logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Střihněte si společně s  Milošem, Danou a Michalem, ve 13. TEMPU, crosstraining

Střihněte si společně s  Milošem, Danou a Michalem, ve 13. TEMPU, crosstraining

Třináctý jarní díl lifestylového televizního magazínu Tempo se věnuje běhu i triatlonu. Premiéru uvidíte již zítra (v úterý 4.6.) ve 20.25 na ČT Sport. Reprízy pak ve středu ve 3.55, ve 14.35, nebo v sobotu v 10.10 a ještě příští pondělí v 6.00, nebo v úterý v 5.40. Aktuální videoupoutávka.

Víte, co je to crosstraining? Vysvětlí vám to Miloš Škorpil ve své Běžecké škole. „Crosstrénink, který jste tady viděli, řekněme v běžecké variantě, slouží pro zvyšování kondice, získání nových podnětů, jako prevence a rehabilitace po zranění a zároveň čerstvá motivace do dalšího běžeckého tréninku. Tak si ho užijte," vysvětluje na závěr.

Fitness kouč David Huf se vydá pod širou oblohu a na parkovních stanovištích ukáže, jak posilovat vzpřimovače páteře, široké zádové a mezilopatkové svaly.

Reportéři vyrazili na premiéru Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary a zachytili pro vás, jak se běhá na kolonádě. Uvidíte pistoli Lukáše Bauera, dozvíte se, proč má ráda kopečky Ivana Sekyrová a jak daleko (málo) chybělo k osobnímu rekordu Ondřeji Fejfarovi.

Chladný víkend jsme si doužili na triatlonu v Poděbradech. Sport, který se zrodil na teplé Havaji, můžete provozovat i v patnáctistupňové vodě, vichřici a ledovém dešti. Vítězi Danu Polanskému tady chyběly už jen vosky a běžky… Probrat s odborníky úlohu běhu v triatlonu jsme však stihli.

Kolo má svoji roli i ve sportovním životaběhu Martina Veselovského, elitního moderátora České televize a Českého rozhlasu. Zvládl objet i proslulého Krále Šumavy. Ale teď si ho víc získal běh. „Není to pro mě relax, ale láká mě spíš překonávání sebe sama," prozrazuje o svém novém vztahu teď už také maratonec.

V tradiční vědomostní soutěží můžete vyhrát tričko adidas, doplňkovou výživu od Nutrendu, energetické žvýkačky Bitters anebo sadu masážních emulzí od Emspomy.

Držte Tempo, příští týden pro vás chystáme běžeck tipy na léto.

  • přečteno: 4256/4133×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Jana | 4. 6. 2013 13.26 hod. | 91.187.35.xxx
Včera byl naplánovaný běh v lese, po 3 km brodění v blátě ukončen, ale v dešti nasbíraný květ bezu černého taky není k zahození. Sbíráno v dešti, odneseno v mokré bundě, více už zmoknou stejně nešlo. Ale bude líp...

strejda6 | 4. 6. 2013 7.54 hod. | 46.135.65.xx
Prijel jsem k lesu na kole a nevim jestli bežet nebo plavat. Zdá se, že popularita triatlonu v současnosti kulminuje:-o. Málokdo je od přirody vybaven jako třeba Vydrouš:-) Všem jenž v současnosti bojují s ničivým živlem držím palce!! Tohle se nedá vyhrát,ale nevzdávejte se!

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Podle čeho si budete vybírat běžecké boty na sezónu 2017

Během následujících týdnů budete osloveni firmami vyrábějícími, či prodávajícími běžeckou obuv s jejich vzory pro rok 2017. Podle čeho se budete při výběru orientovat?

podle značky52
podle povrchu na němž převážně běhám28
podle barvy2
podle šířky boty ve špičce13
podle výšky dropu (rozdílu mezi výškou paty a špičky)14
podle váhy13
podle počtu technických fines, které budou ve výčtu jejich vlastností4
podle toho, jak se v nich budou cítit moje nohy71

kde se diskutuje

  • Životní maraton aneb proč jsem začal běhat : Ahoj Michale, super článek. Hodně mi pomohl v nalezení sebe sama a pochopení co je v běžeckém…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dobrý den, na tuto diskuzi jsem narazila při pokusu se opět posunout o kousek dál při řešení svého…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : kdy bude kniha k mání??? děkuji »
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý den je mi 40.let a před dvěma léty jsem začal běhat. Byl jsem jeden z těch, kteří začali…»
  • Životní maraton aneb proč jsem začal běhat : Po přečtení, ačkoli je už 11 večer, mám chuť vyběhnout a běžet a běžet pro ty pocity, které my…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků