logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

TEMPO míří rovnou do srdce – sledujte dnes ve 21:45 na ČT Sport

TEMPO míří rovnou do srdce – sledujte dnes ve 21:45 na ČT Sport

Sedmý díl televizního běžeckého magazínu Tempo vypráví především o srdci, únavě a jak jí čelit. Uvidíte v premiéře na ČT sport v úterý 23. dubna ve 21.45. A pak v reprízách ve středu ve 12.15, v sobotu v 8.30, nebo v neděli v 5.25.

Běh, srdce, únava – jak se to rýmuje? „Běh by nám měl pomoci od stresu," říká v Běžecké škole Miloš Škorpil. Takže tentokrát nečekejte žádné složité cviky, přesně nalajnovaná tempa. Ale „jen" radost hledání z běhu.

„Naslouchejme tělu a respektujme jeho požadavky. Tak dosáhneme progresu," nabádá k jednoduchému receptu proslulý běžecký guru. K tomu a hledání optimálního tempa pomůže i dýchání nosem. „Naučili jsme se odstresovat," konstatuje na závěr se svými žáky.

David Huf pak v Běžecké tělocvičně nabídne třetí dynamický cvik. Všechny předcházející, myšleno i díly pořadu, si můžete najít na ivysilani.cz nebo na youtube. Takže o nic nepřijdete, kdo jste náhodou některou část propásli, nebojte.

Reportážní kamera Tempa se vydala na běh Okolo Pálavy. Jak obtížné/jednoduché je v době běžeckého boomu/přesycenosti uspořádat úplně nový závod? To uvidíte v místech, která hlásí zmínky osídlení už v pravěku. Na břehu Novomlýnské nádrže, v soutěskách i mezi vinicemi. Spolu s olympijským vítězem v pětiboji Davidem Svobodou pak navštívíte i první letošní Run tour v Českých Budějovicích.

O zdravém běhu hovoří zajímavě Miloš Matouš, primář Institutu sportovního lékařství v Praze. Proč podstoupit funkční zátěžový test na běhátku nebo cyklotrenažeru, i když nejste reprezentant v maratonu? To se dozvíte právě tady.

A když jsme u toho srdce… Za tklivých tónů ze seriálu Nemocnice na kraji města nám bude o svém vztahu k běhání vyprávět profesor kardiochirurg Jan Pirk. Unikátní záběry z operačního sálu doplní i jeho běžecké kroky v Krčském lese. Jestliže na zahradě kliniky volně pobíhají mufloni, pan doktor jako by na oplátku zase pravidelně do jejich sousedního hájemství. „Protože tu mají občerstvovací stanice s tím nejlepším iontovým nápojem," vysvětluje svoji náklonnost.

Nechybí ani soutěž o slušné ceny. Dívejte se a vyhrajte. Těchto patnáct minut u toho nemusíte běžet.

  • přečteno: 9754/9438×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Začal jsem běhat, ale ať dělám, co dělám, zrychlit nedokážu! Co mám dělat, abych běhal rychleji? : Dobrý den. Tenhle článek se mi opravdu moc líbí. Našla jsem se v něm krásně a aktuálně bych k tomu…»
  • Zjisti svůj startovní handicap a vyběhni. Šestý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Sorry za odbočku, to musí být nesmysl, ty časy fotbalistů, ne ? "Ve Slavii jsou nároky na…»
  • Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : S letitým odstupem musím dát Miloši za pravdu.Maximalistická obuv,konkrétně model Clifton od Hoka…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Souhlas, není taky špatný vajíčka udělat na sádle a kokosak si dát do kafe. »
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : No jistěééé. Hned jsem si šel udělat dvě vajíčka na měkko (no, byly trošku spíš na tvrdo, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků