. Jaké tajemství je skryto za tou fantastickou výdrží jednoho obyčejného auta? Nic kromě každodenní důkladné péče. Vždycky jsem se o něj starala, na rozdíl od svých mužů, přiznala stařenka.
  • Největší předností České republiky je její malá rozloha – chcete-li se s ní seznámit, nemusíte létat letadlem, nemusíte jezdit autem. Stačí mít zdravé nohy a dostatek chuti poznávat.
  • Potřebujeme se naučit nejenom správnému držení těla, ale především tomu, jak si udržet vzpřímenou duši.
  • Čím lépe si člověk umí vychutnat odpočinek, tím raději se vrací k práci.
  • Šest a půl procenta ze svého příjmu povinně odvádíte každý měsíc na léčbu druhých. Už jste si spočítali, kolik dobrovolně investujete do sebe?
  • S inzeráty typu HLEDÁME KOLEGU DO NAŠEHO MLADÉHO TÝMU si vytírám...však víte co. Ale faktem je, že kromě toho tvrdě pracuji na tom, abych byl v lepší kondici než většina členů těch úžasných mladých týmů, které mezi sebe nepustí nikoho nad čtyřicet.
  • Proč nás tak překvapuje to velké množství nezletilých huličů v zemi plné zakouřených hospod? Otcové, vzpamatujte se!
  • Proč běhat? Protože když člověku chybí kyslík, mnohem snadněji podléhá nejrůznějším halucinacím.
  • Co je důležité v době, kdy nám lékaři vyhrožují EXITEM a stát nemá na výplatu PENZÍ? Péče o zdraví a zajištění finanční nezávislosti. Skutečnými hrdiny dnešní doby nejsou herci, doktoři nebo politici, ale úplně obyčejní lidé, kteří nesou riziko podnikání a zodpovědně se starají o svůj život, včetně svého zdraví.
  • Zvláštní věc – japonský spisovatel Haruki Murakami inspiroval k pravidelnému běhání tolik lidí, a přitom je mu jakákoli propagace této činnosti z duše protivná.
  • Kdy je běhání vysloveně nezdravé? Když máte kondici tak akorát na půlmaraton a pošlete si přihlášku na ULTRA.
  • Můj dlouhodobý běžecký plán je jasný – běhat každý rok o něco POMALEJI a užívat si to o něco VÍC.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 7896/7723×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (20 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 19. 10. 2012 18.47 hod. | 178.188.211.xx
vydání téhle knížky je běh na dlouhou trať, ale jakmile se přidal Miloš, jsem si jistý, že to vyjde, protože on dlouhé tratě umí :-)
srdečně zdravím!

Věra D. | 18. 10. 2012 9.56 hod. | 85.239.228.xxx
Výstižné a vtipné. Obzvláště se ztotožňuji s dlouhodobým běžeckým plánem. Ráda si knihu koupím.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas79
Asics102
Brooks16
Inov-846
Icebug4
Hoka One19
Mizuno49
Newton2
NB20
Nike47
Salming301
Salomon32
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot4
Jiné, zde neuvedené značce41
Běhám bos, bot netřeba12
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků