logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 42

LEKCE Z JOGGINGU 42

Smělý pohyb vpřed nepředstavuje pro naše klouby ani zdaleka tak velkou zátěž jako zbabělý pohyb vzad.

  • Proč jsou naše vlastní diáře plné cizích předsevzetí?
  • Obdivujete-li východní medicínu a toužíte-li po úplně nových zážitcích, můžete zkusit třeba ČCHI-KUNG. Já osobně zůstanu na Západě a budu pěstovat JOGGING. A on si bude pěstovat mě.
  • Nejprve se naučte hýbat. A pak? Třeba nezahýbat.:)
  • Trocha posilování není nikdy na škodu – úplně plochý hrudník nesluší nejenom ženám, ale ani mužům.
  • Jogging je příležitost, jak se nadýchat čerstvého vzduchu, což by mohli ocenit zejména ti, kteří pracují celý den v anaerobní zóně velkoměsta.
  • Když překročíte rakouské hranice, můžete se podívat, jak by to u nás vypadalo, nebýt čtyřicet let trvajícího experimentování s kolektivismem. Před rokem 1948 jsme patřili mezi nejvyspělejší země světa. Byla velká chyba měnit dobře fungující režim a dát přednost státu před jednotlivcem. Protože jakmile začne všechno řídit stát, lidi to buď zpomalí, nebo úplně zastaví. Poučení z historie? Nevzdávat se režimu, který funguje, a to jak na národní úrovni, tak i na té osobní.
  • Bez práce nejsou koláče, a bez fitness nebude wellness.
  • Nedělejte si vrásky – život to udělá za vás, a mnohem lépe.
  • Kdybych měl běhat pouze ve dnech, kdy venku svítí sluníčko, nikdy v životě bych se nedostal do kondice.
  • Pokud se nechcete zřítit do PROPASTI, měli byste se vyhýbat všem KRAJNOSTEM.
  • Není vůbec podstatné, zda budeme rychlí nebo pomalí – důležité je pouze to, zda zůstaneme v pohybu.
  • Kolik lidí s dokonalým zrakem už skončilo ve slepé uličce!
  • Kdyby lékaři byli co k čemu, především by lidem radili, jak zdravě žít. Jenže z čeho by pak žili, že?
  • Pokud má naše běhání hlavu a patu, výsledkem je svěží mysl a zdravé nohy.
  • This is no time for jogging, have a beer!, pokřikují na česko-amerického herce Jana Třísku britští opilci v centru Prahy o půl šesté ráno. To je přesně ten důvod, proč lidé nedělají, co by měli – mají za to, že ještě nepřišel vhodný čas. A přitom je to přesně naopak: když děláme správné věci, máme čas na své straně.
  • Svoji lenost jsme přivedli k dokonalosti – honíme se vsedě.
  • Ke svému tělu se chovej jako ke svému zaměstnanci: nedávej mu, co chce, ale
  • co potřebuje.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 7894/7772×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 9. 11. 2012 18.13 hod. | 95.140.247.xxx
neuvádějte mě do rozpaků :-)

Věra D. | 9. 11. 2012 11.16 hod. | 85.239.228.xxx
Opět úžasně vtipné a dokonale ze života.Gratuluji k takovému nadhledu a zkušenostem.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas79
Asics103
Brooks16
Inov-846
Icebug4
Hoka One19
Mizuno49
Newton3
NB21
Nike47
Salming301
Salomon33
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot4
Jiné, zde neuvedené značce41
Běhám bos, bot netřeba12
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků