logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecká abeceda (ale trochu jiná)

Běžecká abeceda (ale trochu jiná)

Autor obrázku Mirek Vostrý

Klasická běžecká abeceda je spíš běžecká, než abeceda. Co takhle pojmout to obráceně?

Navrhuji tedy běžeckou abecedu opravdovou (pěkně od A do Z), méně vážnou a snad i méně nudnou než lifting, skipping, či zakopávání. Jde vlastně o přehled „věcí“, které s naším běháním nějak (ne)přímo souvisejí a které k němu potřebujeme. Sice se možná obejdeme bez nich, ale nebude to prostě ono (podobně jako s těmi běžeckými cvičeními). Mimo jiné má tato nová běžecká abeceda jednu velkou výhodu – lze ji libovolně doplňovat a obměňovat. Takže: co navrhujete vy?

A – Anděl strážný. Nebeský vytrvalec, který je ochoten běhat všude s námi, abychom se nezranili.

B – Bůh počasí. Jeho kolega, kterého je třeba si předcházet (ne předbíhat!), protože před každým naším během určuje teplotu, tlak a rosný bod.

C – Cibule. Kdo jí cibuli, k tomu nechodí lékař. Kdo jí česnek, k tomu nechodí nikdo.

D – Diváci. Při závodech povolený a vítaný doping. Diváci působí též preventivně antiřezavě: jsou důvodem, proč závod nevzdáme, abychom si před nimi neuřízli ostudu.

E – Endorfiny. Tělo to žádá, tělo to potřebuje, tělo to musí mít!

F – Fotbal. Velmi důležitý k tomu, abychom si ještě více vážili běhání a dalších sportů, v nichž nevládne vulgarita, simulování a manipulace výsledků.

G – Gazela. Budiž našemu těžkopádnému běhu vzorem lehkosti a ladnosti.

H – Hlava. Běhá se sice nohama, ale je potřeba běhat také – ne-li především – tím, co nám sedí na krku.

I – I štěstí, i přátelství, i radost, i lásku, i práci, i peníze ….

J – Jogging. Pro běh, který už se mnohdy ani běhu nepodobá (jak nás bolí nohy), existuje naštěstí tento krycí název – a hned to zní odborněji!

K – Klika. Na partnera, který naše běhání toleruje, nebo dokonce sám běhá.

L – Luštěniny. Zdroje běžecké energie a pohonné hmoty, u nichž i při velké spotřebě neplatíme žádnou spotřební daň (naštěstí ani ekologickou).

M – Maraton. Pro dosavadní půlmaratonce je maraton výzvou: stále je kam jít (pardon, běžet) dál!

N – Noviny. Nebo znáte snad na vysušení mokrých bot něco lepšího?

O – Odpočinek. Nejúčinnější tréninková metoda. Jde vlastně o pravěkou metodu sběrače, aplikovanou běžci na sbírání sil.

P – Pivo. Po pravdě přátelé: po proběhnutí, přeboru případně pořádném pretěku pijme prostě pouze pivo, protože působí pozitivně plus povzbudivě.

Q – Quo vadis. Pro hledání odpovědi na otázku kam vlastně kráčíme neexistuje lepší příležitost, než běhání…

R – Rekordy. Nedaří-li se nám už dlouho překonat osobní rekordy, je třeba zavést jejich nové vyhodnocování – rekordy měsíční, týdenní, případně denní.

S – Start. Okamžik, který nás usvědčuje ze lži, že nám vlastně stačí běhat si jen tak pro radost.

T – Týden. Ideální je desetidenní, který nám umožňuje tři dny věnovat pouze běhu, tréninku a relaxaci.

U – Ultramaraton. Budu se opakovat, ale záměrně a v jiné kategorii. Pro dosavadní maratonce je ultramaraton výzvou: stále je kam jít (pardon, běžet) dál!

V – Vana. Chválící místo. Po běhu zde uznale poplácáme své nohy a pochválíme se za předvedený výkon, protože to za nás nikdo jiný neudělá.

W – www.bezeckaskola.cz. Bez komentáře (co je dokonalé, netřeba komentovat :).

XY – xy kladných účinků. Tedy je-li naše závislost na běhání v mezích zdravého rozumu.

Z – Zdraví. Ani nemusíme být běžci, a dobře víme, že pevné zdraví není fráze. Tak na zdraví!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 19164/18867×, 2 komentáře

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

12Honzade | 24. 10. 2009 20.33 hod. | 80.243.103.xx
Milane, vohromne vtipny, kam na to chodis:)? Moc rad te ctu...

Franta Burda | 24. 10. 2009 1.14 hod. | 86.49.121.xxx
pěkné – poučné – přesvědčivé – pravdivé … „p“ není nikdy dost, mohlo by se v „běžecké“ abecedě opakovat vícekrát :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas88
Asics120
Brooks17
Inov-852
Icebug5
Hoka One22
Mizuno51
Newton5
NB21
Nike54
Salming345
Salomon40
Scott2
Vibram Fivefingers7
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce45
Běhám bos, bot netřeba14
ON6

kde se diskutuje

  • ZASAŽEN ŠÍPEM BĚH : Milosi,velmy hesky clanek.Tak si te pamatuji.... »
  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků