logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 42

LEKCE Z JOGGINGU 42

Smělý pohyb vpřed nepředstavuje pro naše klouby ani zdaleka tak velkou zátěž jako zbabělý pohyb vzad.

  • Proč jsou naše vlastní diáře plné cizích předsevzetí?
  • Obdivujete-li východní medicínu a toužíte-li po úplně nových zážitcích, můžete zkusit třeba ČCHI-KUNG. Já osobně zůstanu na Západě a budu pěstovat JOGGING. A on si bude pěstovat mě.
  • Nejprve se naučte hýbat. A pak? Třeba nezahýbat.:)
  • Trocha posilování není nikdy na škodu – úplně plochý hrudník nesluší nejenom ženám, ale ani mužům.
  • Jogging je příležitost, jak se nadýchat čerstvého vzduchu, což by mohli ocenit zejména ti, kteří pracují celý den v anaerobní zóně velkoměsta.
  • Když překročíte rakouské hranice, můžete se podívat, jak by to u nás vypadalo, nebýt čtyřicet let trvajícího experimentování s kolektivismem. Před rokem 1948 jsme patřili mezi nejvyspělejší země světa. Byla velká chyba měnit dobře fungující režim a dát přednost státu před jednotlivcem. Protože jakmile začne všechno řídit stát, lidi to buď zpomalí, nebo úplně zastaví. Poučení z historie? Nevzdávat se režimu, který funguje, a to jak na národní úrovni, tak i na té osobní.
  • Bez práce nejsou koláče, a bez fitness nebude wellness.
  • Nedělejte si vrásky – život to udělá za vás, a mnohem lépe.
  • Kdybych měl běhat pouze ve dnech, kdy venku svítí sluníčko, nikdy v životě bych se nedostal do kondice.
  • Pokud se nechcete zřítit do PROPASTI, měli byste se vyhýbat všem KRAJNOSTEM.
  • Není vůbec podstatné, zda budeme rychlí nebo pomalí – důležité je pouze to, zda zůstaneme v pohybu.
  • Kolik lidí s dokonalým zrakem už skončilo ve slepé uličce!
  • Kdyby lékaři byli co k čemu, především by lidem radili, jak zdravě žít. Jenže z čeho by pak žili, že?
  • Pokud má naše běhání hlavu a patu, výsledkem je svěží mysl a zdravé nohy.
  • This is no time for jogging, have a beer!, pokřikují na česko-amerického herce Jana Třísku britští opilci v centru Prahy o půl šesté ráno. To je přesně ten důvod, proč lidé nedělají, co by měli – mají za to, že ještě nepřišel vhodný čas. A přitom je to přesně naopak: když děláme správné věci, máme čas na své straně.
  • Svoji lenost jsme přivedli k dokonalosti – honíme se vsedě.
  • Ke svému tělu se chovej jako ke svému zaměstnanci: nedávej mu, co chce, ale
  • co potřebuje.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9041/8881×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 9. 11. 2012 18.13 hod. | 95.140.247.xxx
neuvádějte mě do rozpaků :-)

Věra D. | 9. 11. 2012 11.16 hod. | 85.239.228.xxx
Opět úžasně vtipné a dokonale ze života.Gratuluji k takovému nadhledu a zkušenostem.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Hedviko, záleží na tom, jak do sebe šijete :), ale každopádně bych řekl, že hodina fitboxu vydá za…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Dobrý den jak je na tom hodina fitboxu prosím ? děkuji »
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : Míšo, lehká chůze by mohla pomoc, se sporty je to bída, ale mohlo by pomoci veslování na veslařském…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : Zdravím, mám natržená svalová vlákna na bérci, nemůžu tedy pokračovat v tréninku na půlmaraton a…»
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : Dobre jste zpracovani systemem,mak ma napr.10krat vice vapniku nez kravske mleko,dale vsechny druhy…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků