logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

HRDINOVÉ Z MINISTERSTVA

HRDINOVÉ Z MINISTERSTVA

Jednoho listopadového dne se zrodila myšlenka založit na Ministerstvu dopravy běžecké tréninky pod vedením zkušeného trenéra – koho jiného než běžeckého guru Miloše Škorpila. Tréninky měly být určeny jak pro zkušené běžce, kteří již absolvovali závody typu maraton, tak pro začátečníky či méně pokročilé. První fáze spočívala v nalezení správných nadšenců, což se velmi rychle podařilo, současně jsme nalezli podporu na Ministerstvu dopravy. Dále bylo potřeba oslovit trenéra, zda bude mít zájem a čas s námi spolupracovat, Miloš nás nezklamal. Stanovili jsme si jasný cíl, zúčastnit se pražského ½ maratonu, a to jak v kategorii štafet, tak týmů. Z myšlenky jsme mohli přejít do fáze realizace.

Dne 9.1.2013 před Ministerstvem dopravy vše vypuklo. Uskutečnil se náš první běžecký trénink, scházeli jsme se jednou týdně. Miloš se nás snažil postupně dostat do správného běžeckého tempa, přitom nám vysvětloval a ukazoval, jak správně běhat, jak má vypadat běžecký styl, radil nám, jak často a co máme trénovat, jak se máme rozcvičovat, jak posilovat a dával nám mnoho dalších užitečných rad. Během tréninku se utužoval náš kolektiv, poznali jsme se s kolegy z jiných odborů a vzniklo mnoho vtipných momentů, například když jsme trénovali styl „Tučňák“ či „Běžeckou abecedu“. Myslím, že náhodní pozorovatelé museli mít pochybnosti o našem duševním zdraví:-).

Po třech měsících nastal den D – pražský ½ maraton. Za Ministerstvo dopravy jsme postavili jeden tým a dvě štafety. Závod jsme si všichni užili i přes nepřízeň počasí. Odcházeli jsme s pocitem, že se nám podařilo něco výjimečného, atmosféra závodu byla naprosto skvělá. Také podpora od kolegů z Ministerstva a rodinných příslušníků byla velmi příjemná.

Je pravda, že běh je droga. Po absolvování pražského ½ maratonu jsme se dostali do fáze, že přemýšlíme o účasti na pražském maratonu, který se koná zhruba za měsíc.

Poděkování patří naším pokročilým běžcům z Ministerstva, kteří nám dali mnoho cenných rad a neuvěřitelným způsobem nás hecovali. A velký dík patří zejména Milošovi, který v nás dokázal vzbudit opravdový zájem o běh.

Pražským ½ maratonem nic nekončí, naopak – vše teprve začíná!!!

  • přečteno: 7274/7144×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (22 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Začínáme s během

všechny články Začínáme s během

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků