logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Tempo běží do terénu. Víte, co je trail?

Tempo běží do terénu. Víte, co je trail?

Sbohem, civilizace! Do hor, kopců, lesů a roklí míří v nejkrásnějším období roku jedenácté Tempo, pravidelný běžecký týdeník vysílaný na ČT Sport. Premiéra bude k vidění v úterý ve 21.55. Reprízy pak ve středu v 5.40 a 11.30, v pátek v 7.25, v sobotu ve 13.15, v neděli v 8.15 a pak dokonce ještě další úterý 27. května ve 2.25.

V Běžecké škole Miloše Škorpila dostanete ponaučení o technice běhu v terénu. Ať už při krosu, bězích do vrchu nebo trailech, chcete-li. „Očima se stávají i vaše chodidla,“upozorňuje známý běžecký guru. Jak vybíhat kopce v písku, jak přeskakovat kmeny, jak nebafnout na další běžce, a jak se nedostat až k tomu, že byste se museli napást mechu.

Fitness kouč David Huf vám pak ukáže třetí statický protahovací cvik, určený především po běhání v obtížnějším terénu. Zaměřuje se na bederní část zad, která bývá častým zdrojem trápení. Nejen běžců.

Reportáž se vrací k prvomájovému Běhu za sedmizubým hřebenem v Boskovicích, prvnímu dílu Salomon Trail Running Cupu. Už třetího ročníku seriálu skutečně terénních běhů. Ani krosů pro chrty, ani vrchů pro kamzíky. Prostě nádherných terénních běhů. A tenhle si pochvalovali opravdu všichni, ochutnejte s nimi kousek báječné atmosféry.

Vysvětlit pojem trailového běhu pro ty, jimž se to slovo zdá pořád jaksi cizí, se snaží Michael Dobiáš,jedna z významných českých duší této běžecké linie, majitel pražského obchodu Trailpoint a pořadatel kultovního závodu Šutr 54. Ukážeme si pak taky terénní botu, v čem se liší od běžné univerzální či silniční.

A o svém běhání v přírodě pak povykládá Marek Hyka, mistr světa v akrobatickém létání. Pilot, který běhá až do oblak. Nevěříte? Sledujte Tempo.

A pokud se zapojíte do vědomostní soutěže, vyhrát můžete triko adidas, výživu od Nutrendu, kompresní návleky Compress Sport a kolekci masážních emulzí od Emspomy.

Díky, že s námi držíte TEMPO. Starší díly jsou stále k dohledání na ivysilani.cz nebo youtube

  • přečteno: 7005/6829×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

strejda6 | 21. 5. 2013 7.37 hod. | 46.135.81.x
A co vydrysek? Bude?

fotoMiloš Škorpil: Vydra bude ukazovat jak se v běhu chytaj ryby :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Postižení Achillovy šlachy : Dobrý den, je vhodné jako léčbu využít finskou saunu? Děkuji »
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Cooperův test je dobré snažit se běžet přibližně rovnoměrným tempem s tím, že by se tep ke konci…»
  • NIKE ZOOM FLY z vás dostanou víc, než ve vás je! : Miloši, najdu někde druhou recenzi botiček? »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na druhých 13 týdnů běžeckého roku. Vhodný jako vylaďovací plán na půlmaraton : Dobry den Miloši, chtěl bych se optat, zařazuje te do treninku běh do kopce, už několikrát jsem se…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků