logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 44

LEKCE Z JOGGINGU 44

Jogging je terapie bez nutnosti platit terapeutovi.

  • Do kondice se nejlépe dostanete po svých.
  • Lékaři vám nebudou radit, jak zdravě žít – přišli by o klienty.
  • Kdo neví, co chce, neměl by chodit do krámu, ale do přírody.
  • Když lidé začínají běhat, neumí to jinak než NA ČAS. Jak typické!
  • Čí více zpomalíte, tím více si to užijete – běhat co nejrychleji je stejně pošetilé jako provozovat SEX NA EX.
  • Jaroslav Seifert napsal, že každý den se něco krásného končí a každý den se něco krásného začíná... Tenhle jeho verš si s vděčností připomínám při ranním joggingu, a myslím, že jenom za něj si bohatě zasloužil tu Nobelovu cenu.
  • Pokud chcete trénovat vytrvalost, měli byste se vyhýbat sprinterům.
  • Kdo se naučil běhat za pochodu, ten s běháním pravděpodobně nikdy neskončí, protože z něj čerpá sílu pro svoji další cestu.
  • Naše běžecká kariéra se může vyvíjet i takhle: od maratonu na čas k pomalému běhání bez ohledu na hodinky.
  • Moderní honba za zdravím významně zvyšuje počet neurotiků.
  • Stárnutí je jednoznačně pozitivní fenomén. I ten největší pesimista se přece řadí do kategorie 40PLUS, 50PLUS, 60PLUS a tak dál, nikoli 40mínus, 50mínus, 60mínus …S pokročilejším věkem je prostě vždycky spojen nějaký ten BENEFIT.
  • Příprava na běh začíná nahoře v hlavě, nikoli dole v končetinách.
  • Chceme-li zdravý životní styl dokonale zesměšnit, snažme se jej uzákonit.
  • Vzít si někoho pod křídla může jenom ten, kdo nemá potíže s létáním.
  • Od jisté doby používám svoje běžecké hodinky především na to, abych si ověřil, že běháním v přírodě skutečně trávím víc a víc času.
  • Pokud vám váš tréninkový plán nezajišťuje pevné zdraví, vaše práce čerstvý chléb a vaše víra dobrou náladu, pak je asi něco špatně.
  • Smyslem běhání není ČAS V CÍLI, ale RADOST NA CESTĚ.

(z připravované knihy Lekce z joggingu aneb radost na každém kroku)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 6146/6038×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (22 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Renata Augustinová | 11. 4. 2013 15.57 hod. | 158.196.147.xx
Je hezké pozorovat,jak s přibývajícími Benefity dospíváme ke stejným životním postojům....k druhému bodu.....je moc fajn,když alespoň jednou v životě jednoho takového potkáš.Já měla tu výsadu a díky němu opět žiju a ne přežívám.Moc hezké,Pavle :-)

Tomáš | 11. 4. 2013 14.45 hod. | 109.107.214.xxx
Díky Pavle, po dočtení jsem si po chvíli uvědomil, že se bezděčně usmívám..... podobně jako když doběhnu:-)

StřeLenka | 11. 4. 2013 13.07 hod. | 193.179.104.xxx
Svatá pravda :) Hezké.

Lada B. | 11. 4. 2013 12.25 hod. | 109.80.54.xxx
Krásně napsané! Díky :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas88
Asics120
Brooks17
Inov-852
Icebug5
Hoka One22
Mizuno51
Newton5
NB21
Nike54
Salming345
Salomon40
Scott2
Vibram Fivefingers7
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce45
Běhám bos, bot netřeba14
ON6

kde se diskutuje

  • ZASAŽEN ŠÍPEM BĚH : Milosi,velmy hesky clanek.Tak si te pamatuji.... »
  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků