logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Střihněte si společně s  Milošem, Danou a Michalem, ve 13. TEMPU, crosstraining

Střihněte si společně s  Milošem, Danou a Michalem, ve 13. TEMPU, crosstraining

Třináctý jarní díl lifestylového televizního magazínu Tempo se věnuje běhu i triatlonu. Premiéru uvidíte již zítra (v úterý 4.6.) ve 20.25 na ČT Sport. Reprízy pak ve středu ve 3.55, ve 14.35, nebo v sobotu v 10.10 a ještě příští pondělí v 6.00, nebo v úterý v 5.40. Aktuální videoupoutávka.

Víte, co je to crosstraining? Vysvětlí vám to Miloš Škorpil ve své Běžecké škole. „Crosstrénink, který jste tady viděli, řekněme v běžecké variantě, slouží pro zvyšování kondice, získání nových podnětů, jako prevence a rehabilitace po zranění a zároveň čerstvá motivace do dalšího běžeckého tréninku. Tak si ho užijte," vysvětluje na závěr.

Fitness kouč David Huf se vydá pod širou oblohu a na parkovních stanovištích ukáže, jak posilovat vzpřimovače páteře, široké zádové a mezilopatkové svaly.

Reportéři vyrazili na premiéru Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary a zachytili pro vás, jak se běhá na kolonádě. Uvidíte pistoli Lukáše Bauera, dozvíte se, proč má ráda kopečky Ivana Sekyrová a jak daleko (málo) chybělo k osobnímu rekordu Ondřeji Fejfarovi.

Chladný víkend jsme si doužili na triatlonu v Poděbradech. Sport, který se zrodil na teplé Havaji, můžete provozovat i v patnáctistupňové vodě, vichřici a ledovém dešti. Vítězi Danu Polanskému tady chyběly už jen vosky a běžky… Probrat s odborníky úlohu běhu v triatlonu jsme však stihli.

Kolo má svoji roli i ve sportovním životaběhu Martina Veselovského, elitního moderátora České televize a Českého rozhlasu. Zvládl objet i proslulého Krále Šumavy. Ale teď si ho víc získal běh. „Není to pro mě relax, ale láká mě spíš překonávání sebe sama," prozrazuje o svém novém vztahu teď už také maratonec.

V tradiční vědomostní soutěží můžete vyhrát tričko adidas, doplňkovou výživu od Nutrendu, energetické žvýkačky Bitters anebo sadu masážních emulzí od Emspomy.

Držte Tempo, příští týden pro vás chystáme běžeck tipy na léto.

  • přečteno: 6580/6381×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Jana | 4. 6. 2013 13.26 hod. | 91.187.35.xxx
Včera byl naplánovaný běh v lese, po 3 km brodění v blátě ukončen, ale v dešti nasbíraný květ bezu černého taky není k zahození. Sbíráno v dešti, odneseno v mokré bundě, více už zmoknou stejně nešlo. Ale bude líp...

strejda6 | 4. 6. 2013 7.54 hod. | 46.135.65.xx
Prijel jsem k lesu na kole a nevim jestli bežet nebo plavat. Zdá se, že popularita triatlonu v současnosti kulminuje:-o. Málokdo je od přirody vybaven jako třeba Vydrouš:-) Všem jenž v současnosti bojují s ničivým živlem držím palce!! Tohle se nedá vyhrát,ale nevzdávejte se!

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »
  • Je tu první Mistrovství světa v Nordic Running! : Super záležitost. Skvělá i tréninková metoda, šetřící klouby, zapojující horní část těla... »
  • Jak pít před, při a po běhu : Ahoj, dlouhodobě běhám na pohodu 15-20 km a nyní jsem to dvakrát posunul na 25 – 30 km, je to…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků