logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecký camp v Chorvatsku

Běžecký camp v Chorvatsku

Sotva začalo svítit jarní sluníčko a my už vás lákáme na podzimní běžeckou dovolenou. Nebudeme se s vámi ovšem prohánět krásně zabarveným spadaným listím, ale prodloužíme si společně léto na břehu Jadranu.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. A proč Chorvatsko, Makarská riviéra?
  2. Pro koho je camp určený?
  3. Místo campu:
  4. Termín campu:
  5. Cena campu:
  6. Co všechno je zahrnuté v ceně:
  7. Trenéři:
    1. Miloš Škorpil
    2. Katarína Lovrantová

Co byste řekli na dovolenou, při které byste kromě opékání se na slunci mohli začít den jógou na pláži, poté bohatě a zdravě posnídat na terase s výhledem na moře, po snídani se proběhnout a potom si užívat plnými doušky zasloužený oddych?

Začali jsme dobře? Tak ještě trošku přidáme: po obědě (samozřejmě ne hned:-)) se k nám můžete přidat na trénink běžecké techniky, případě kruhový trénink zaměřený speciálně na rozvoj síly pro běžce a sílu „core“.

Po opravdu zasloužené večeři (která po tolika aktivitách chutná přímo neuvěřitelně) vás pozveme na večerní posezení s diskusí a semináři, kde se dozvíte, jak si určit své cíle (a nejen ty běžecké), jak předcházet zraněním, jak se stát lepším (a také šťastnějším) běžcem nebo také jak se správně stravovat.

obrázek

A proč Chorvatsko, Makarská riviéra?

Možná to někteří z vás mají jako my: Chorvatsko je naší „láskou na první pohled“. Vůně moře smíchaná s vůní borovic, před vámi křišťálově čisté moře, za zády hory, vyrážející dech, do toho romantické (někdy až moc) dalmátské melodie, nekonečné cesty na běhání – a k tomu vynikající jadranská zmrzlina, no nezamilujte se!:-)

Pro koho je camp určený?

Pro běžce všech úrovní, bez ohledu na to, zda před sebou máte velký běžecký cíl nebo si chcete jen tak užívat jogging a jste běžecké „miminko“. To mě přivádí na další možnost – a tou je pojmout camp jako rodinnou sportovní dovolenou. Ať běhá jen jeden z vás, nebo oba, můžete přijet i s dítkem/dětmi, při programu se můžete vystřídat, a když bude dětí víc, bude nám opravdovým potěšením připravit program i pro děti!

obrázek

Místo campu:

Tučepi, Makarská riviéra

Termín campu:

15. – 22.9. 2013 (neděle – neděle)

Cena campu:

při rezervaci do 15.6. 9 900,- Kč, poté 10 500,- Kč (platba na účet 2105700280/2700 takto: záloha 2500,- do 30 dnů od objednání, zbytek do 60 dnů od objednání, od 1.8. už je potřeba zaplatit celou částku najednou)

děti do 3 let včetně zdarma

děti do 12 let včetně 3500,-

dospělí, kteří se nezúčastní programu (doprovod) 7000,-, při objednání do 15.6. 6400,-

Storno poplatky: 25% při zrušení do 30 dnů od konání kempu

obrázek

Co všechno je zahrnuté v ceně:

  • Ubytování ve vile 3*** 100 m od moře (ve dvoulůžkovém pokoji), ve vile je možnost vlastního vaření, pokoje nově vybavené, klimatizace, sat TV, každý pokoj má balkon
  • Snídaňový buffet
  • Uvítací večeře
  • Profesionálně vedené běžecké tréninky
  • Speciální posilovací tréninky pro běžce
  • Individuální tréninkové analýzy
  • Jóga
  • Semináře

Možnost dokoupení večeře: cena 200 Kč
Příplatek za single osobu v pokoji: 1350 Kč

obrázek

Trenéři:

Miloš Škorpil

O Milošovi vice zde

Katarína Lovrantová

Viacnásobná majsterka SR v 1500 m, 3000 m a cezpoľnom behu a duatlone. Do roku 2009 pretekala za University v Arkansase v najvyššej univerzitnej divízii, kde sa stala majsterkou konferencie na 1500 m, 300 m prekážky a v cezpoľnom behu.

Katarina Lovrantová

Účastníčka Majstrovstiev sveta v atletike, duatlone, a zimnom triatlone. V roku 2012 začala organizovať s Petrou Kindlund, so švédskou spolubežkyňou z USA, bežecké a joga kempy v Chorvátsku www.crorunning.com

Posledných 8 rokov pôsobila v Chorvátsku ako delegátka pre cestovné kancelárie.

Kvalifikace

Assistance Coach Cross a Track (Univerzita v Arkansasu, USA)
Běžecký a yoga trenér CroRunning
Lifestyle Fitness Coach Certification (Spencer’s Institute)
Personal Trainer Certification (Expert Rating Certified Professionel)
Yoga Fitness Instructor Certification (American Fitness Professionals &Associates)

Přihláška na běžecký camp v Chorvatsku

Dana a Miloš foto
  • přečteno: 21476/19667×, 19 komentářů
Běžecký camp v Chorvatsku Běžecký camp v Chorvatsku Běžecký camp v Chorvatsku Běžecký camp v Chorvatsku Běžecký camp v Chorvatsku

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (12 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

"Titánka" Dana | 11. 7. 2013 21.31 hod. | 62.12.179.xx
Ivo, prosím, napiš mi na mail dana.skorpilova@gmail.com jména, která jsi přihlašovala, zpočátku jsem nepotvrzovala přihlášky, protože jsem se domnívala, že mají nastavenou automatickou odpověď, ale zjistila jsem, že ne, takže od určité doby píšu potvrzovací maily, takže jsi čekala správně:-). Také jsem zjistila, že některé první přihlášky prostě nedošly... zkontroluji a dáme do pořádku!

Iva.na | 11. 7. 2013 16.44 hod. | 194.228.13.xxx
Objednávala jsem nás s manželem snad už v květnu či hned začátkem června. Už si přesně nepamatuju. Blbec jsem čekala na nějaký potvrzující mejl s variabilním číslem pro platbu. Jakým způsobem to teď vyřešit? Mám prostě jen zaplatit ? Díky předem za info :-)

"Titánka" Dana | 27. 6. 2013 11.58 hod. | 88.146.152.xxx
Renčo, přihláška je vyžlucená úplně dole pod článkem nad našimi podpisy a přehledem fotek a přihlásit se ještě můžeš, budeme se moc těšit!
Šárko, tvou přihlášku už mám, děkuji za ni a na dotazy ohledně ubytování ti odpoví Katarína, která to tam dobře zná a které je přeposílám. Ještě je pár posledních míst volných, takže můžeš rozšiřovat!

Renata | 26. 6. 2013 23.38 hod. | 194.228.32.xx
Dobrý den,
je možné se ještě přihlásit na běžecký bCamp v Chorvatsku, vidím bankovní spojení ale nikoli přihlášku na akci, možná jen špatně koukám.. díky za navigaci.
S pozdravem
Renata

Sarka Z. | 26. 6. 2013 23.00 hod. | 94.113.89.xx
Dobrý den, dozvěděla jsem se až nyní a ráda bych se zeptala jaká je celková kapacita tohoto pobytu? Zajímá mě to z důvodu toho, jak dlouho mohu přemýšlet. Zatím jsem single, ale pokusila bych se ještě rozšířit ve svém okolí a věřím, že by se ještě někdo přidal.... Můžete prosím sdělit, jak je již pobyt zaplněný...? Obávám se, že se bude plnit rychle, místo vypadá opravdu hezky a lákavě... Děkuji a zdravím! S.

Katarina | 21. 6. 2013 7.53 hod. | 92.52.55.xxx
Otta, dobra sprava. Ak sa chces zucastnint kempu, mozes sa pridat16.9.. Vyzera to, ze 1 auto pojde po polmaratone z Usti.Kompenzacia cenoveho rozdielu bude bud riesena dnom pobytu naviac alebo zlavou na planovane vylety

Otto Zemek | 19. 6. 2013 10.25 hod. | 94.230.150.x
Camp bohužel časově koliduje s půlmaratonem v Ústi, což je událost, na níž se připravuju – můj první závod na této trati.
Chci se zeptat, budou v Ústí " Vaši " vodiči ?
Díky moc, ať se camp vydaří a snad příště.
ota

"Titánka" Dana | 19. 5. 2013 12.55 hod. | 195.22.49.xxx
Péťo, je to možné, tvůj důvod naprosto chápeme:-). Kompenzaci cenového rozdílu můžeme řešit dnem pobytu navíc nebo slevou na extra akce, které budou probíhat v rámci campu (např. Fish Picnic), případně se dohodneme jinak.

Péťa | 17. 5. 2013 7.28 hod. | 46.135.39.xx
Ahoj, je možné objednat pobyt až od 16.9.? V neděli je totiž 1/2M v Ústí a tam "potřebuji" být :-)

RoobertG | 16. 5. 2013 22.24 hod. | 90.177.210.xx
Pro mě běžeckého čtyročáka je to lákavá akce, ovšem jsem single veterán, tak váhám. Vlastní doprava není překážka.

fotoMiloš Škorpil: Čtyřročáku, vůbec si nedělej problémy, že jsi veterán, já už pár let taky, takže tam určitě nebudeš veteránem sám, bude nás víc nebudeme se bát mláďat zhola nic :)

1 . 2 

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků