logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Všechno, co jste chtěli vědět o běhání – pozvánka na běžecký seminář

Všechno, co jste chtěli vědět o běhání  – pozvánka na běžecký seminář

A je to tady – vedoucí Dámských běžeckých klubů a Běžeckých kroužků volali po nějaké “běžecké nalejvárně”, na které se dozvědí vše, co je zajímá. Vyslyšeli jsme jejich přání a v úterý 23.4. od 10:00 do 16:00 hodin se v Domě osobního rozvoje Maitrea uskuteční jednodenní seminář pod vedením Miloše.

  • Také začínáte vždycky s prvními jarními paprsky běhat? Láká vás to, ale nevíte, jak se obout, obléknout, jak se připravit, co všechno byste před svým prvním výběhem měli vědět, abyste z běhání mohli mít jen radost a nezpůsobovali si různá zranění a bolístky?
  • A co mám vlastně jíst a pít – před během, při běhu a po běhu? A to množství různých doplňků: vitamíny, minerály, energetické gely, iontové nápoje…
  • Běháte, ale pořád to není ono? Nezlepšujete se, pořád vás něco bolí, jen vyléčíte achillovku, chytne vás na druhé noze koleno? A co váš běžecký styl?
  • Už běháte déle, máte za sebou pár závodů a chtěli byste svoje zkušenosti předávat jiným, ale nevíte jak?

O běhání si nebudeme jenom povídat, ale půjdeme si vyzkoušet teorii v praxi, vezměte si s sebou běžecké/sportovní oblečení a boty. V Maitree budeme mít k dispozici i sprchy, takže ručník také nebude k zahození:-). No a určitě by bylo dobré mít možnost si vyslechnutá moudra a zkušenosti Miloše a ostatních účastníků někam poznamenat – přibalte si zápisník a psací potřeby, konec konců jsme Běžecká škola, že.

Běžecký seminář je prioritně určen pro vedoucí Dámských běžeckých klubů a Běžeckých kroužků Běžecké školy Miloše Škorpila, ale rádi na něm uvítáme všechny, kteří se chtějí něco dozvědět o běhání pro zdraví.

Už se na vás moc těšíme!

Kdy: úterý 23.4.2013

Čas: 10:00 – 16:00 hodin

Místo: Dům osobního rozvoje Maitrea, Týnská ulička 6/1064, 110 00 Praha 1

Cena: vedoucí Dámských běžeckých klubů a Běžeckých kroužků BŠ 300,- Kč Ostatní 800,- Kč

Jak se přihlásit: potvrdit účast na mailu: dana.skorpilova‪@gmail.com s uvedením kontaktních údajů

Platba v hotovosti na místě

Dana a Miloš foto
  • přečteno: 12471/12101×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (9 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

"Titánka" Dana | 17. 4. 2013 12.30 hod. | 88.146.152.xxx
Už je poslaná a je krásná:-) (tedy ta Lenčina přihláška na seminář). Zrovna jsme se shodly, že to musí být nějaká chybka v Matrixu, protože zase dnes přišly další vaše přihlášky...
Kdyby oba maily přece jenom selhaly, použijte facebook a když ho nemáte, telefon na mne je 608 838 132, pošlete sms.

Lenka Zídková | 17. 4. 2013 11.40 hod. | 94.127.128.xxx
Ahoj, taky mi to hlásí, že je email neplatný a nejde mi odeslat přihláška.

"Titánka" Dana | 16. 4. 2013 23.22 hod. | 195.22.49.xxx
Mirko, moc mě mrzí, že jsi měla s odesláním mailu problém, protože jsem na té "neplatné" adrese dneska našla několik přihlášek, ale Miloš raději pro jistotu změnil adresu na přihlášky, tak neváhej a přihlaš se, v úterý se na tebe budeme těšit!

mirka | 16. 4. 2013 20.41 hod. | 62.177.86.xx
Zdravím, nějak mi nejde odeslat mail na uvedenou adresu – prý je neplatná.... Mirka

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Průvodce běžeckými časopisy : O běhu a kultuře kolem ní píše i časopis B magazine (Béčko). Klade důraz na kvalitní grafické…»
  • Běžecká obuv vhodná pro začínající běžce a běžkyně : Ahoj, u bot se často uvádí "drop " , že to je rozdíl podrážky pata špička vím, ale jaký…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Dobry vecer, dnes jedu druhy den 16/8, ale mam problem snist 3x velke porce. Nehladovim. Dnes jsem…»
  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků