logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 46

LEKCE Z JOGGINGU 46

Neběhejte proto, abyste zlepšili svůj čas – běhejte proto, abyste zlepšili svůj život.

  • Všimli jste si, kdo si nejvíc potrpí na kvalitní boty? Jsou to řádové sestry a běžci na dlouhé tratě. Tyto dvě skupiny lidí totiž dosahují svých cílů po svých.
  • Výzkumy praví, že kdo v mládí cvičil a po čtyřicítce přestal, je na tom se zdravím hůř než ten, kdo se začal smysluplně hýbat až po čtyřicítce. Ostatně to vidíme kolem sebe – všechny ty bývalé vrcholové sportovce, kteří skoncovali s pohybem, když jim za to přestali platit. Dnes vypadají hůř než štamgasti z místní hospody. Jak smutný pohled!
  • Když profesionál neběží dostatečně RYCHLE, nic si nevydělá. Když amatér neběží dostatečně POMALU, nic si neužije.
  • Pár dní před startem pražského maratonu jsem se vrátil z tréninku. Měl to být takový test, abych věděl, jak na tom jsem. Dopadlo to dobře – ukázalo se, že navzdory zimní pauze jsem v dobré formě. Plný endorfinů jsem manželce natrhal krásnou jarní kytku. Přivítala mě slovy:
  • Ta kytka je moc hezká, ale mám pro tebe špatnou zprávu: Ten maraton nepoběžíš.

    Jak nepoběžím? Su ve formě!

    Vy chlapi jste fakt hrozný mača, zajímá vás jen to vaše ego. Potřebuju tě prostě o víkendu doma

    Když jsem to sdělil Milošovi, reagoval těmito slovy: Aspoň víš, že jsi ve formě a to je skvělá zpráva, proč si to ještě potvrzovat při maratonu ? :)

  • ENJOY THE SILENCE (užij si to ticho) – název slavné skladby od skupiny Depeche Mode velmi dobře vystihuje, o co jde při joggingu především.
  • Nezanedbávejte péči o svoje zdraví – nikdy nevíte, kdy zase čeští doktoři vstoupí do stávky s cedulí NÁŠ EXODUS, VÁŠ EXITUS.
  • Když běží parta chlapů, je to zábava, u které se prdí, smrká a krká. Proto jsem vždycky hrozně rád, když je ve skupině alespoň jedna žena. :)
  • V lodičkách daleko nedoplujete – chcete-li dobře poznat cizí zemi, nezapomeňte si do kufru přibalit maratonky.
  • V Americe nejsou ti starší a pomalejší běžci žádní VETERÁNI. Říká se jim MASTERS, a myslím, že nikoli ironicky.
  • Skočil jsem si do trafiky pro jízdenky. Kdosi tam nabízel tabákové produkty značky CAMEL.
  • Když si koupíte krabičku cigaret, dostanete ještě jednu a skvělé brýle k tomu!

    Kouzelná nabídka. A co dostanu, když přestanu kouřit?

    Nic, řekl prodejce.

    Ale něco přece jo, budete mít plnější peněženku, poznamenala vedle stojící dáma.

    A zdraví k tomu. To mi přijde mnohem kouzelnější!

  • Chcete-li vypadat líp, buď se naučte upravovat fotky ve PHOTOSHOPU, nebo začněte pravidelně běhat.
  • Zrychlit tempo může jenom ten, kdo se pohybuje pomalu, zatímco ti, kteří se neustále honí, mohou pouze zpomalit.

(z připravované knihy Pavel Kosorin, Miloš Škorpil: LEKCE Z JOGGINGU aneb radost na každém kroku)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 11597/11305×, 1 komentář

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (24 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Petr S | 7. 6. 2013 10.17 hod. | 62.84.129.xx
Tak to s tím maratonem a manželkou je těžce ze života .-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běhání na běžeckém pásu : Pás ? Nechápu.... Vždyť na běhu je nejkrásnější plout přírodou... vnímat vůni lesa, louky ....…»
  • Běhání na běžeckém pásu : Zdravím všechny spoluběžce, běhám na běhacím páse z 90%, venku běhám jen závody, za rok jsem…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : dobry den, ja by som sa chcela opytat aka je pauza medzi jednotlivimi rovinkami: 3x [10x rovinky…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Zdravím pane Škorpil, potřeboval bych zlepšit čas na běh 400 a 1500 metrů. Neměl byste typ na…»
  • Běžecká abeceda od A do Z : Nemuzu na netu dohledat, kde se na noze nachazi brisko nohy, mate foto? Dekuji »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků