logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Miloš je legenda!

Miloš je legenda!

Když jsme se potkali poprvé, byl jsem nervózní. Tolik jsem o něm slyšel! Naše setkání bylo tak bezprostřední, až mne to šokovalo. Drobný chlapík, sportovně oblečený, mi nabídl tykání a pozval mne k sobě domů. Tam jsme se převlékli a vyběhli jsme.

Dnes vím, jak to bylo pošetilé – ale pravdou je, že jsem stále čekal, že vyběhne jako zajíc a já mu nebudu stačit. Opak byl pravdou. Běžel zvolna a „pomalu”, musel jsem se hlídat, abych mu neutíkal. Povídali jsme si… co běhá, proč, jak dlouho a nejdále… Otázky, které mu kladou určitě všichni. Říkám si, že by si mohl odpovědi na takové otázky vytisknout na tričko. Přesto na ně nesmírně mile a ochotně odpovídal.

Pak zastavil a zeptal se, jestli mi něco může říci k běhání. Nadšeně jsem souhlasil – mám přeci naběhány stovky kilometrů, maraton, ½maratony… A Miloš začal. Vysvětlil mi, jak moc si u běhání ubližuji, ukázal mi „tučňáka“ (takové šourání nohou po zemi), uvolnil mi ruce, vysvětlil (dost drsnou představou, kterou si netroufám reprodukovat), jak mám držet břišní svaly a ukázal, že běh je vlastně řízený pád. Zkusil jsem to. Nebylo mi to pohodlné – ale fungovalo to. Také vyvrátil mou představu o tom, že běžec na dlouhé trati nezastavuje, protože by se znovu nerozběhl. „Naopak“, říká Miloš. „Tělo si dokáže rychle odpočinout, jen mu dej šanci!“

Ten večer jsem se z našeho společného běhání vrátil s dobrým pocitem a s chutí pokračovat. Miloš sice neběží rychle, ale vydrží takhle běžet dlouho... hodně dlouho.

Na začátku dubna jsem znovu běžel ½maraton. Tentokrát jsem myslel na tučňáka, uvolněné ruce, prst kdesi (kvůli správnému držení těla) a hlavně – zvolna. Tentokrát jsem se nesnažil lidi v té mase předbíhat. Prostě jsem vše nechal plynout a na občerstvovacích stanicích jsem vždy zastavil a napil se. K mému překvapení jsem měl výsledný čas lepší, než kdy jindy.

Tak tedy v květnu na maratonu! Děkuji‚ Miloši! Jsi – a nejen pro mne – inspirací.

Petr Vyhnálek foto
  • přečteno: 5511/5381×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (29 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Marek | 18. 4. 2013 23.06 hod. | 89.235.62.xxx
Když jsem si na Rohanském nábřeží uvědomil, že v tom zase sedím, tak jsem si vzpomněl na tučňáka. Ne toho ze ZOO, ale právě od Miloše. A hned jak jsem se narovnal, předklonil, tak jsem měl pocit, že jsem z nohou odhodil pár závaží.
Miloš je borec. Sláva mu!

pavel kosorin | 15. 4. 2013 15.17 hod. | 31.30.4.xx
jednou tomu Milošovi postavíme obrovitánský pomník z maratonských bot, už jsem si za tímto účelem jeden pár odložil :-)

Hanka | 14. 4. 2013 12.29 hod. | 37.188.224.xx
Pěkné, že Miloš tak dobře poradil, ale ještě lepší, že to padlo na úrodnou půdu. Přesně to bych potřebovala taky.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Život kolem nás

všechny články Život kolem nás

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice100
Více času na sebe13
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků