logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

… a už zase zvoní…

… a už zase zvoní…

Sakra, už zase zvoní! Je přesně 5:30 a já mám pocit, že je ta noc strašně rychle pryč. Musím si dát kávu a pokouším se nemyslet na to, že musím jít běhat. Beru to jako automatickou věc, jako je snídaně, práce, ale už běhám takových let, že je to nedílná součást mého života, která mě naplňuje a nabíjí. Namažu svačiny, probudím děti a vyzývám Štěpána, aby vstával, protože může být první v ranní družině a vyhrávat každý den je přeci skvělé.

Tak se to podařilo, vybíháme z domu, zatím to ještě není trénink, ale doprovod do družiny, jde nám přece o virtuální medaili. A už jsem před fitkem, kde čtyřikrát do týdne běhám na páse, protože je zima a já mám raději teplejší prostředí. Mám pocit, že nevyjdu schody, že to dneska nedám, protože mě bolí nohy jako blázen. Nastupuju na pás, připravuji si sluchátka a už to rozbíhám a začínám mít dobrý pocit. Hudba hraje, endorfiny mě polévají a já se začínám cítit skvěle, dokonce mě na konci mrzí, že mám běžet jen 45 minut, proto začnu přetahovat a dotáhnu to na 60 minut, Miloš se na mě určitě zlobit nebude. Teď už jen osprchovat, obléknout a rychle do práce, kam přicházím šťastná a plná elánu.

K večeru se vracím domů, nejdříve ještě nakoupím potraviny. Děti už jsou doma a je na čase napsat s nimi úkoly a připravit jídlo na zítra. Usínám pomalu dříve než děti, ale za to tvrdě a vydatně, což je nezbytné, protože za chvíli…

… už zase zvoní budík:-).

Katka Králíčková foto
  • přečteno: 8256/8059×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Simona Vlašimská | 7. 3. 2013 13.47 hod. | 62.141.0.xxx
Káťo, musím se usmívat, když čtu, že máš dny naplněné do minuty. To je asi úděl všech pracujících maminek. Naštěstí máme budík, který částečně dává našemu koloběhu řád :-) Další gazelka na sebe práskla, že překračuje tréninkový plán ;-) ;-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2013

všechny články PIM Women´s Challenge 2013

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Pegasus 35: nejoblíbenější běžecká bota Nike vůbec slaví výročí s novým modelem : Fajn boty! Testovali jsme dámské Nike Pegasus 35 přes 4 měsíce, mrkněte na recenzi:…»
  • Kurz – Instruktor kondičního běhu : Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda budete vypisovat kurzy pro trenéry kondičního běhu i pro…»
  • Jak se obléknout na běh. Oblečení na běh do každého počasí : Děkuji za rady. Byly velmi cenné a mám trochu lepší přehled o tom, co bych měl koupit :). »
  • Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninků. Sto šedesát variací intervalových tréninků. Dvacátý druhý tip Běžecké školy pro váš lepší života běh : Dobrý den, jaké intervaly zvolit, když trénuji na půlmaraton? A jak často bych měla zařadit do…»
  • Nike přichází s první kolekcí pro jógu : Jóo, jóó... Co dobrého se na západ dostane, tak je vzápětí degradováno do byznysem zaneřáděného…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků