logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

TEMPO míří rovnou do srdce – sledujte dnes ve 21:45 na ČT Sport

TEMPO míří rovnou do srdce – sledujte dnes ve 21:45 na ČT Sport

Sedmý díl televizního běžeckého magazínu Tempo vypráví především o srdci, únavě a jak jí čelit. Uvidíte v premiéře na ČT sport v úterý 23. dubna ve 21.45. A pak v reprízách ve středu ve 12.15, v sobotu v 8.30, nebo v neděli v 5.25.

Běh, srdce, únava – jak se to rýmuje? „Běh by nám měl pomoci od stresu," říká v Běžecké škole Miloš Škorpil. Takže tentokrát nečekejte žádné složité cviky, přesně nalajnovaná tempa. Ale „jen" radost hledání z běhu.

„Naslouchejme tělu a respektujme jeho požadavky. Tak dosáhneme progresu," nabádá k jednoduchému receptu proslulý běžecký guru. K tomu a hledání optimálního tempa pomůže i dýchání nosem. „Naučili jsme se odstresovat," konstatuje na závěr se svými žáky.

David Huf pak v Běžecké tělocvičně nabídne třetí dynamický cvik. Všechny předcházející, myšleno i díly pořadu, si můžete najít na ivysilani.cz nebo na youtube. Takže o nic nepřijdete, kdo jste náhodou některou část propásli, nebojte.

Reportážní kamera Tempa se vydala na běh Okolo Pálavy. Jak obtížné/jednoduché je v době běžeckého boomu/přesycenosti uspořádat úplně nový závod? To uvidíte v místech, která hlásí zmínky osídlení už v pravěku. Na břehu Novomlýnské nádrže, v soutěskách i mezi vinicemi. Spolu s olympijským vítězem v pětiboji Davidem Svobodou pak navštívíte i první letošní Run tour v Českých Budějovicích.

O zdravém běhu hovoří zajímavě Miloš Matouš, primář Institutu sportovního lékařství v Praze. Proč podstoupit funkční zátěžový test na běhátku nebo cyklotrenažeru, i když nejste reprezentant v maratonu? To se dozvíte právě tady.

A když jsme u toho srdce… Za tklivých tónů ze seriálu Nemocnice na kraji města nám bude o svém vztahu k běhání vyprávět profesor kardiochirurg Jan Pirk. Unikátní záběry z operačního sálu doplní i jeho běžecké kroky v Krčském lese. Jestliže na zahradě kliniky volně pobíhají mufloni, pan doktor jako by na oplátku zase pravidelně do jejich sousedního hájemství. „Protože tu mají občerstvovací stanice s tím nejlepším iontovým nápojem," vysvětluje svoji náklonnost.

Nechybí ani soutěž o slušné ceny. Dívejte se a vyhrajte. Těchto patnáct minut u toho nemusíte běžet.

  • přečteno: 6777/6628×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká poradna

všechny články Běžecká poradna

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Rudo, boty za to nemůžou. Zůstaň při došlapu (prvním kontaktu na střed chodidla – bříška…»
  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Zdar sportovci. Chci se zeptat na úskalí "dropu"...měl jsem běžecké boty s vysokým…»
  • Zranění v oblasti sedacího nervu – uskřípnutý zadek : Dobrý den já jsem před 4 dny seděl asi 6-8 hodin na židli a pak jsem vztal no a najednou mě začal…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Hedviko, záleží na tom, jak do sebe šijete :), ale každopádně bych řekl, že hodina fitboxu vydá za…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Dobrý den jak je na tom hodina fitboxu prosím ? děkuji »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků