logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Z vyhřáté postele se nechce

Z vyhřáté postele se nechce

Jsem se nějak nemoh´ vyhrabat z teplé postele. Navíc jsem dostal od Báry velkou masáž:-).

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. 25. den na Islandu pro Sportovní klub vozíčkářů Praha
  2. 26. den cesty okolo Islandu se zrodil nový projekt

25. den na Islandu pro Sportovní klub vozíčkářů Praha

Počasí i terén byly fajn. Vítr si lehce povíval. Náš islandský supporter posílal leteckou poštou další sušené ryby a tvrdou islandskou muziku pro povzbuzení do dalších dnů:-).

Takže suma sumárum to dneska bylo 42,54 km za 4 hodiny 36 minut.

26. den cesty okolo Islandu se zrodil nový projekt

Ode dneška potečou na konto islandských handicapovaných a sportovní klub vozíčkářů penízky halb und halb.

Dnes mohu oznámit skvělou zprávu. Podařilo se spustit projekt na podporu handicapovaných, přičemž 50% z vybraných peněz půjde na podporu islandských handicapovaných a druhých 50% půjde na podporu sportovního klubu vozíčkářů Praha. Máme z toho obrovskou radost, která přehlušila i to, že za dnešního nádherného dne, sice za mrazivého počasí, jsem absolvoval dalších 42,5 km, což zabralo 4 hodiny 53 minut.

René Kujan foto
  • přečteno: 5638/5505×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Zdenek | 19. 10. 2012 12.50 hod. | 90.181.74.xxx
René, jsi démon! Gratuluji ke skvělým výkonům jak sportovním, tak i charitativním, sleduji Tě a držím palce. možná bys mohl po Islandu navštívit naše lázně a odpočinout si při 23 hodinovce..

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví35
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe10
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků