logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 44

LEKCE Z JOGGINGU 44

Jogging je terapie bez nutnosti platit terapeutovi.

  • Do kondice se nejlépe dostanete po svých.
  • Lékaři vám nebudou radit, jak zdravě žít – přišli by o klienty.
  • Kdo neví, co chce, neměl by chodit do krámu, ale do přírody.
  • Když lidé začínají běhat, neumí to jinak než NA ČAS. Jak typické!
  • Čí více zpomalíte, tím více si to užijete – běhat co nejrychleji je stejně pošetilé jako provozovat SEX NA EX.
  • Jaroslav Seifert napsal, že každý den se něco krásného končí a každý den se něco krásného začíná... Tenhle jeho verš si s vděčností připomínám při ranním joggingu, a myslím, že jenom za něj si bohatě zasloužil tu Nobelovu cenu.
  • Pokud chcete trénovat vytrvalost, měli byste se vyhýbat sprinterům.
  • Kdo se naučil běhat za pochodu, ten s běháním pravděpodobně nikdy neskončí, protože z něj čerpá sílu pro svoji další cestu.
  • Naše běžecká kariéra se může vyvíjet i takhle: od maratonu na čas k pomalému běhání bez ohledu na hodinky.
  • Moderní honba za zdravím významně zvyšuje počet neurotiků.
  • Stárnutí je jednoznačně pozitivní fenomén. I ten největší pesimista se přece řadí do kategorie 40PLUS, 50PLUS, 60PLUS a tak dál, nikoli 40mínus, 50mínus, 60mínus …S pokročilejším věkem je prostě vždycky spojen nějaký ten BENEFIT.
  • Příprava na běh začíná nahoře v hlavě, nikoli dole v končetinách.
  • Chceme-li zdravý životní styl dokonale zesměšnit, snažme se jej uzákonit.
  • Vzít si někoho pod křídla může jenom ten, kdo nemá potíže s létáním.
  • Od jisté doby používám svoje běžecké hodinky především na to, abych si ověřil, že běháním v přírodě skutečně trávím víc a víc času.
  • Pokud vám váš tréninkový plán nezajišťuje pevné zdraví, vaše práce čerstvý chléb a vaše víra dobrou náladu, pak je asi něco špatně.
  • Smyslem běhání není ČAS V CÍLI, ale RADOST NA CESTĚ.

(z připravované knihy Lekce z joggingu aneb radost na každém kroku)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 10442/10245×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (22 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Renata Augustinová | 11. 4. 2013 15.57 hod. | 158.196.147.xx
Je hezké pozorovat,jak s přibývajícími Benefity dospíváme ke stejným životním postojům....k druhému bodu.....je moc fajn,když alespoň jednou v životě jednoho takového potkáš.Já měla tu výsadu a díky němu opět žiju a ne přežívám.Moc hezké,Pavle :-)

Tomáš | 11. 4. 2013 14.45 hod. | 109.107.214.xxx
Díky Pavle, po dočtení jsem si po chvíli uvědomil, že se bezděčně usmívám..... podobně jako když doběhnu:-)

StřeLenka | 11. 4. 2013 13.07 hod. | 193.179.104.xxx
Svatá pravda :) Hezké.

Lada B. | 11. 4. 2013 12.25 hod. | 109.80.54.xxx
Krásně napsané! Díky :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běžecká obuv vhodná pro začínající běžce a běžkyně : Ahoj, u bot se často uvádí "drop " , že to je rozdíl podrážky pata špička vím, ale jaký…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Dobry vecer, dnes jedu druhy den 16/8, ale mam problem snist 3x velke porce. Nehladovim. Dnes jsem…»
  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků