logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak jsem potkala Miloše… na semináři pro ženy

Jak jsem potkala Miloše… na semináři pro ženy

Měla jsem tu čest, že se mým průvodcem začátkem běhání stal běžecký guru Miloš Škorpil. Podařilo se mi s ním také osobně setkat, ale až za mnoho měsíců. Nejdříve jsem četla články a to pečlivě. Najela jsem si na stránkách Běžecké školy na úplný začátek a četla to pěkně popořadě. Už po pár dnech si mne všimnul na facebooku Běžecké školy a přidal do přátel. Tetelila jsem se, poctěna se cítila a poděkovala. To byl březen 2012. V červenci jsem mu nadšeně hlásila odběhnutí prvního závodu na 5 km, přišla pochvala. Když jsem v září odběhla prvních 10 km, pobídnul mne k napsání příběhu. A tím odstartoval mé novinaření. Stále jsem ho neznala, respektive on mne. Na jednom ze závodů jsme si podali ruku, na více čas nebyl.

Moje běhání mělo vývoj a dodnes si myslím, že k tomu hodně přispělo i psaní článků a blogu. Když něco oznámíte veřejně, je už hloupé to nesplnit. Takže zase Milošova zásluha. Postupně jsme došla až k maratonu a úspěšně ho zvládla. Zase i díky Milošovi, protože mi cestou ze své pravidelné odlehčovací stanice sáhl na záda a upozornil na sevřenost. Bodejť ne, zkuste si v 45 letech běžet první maraton, to se ve Vás sevře úplně všechno. Snažila jsem se uvolnit a asi si tím zmenšila zatuhlost po závodě. Neminula mne, ale mohla být větší. Počítáte někdo, kolikrát mi pomohl? Není to důležité. Teď jsem ale na řadě já, abych pomáhala dalším začátečníkům.

I proto jsem se letos na jaře přihlásila na seminář pro vedoucí běžeckých kroužků Běžecké školy a Dámského běžeckého klubu. Výběhy, které nyní organizuji, jsou pro všechny nadšence, tedy i pro členky Dámského běžeckého klubu a dokonce i pro muže, psy a děti.

Na konci zmíněného semináře jsem spěchala na autobus a nevyplnila zpětnou vazbu. Zde je:

Seminář byl naprosto skvělý. Probíhal v příjemném prostředí, seděli jsme na poduškách, k dispozici byly polštáře. Už dlouho se mi takhle hezky nepovalovalo a nečerpaly přitom důležité informace.

Miloše trošku zaskočilo představování, které díky otevřenosti nás, účastnic, bylo trochu delší. Ale rychle to využil a už nám hned odpovídal, diskuze byla příjemná a milá. Když přešel k praktickým ukázkám, psala jsem si jako o život a dozvídala se mnoho nového.

Po výborném vegetariánském obědě jsme se převlékli a vyběhli si na Letnou. Nácvik běžecké abecedy, rozcvičení a postupný rozbor našich běžeckých stylů byly poučné. Poté jsme uvolněně běželi zpět a litovali, že už je konec.

Ale úplný konec to nebyl. Přišlo rozdávání dárečků, které Dana s Milošem nachystali.

Protože teď běhám s kamarádkami a pomáhám jim natrénovat na Run tour na 10 km, využívám informace ze semináře a předávám je dál. A jsem si jistější, protože vím, že když to řekl Miloš, je to pravda pravdoucí.

Jitka Dohnalová foto
  • přečteno: 5616/5507×, 3 komentáře

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (13 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Lada B. | 25. 5. 2013 16.04 hod. | 109.80.54.xxx
Ahoj Jitko, tvůj článek je skvělý, plný nadšení a mluví mi z duše.
Dovol mi pár myšlenek.... víš já jsem také objevila stránky Miloše někdy loni, běhám si od mládí jako hobík, baví mě to, čím dál víc cítím, že bych chtěla zkusit i nějakou delší trať, snad i půlmaraton. Moje nejdelší trasa je 8 km a vím, že bych potřebovala poradit, co s dýcháním, techniku...apod. Stránky běžecké školy a dámského klubu čtu poctivě, Je mi 44 let a sportů dělám víc jako relax. Nicméně bych se do běhání chtěla zapojit více, poznat takové hobíky nadšence ( považuji se ale za začátečníka, funím neskutečně :))), ale nevím, jak blíže navázat na akce klubu a pod. nemohla bys mi, prosím, poradit? Moc díky Lada :-)

Gabča | 24. 5. 2013 14.31 hod. | 93.91.144.xx
Běžecký seminář byl jiný než ty, které mnohé z nás mají za sebou -znáte to -sledujete hodinky, kdy už bude konec a honem domů. Také ty lidi už třeba nikdy nepotkáte. Ale u Škorpilů to vonělo "člověčinou" – parta lidí, kteří se k sobě chovají, jakoby se znali už dávno! Ten den byl pro mě sváteční a děkuji za něj všem!

Míla | 24. 5. 2013 7.30 hod. | 85.70.33.xxx
Jitko,
moc prima článek. S tvým hodnocením běžeckého semináře naprosto souhlasím. A nejen Milošovi a Daně děkuji za parádní a přínosný den. Děkuji i Tobě. Při hodnocení běžeckého stylu jsi mi řekla jednu připomínku, kterou jsem si vzala k srdci. Možná si ji pamatuješ. Moc jsi mi tím pomohla. Takže díky a těším se na někdy příště :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků