logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

BĚHÁM PROTO, ŽE MĚ TO BAVÍ A MÁM Z BĚHU RADOST

BĚHÁM PROTO, ŽE MĚ TO BAVÍ A MÁM Z BĚHU RADOST

Nebudu si na nic hrát a napíšu, jak to je: Běh mám ráda, moc ráda. Přináší mi velkou svobodu, volnost, sebepoznání, euforii. Ale zároveň mi i kousek svobody i volnosti bere. Když se podívám na tréninkový plán a vidím, musím běhat! Když ono se mi to dnes časově nehodí, nestíhám, všechno mě bolí. Ale jdu, protože mi to napsal Miloš:-).

A kde je volnost – drž tempo, přidej, ještě pár minut. Vím, že jestli chci uběhnout v květnu maraton, tak musím běhat více než dřív. A já ho zvládnout chci a proto se vždy přemluvím a vyběhnu. A nakonec se stejně vracím s úsměvem a spokojená. A jak je to s tím sebepoznáváním? Našla jsem své slabé stránky, jsou to takové zrádné myšlenky: nechceš zpomalit, dnes už to stačilo, proč ty se tak trápíš, jak dobře by ti bylo doma. Takže občas je trénink o překonávání nejen kilometrů a minut, ale i myšlenek na pohodlí, dobré jídlo, … Stejně běžím dál, vůle je silnější.

běhání mě baví

Ale běh mi dává víc, než bere. Cítím se lépe, jak na těle, tak i na duši. Poznávám, že dokážu běhat déle a rychleji. A ENDORFINY se dostaví po každém běhu a tenhle pocit stojí za všechnu tu námahu.

Po osobním setkání s ostatními PIMkami jsem znovu pohlcena atmosférou běhu, běhu ve skupině a opět nabitá energií. Motivace běhat a nenechat se ničím odradit od dosažení cíle je opět na 100%.

BĚHÁM PROTO, ŽE MĚ TO BAVÍ A MÁM Z BĚHU RADOST. Ten pocit při a po běhání, když se vyplaví endorfiny, přeji zažít všem lidem a hlavně ženám. Úsměv nám sluší:-).

Martina Vaclová foto
  • přečteno: 7603/7359×, 1 komentář
BĚHÁM PROTO, ŽE MĚ TO BAVÍ A MÁM Z BĚHU RADOST

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (26 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Simona Vlašimská | 17. 3. 2013 20.22 hod. | 89.177.105.xx
Marti, máš pravdu, úsměv ženám sluší a ten tvůj je obzvlášť zářivý :-) To mi potvrdí všechny gazelky a jistě i tví studenti. Myslím, že jsou vděční za svou veselou a pohodovou paní učitelku. A máš pravdu, běhat se vyplatí!!! :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2013

všechny články PIM Women´s Challenge 2013

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Kurz – Instruktor kondičního běhu : Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda budete vypisovat kurzy pro trenéry kondičního běhu i pro…»
  • Jak se obléknout na běh. Oblečení na běh do každého počasí : Děkuji za rady. Byly velmi cenné a mám trochu lepší přehled o tom, co bych měl koupit :). »
  • Deset tipů pro bezpečné zvládnutí intervalových tréninků. Sto šedesát variací intervalových tréninků. Dvacátý druhý tip Běžecké školy pro váš lepší života běh : Dobrý den, jaké intervaly zvolit, když trénuji na půlmaraton? A jak často bych měla zařadit do…»
  • Nike přichází s první kolekcí pro jógu : Jóo, jóó... Co dobrého se na západ dostane, tak je vzápětí degradováno do byznysem zaneřáděného…»
  • Běháním proti cukrovce : Děkuji za článek, v jaké tepové frekvenci (% MAX) jste prosím běhal? Moje zkušenost je,když běhám v…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků