logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

adidas Boost versus lidská noha – pružina na druhou

adidas Boost versus lidská noha – pružina na druhou

V recenzi na adidas Boost – adidas Boost – revoluce v běhání se objevil tento komentář: „Může pak takováto bota na závody? Ať si každý trénuje v čem chce, třeba v kangaroo boots, nebo na kolečkových bruslích, ale na závody podle mne boty s pružinou, ať už ocelovou nebo z milionu malinkých plastových kuliček, nepatří. Osobně se mi tento krok jeví jako antiminimalismus, kdy místo přirozené práce nohy se hledá materiál, který co nejvíc přebere práci kotníku a achilovky jakožto pružiny. Může pak takováto bota na závody?" – SlavoK

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Takže jak se to má s adidas Boost, pružinou a lidskou nohou
  2. Může takováto bota být připuštěna na závody?

Slávku, líbí se mi, že jsi zmínil práci kotníku jakožto přirozené pružiny, i když sám kotník tou pružinou není, kotník (tedy oba kotníky) jsou spíše čepem, na němž se odvíjí celý valivý pohyb nohy po povrchu, po němž běžíme či kráčíme. Vlastní pružinu pak tvoří celá noha, kterou příroda důmyslně stvořila z množství kostiček, vazů, kloubů a svalů. Bohužel člověk se odnaučil chodit, o běhu již vůbec nemluvím, a tím pádem přestal nohu správně používat. Adidas Boost, ať se to komu líbí či nelíbí, je jednou z cest, jak člověka naučit nohu opět správně používat, aby se stala znovu fungující pružinou.

Otázka tedy nestojí tak, jak ji položil Slávek a sice „Má adidas Boost vůbec co dělat na závodech, neboť svým způsobem zvýhodňuje jednoho běžce oproti druhému“, ale „Mají vůbec na závodech právo startovat běžci, kteří používají svou nohu správně, jako pružinu, bez ohledu na to, zda běhají bosí, v pětiprstkách, minimalistických botách, Newtonech?" (Newtony tady nezmiňuji jako jediné v názvu, abych je nějak propagoval, ale proto, že jdou svou vlastní cestou a nedají se vlastně dost dobře přiřadit k žádnému z uvedených nových směrů v běžecké obuvi).

Adidas Boost si vůbec nehrají na minimalismus, nemají s ním lautr nic společného, ale zrovna tak, jako bosé boty (to je úžasné, jaký protimluv dokáže čeština vyplodit), pětiprstky, či minimalistické boty mohou člověka naučit správně chodit a běhat – když tento přistoupí k jejich používání uvážlivě a nenabude pocitu, že většinu práce za něj odvedou samy. Že mu bude jen stačit je obout a rázem bude mít jeho krok charakter kroku sedmimílového a jeho rychlost se bude blížit té Boltově či minimálně Patricka Makau.

Osobně mě zaráží jiná věc a sice ta, že u každého zařízení, které si kupujete, musí být návod k použití v řeči, jíž daný člověk, který si ho kupuje, rozumí. Je to pochopitelné, žádný výrobce nemá zájem, aby jeho zařízení někoho usmažilo, useklo mu ruce apod. Na běžeckou obuv se vztahuje jen reklamace na výrobek. No ale co když vám speciální konstrukce, v podstatě každý výrobce se jí chlubí, způsobí (při nesprávném používání) zdravotní problém? Vy ale nedostáváte k běžeckým botám žádný návod ke správnému použití, tak jak máte ksakru vědět, jak je správně používat, aby se vám nic nestalo? Na kom je odpovědnost? Na vás, nebo na výrobci či prodejci?

Vývoj v běžecké obuvi se posunul do nové dimenze. Běhání v každém typu běžecké obuvi: klasická –technická, minimalistická, bosonohá, pětiprstky, dokonce i běhání na boso, má svá úskalí, je třeba je znát a při používání té které obuvi s nimi počítat, ale hlavně je při svém běhání zohledňovat. Budete-li různé (výše uvedené typy) běžecké obuvi střídat, vaše nohy, vlastně celé vaše tělo se s tím naučí pracovat, aby to pro něj bylo bezpečné. Je to stejné, jako když v tréninku střídáte dlouhý pomalý běh s intervalovým tréninkem, tréninkem síly, běh po rovině, do kopce, z kopce, v písku…

Je to stejné, jako když s během vůbec začínáte, vše potřebuje svůj čas – vaše tělo potřebuje čas, aby se mohlo na změny adaptovat, abyste z toho, co děláte, měli obecně prospěch a ne kocovinu.

Proto by výrobci běžecké obuvi měli vždy, když přijdou s nějakou převratnou novinkou, své potencionální zákazníky nejen seznámit s tím, že: „Vymysleli jsme pro vás bombu, kterou když budete používat, získáte nový rozměr života – běhu“, ale také by měli ke každému páru bot přikládat návod, jak v nich začít běhat (styl) a že je potřeba dávky v nich naběhané postupně navyšovat. Ne v nich rovnou vyběhnout na svou obvyklou trasu! Pak bude vše O.K.

Takže jak se to má s adidas Boost, pružinou a lidskou nohou

Podle toho, co jsem si sám vyzkoušel, mohu zcela zodpovědně říct: „Adidas Boost je dobrá volba. Při správném používání, postupném navyšování dávek v nich naběhaných, při správném běžeckém stylu – odvalování, vám pomůže k lepším výkonům a naučí vaše nohy znovu používat vlastní pružinu, s níž jste přišli na svět.

Může takováto bota být připuštěna na závody?

Jednoznačně ano, není ani nadopovaná a přestože slibuje, že vám to v ní poběží téměř samo, odběhnout si to budete muset sami – a tvrdě!

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

3 z 5 hvězd dobré (12 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

lumír | 26. 2. 2016 12.19 hod. | 195.191.204.xxx
No, pruží podobně jak ostatní tréninkové silničky, velkohubá tvrzení výrobců jsou jen marketingová podpora, všichni to vědí, a stejně většina se nechá chytit na nějaký "revoluční" produkt. Problém u svých "boostů" vidím v celkové pevnosti, podrážka je málo tuhá a svršek nohu ani trochu nedrží. Takže boty zřejmě pro běžce vážící max. 70 kg (já 75 kg).

Petr | 9. 5. 2013 11.43 hod. | 194.228.221.xxx
k příspěvku dole:
tu životnost už jsem našel, hlavně že každýmu radim, ať používá google :). Tak to moje sauconky ještě ty budějovice a zbytek tréninku na ně v klidu daj (ještě že jsem byl v druhej půlce loňskýho roku tak línej). Jinak musim tyhle boty pochválit (nevim přesně typ, myslim že grid něco). Na to, že jsem s nima běhal snad všechny terény co jdou, po kotníky ve sněhu i po rozpálenym asfaltu, tak maj jenom lehce ošoupanou podrážku na patě a jsou hodně špinavý, jinak jako nový a to se mi u žádnejch bot (všeobecně) snad ještě nestalo.

Petr | 9. 5. 2013 11.21 hod. | 194.228.221.xxx
Jsem rád, že jsem zase po dlouhej době zabrousil na tyhle stránky (přecejenom už si nepřipadám jako začátečník, tak sem tak často nechodim :D ). Přemejšlim, jaký boty si koupim za odměnu za letošní budějovickej 1/2maraton a vypadá to, že mam vybráno. Ony už maj moje první boty (saucony) svý nejlepší odběháno, ale nechci je teď měnit a narušovat si trénink puchejřema. Někde jsem tu čet po kolika kilometrech by se měli koupit nový boty, ale už ten článek nemůžu najít, tak kdyžtak někdo napovězte.

Milan Navrátil | 23. 4. 2013 21.59 hod. | 77.236.199.xxx
Dobrý den. Jsem začínající běžec a rád bych si dal někdy v budoucnu půlmaraton. Můžu se Vás zeptat, jaké boty by jste mi doporučili? Narazil jsem na eshop adipoint.cz , kde si mi zdají dobré ceny, případně mi navrhněte jiný eshop. Díky a s pozdravem Milan Navrátil

Roman M. | 25. 3. 2013 13.58 hod. | 94.112.60.xxx
Hezký den, když to tak čtu, tak se možná začínám bát, jestli si je na 1/2 maraton mám nebo nemám vzít, nebo jestli si raději do batohu nevzít ještě nějakou narychlo koupenou alternativu, aby nás co je máme vůbec pustili na start. Boosty jsem si koupil před 14 dny a na behej,com jsem byl díky svému příspěvku o první zkušenosti lehce pranýřován. Bota mi přijde zatím jako to nejlepší co jsem mohl vyzkoušet, i po několika trénincích cítim lepší pocit než v Supernova Sequence 2 resp. Supernova Glide 4. Ve výsledku jak se říká, ať si každý běhá v čem chce, každému vyhovuje něco jiného. Boost jsou fajn!

fotoMiloš Škorpil: Romane, buď úplně bez obav, kdyby chtěl někdo zakázat Boosty, tak by musel zakázat i ostatní značky pyšnící se při uvádění nových technologii, že tato technologie je naprosto revoluční a kdo jí vyzkouší, už nikdy nezatouží po žádné jiné. Boost je jen pokračováním a přirozeným následovníkem i když v leččemž jiný. Zda je revoluční a až jak, to ukáže až čas.

Adam | 24. 3. 2013 8.28 hod. | 109.71.213.xx
Domnivam se, ze puvodni otazku myslel SlavoK zcela vazne jako dotaz na moznost kolize takoveto boty s pravidly IAAF, ktere primo zakazuji boty, jez napomahaji behu.
Adidas Boost se touto pomoci chlubi (samorejme nejsou jedine, ale jsou zrovna aktualni), tak je ten dotaz zcela legitimni. To, ze nejsou "nadopovaná" a "odběhnout si to budete muset sami" neni bohuzel zrovna seriozni odpovedi, spise klise. Odbehnout si to musi/musel i Pistorius, presto jeho pruziny vyvolaly zcela legitimni a seriozne resene dotazy.
Spise se ten dotaz zdal byt Milosovi vhodny k prechodu na myslenku, kterou chtel sdelit tak jako tak.

martin | 23. 3. 2013 23.20 hod. | 85.70.233.xxx
Zrak tě asi neklame, neb když jsem článek četl já, tak jsem se odpověďi dočetl :-D

marek27 | 23. 3. 2013 22.34 hod. | 212.79.110.xx
To martin: Tu, která je citována v úvodu článku.
Jestli mne zrak neklame, text byl od zveřejnění právě o odpověď na tento dotaz doplněn.

martin | 23. 3. 2013 22.23 hod. | 85.70.233.xxx
To marek: odpověď na jakou otázku myslíš?

P | 23. 3. 2013 13.02 hod. | 89.102.70.xxx
Měl jsem možnot tyto "zázračné boty" vyzkoušet a připadá mi, že je to jen jedna velká reklama, nevidím žádný rozdíl oproti běžným modelům Adidasek o 2 tis levnějších. Prý běžecká revoluce :-)Nějaké extra pružení jsem nepociťoval, navíc jsou v přední části celkem těsné a nepoddajné. Toť můj názor, třeba se v nich někomu běhá opravdu dobře :-) Přeji všem mnoho naběhaných km

fotoMiloš Škorpil: P, dík za tvůj názor, pokud jsi si všiml, tak už v recenzi jsem v názvu uvedl: ."..Po revoluci minimalistických a bosonohých běžeckých bot, která „zbourala v běžeckém světě veškeré zavedené pořádky“, bych však byl s termínem revoluce opatrnější." Navíc každému říkám, že si musí najít SVOU botu, která bude JEMU nejlépe vyhovovat.

1 . 2 

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Běžecké boty

Běžecké vybavení

všechny články Běžecké vybavení

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Jsem 50letá ženská, která začala před rokem běhat, aby podpořila dceru a tak mě to chytlo, že se…»
  • TF – laktát – aerobní práh – bod varu : Teprve ve svých 40+ letech začínám zjišťovat co se vlastně děje v mém těle. Dřív mi to běhalo tak…»
  • Nohy hore : Také jsem po 30ti letech začal sportovat. V listopadu 2016 jsem začal běhat a nyní běhám 10-12 km …»
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Pěkný článek. Mluvíš mi z duše Miloši.Díky. »
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Krásný článek, i když je napsaný před lety, stále má co říct:-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků