logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jez a běhej

Jez a běhej

Povinná četba pro každého, kdo má pocit, že se zasekl na jednom místě a nemůže se hnout. Povinná četba pro každého, kdo kdy toužil něco dokázat – někým být. Takže povinná četba pro každého, kdo to myslí se životem vážně!

Jméno Scotta Jureka nemusím zejména ultramaratoncům představovat. Pro ostatní jen stručně: fenomenální Američan, který absolvoval mnoho ikonických závodů světa, a to ve vzdálenostech delších než maraton, nejčastěji ovšem delších než 100 kilometrů. A je to také onen hrdina z knihy „Zrozeni k běhu – Born to run“, který si zaběhal s Tarahumary v Mexiku. Příběh této živoucí běžecké legendy s názvem „Jez a běhej" vydalo tento týden nakladatelství Mladá fronta.

„Jez a běhej" jsem si přinesl z nakladatelství teprve včera. Ale už když jsem jí bral poprvé do ruky, cítil jsem v prstech zvláštní svědění a v dlaních teplo, první příznaky, že ta knížka v sobě obsahuje Něco. Něco absolutně neskutečného, co tu ještě nebylo! A tušení mě nezklamalo.

Pokud někdo říká o knize „Born to run“, že je to běžecká bible, tak jen proto, že ještě nečetl „Jez a běhej“. Tady se totiž nerozlišuje strava fyzická (dodávající tělu kalorie) od stravy psychické (dodávající člověku sílu, jít – běžet dál, když předtím padl na samé dno), přestože už jen to by úplně stačilo, abych tou knížkou listoval jako blázen a žasl nad tím, co se Scottovi společně s Stevem Friedmanem povedlo napsat. Je to prostě něco, co nemá obdoby.

Na pozadí skvěle podaných příběhů z absolvovaných ultramaratonů, na pozadí příběhu Jurekova života tu najdete ve skvělé symbióze rady, jak běhat, jak začít běhat, a proč začít zrovna takto. Je tu probrána i otázka správného protahování i běžeckého stylu, ovšem způsobem, který je mi velmi milý, protože úplně nekonfrontační. Žádné musíte běhat jedině tak, nebo tak. Autor nechává na každém z nás, abychom si našli vlastní způsob běhu, ovšem zároveň nám říká, proč on sám běhá zrovna tak a ne jinak.

„Jez a běhej" toho nabízí mnohem víc. Už jen název knihy příznačný – většina běžců totiž tvrdí, že jedním z důvodů, proč běhá, je právě jídlo, přesněji řečeno, aby se mohli dobře najíst. Jurek se v každé kapitole věnuje klíčovým závodům svého života, bojům rodinným i běžeckým. Takže kniha obsahuje i 23 receptů na skvělá jídla, třeba houbovo-čočkové burgery. Scott Jurek je již 7 let veganem, což ale vůbec nevadí. A i když netvrdím, že se dám na čistě rostlinnou stravu, tak ty recepty rozhodně sám vyzkouším, nebo je spíš doporučím Zdeňkovi Dančovi, aby se je naučili vařit v hotelu Francis nebo v hotelu Komorní Hůrka, protože tamní kuchaři jsou určitě zdatnějšími mistry u plotny než já.

Zvažoval jsem, zda vám nemám na závěr této malé a krátké exkurze do „Jez a běhej" připsat malou ochutnávku, ale nakonec jsem usoudil, že úplně bude stačit, když zde z ní ocituji jedno motto:

„Nechť krása, jíž milujeme, je to, co činíme" – RÚMÍ

„Jez a běhej" je totiž krásou na každém kroku, krásou v každém soustu, krásou ve všech dimenzích žití.

Jez a běhej si již teď můžete objednat na e-shopu Běžecké školy

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

HEGER | 30. 7. 2014 7.47 hod. | 85.71.79.xx
tak jako si člověk koupí knihu,přečte jí a nese si do života spousty poznatků a NĚKDY PROSTĚ MUSÍŠ.

Daniel Horák | 7. 8. 2013 7.59 hod. | 78.80.247.xx
Večer po příjezdu k moři, rozhodnut, že budu celý týden běhat po pláži naboso, jsem si přečetl první kapitolu. V ní jsem se dočetl, že běžec musí trpět, musí z něj téci pot a krev, puchýře necítí, zvrací za běhu, apod... Ráno jsem vyběhl a dal 10 km po pláži bos. Po 5 km jsem trpěl ukrutně, ale běžec přeci musí trpět, doběhl jsem s obrovskými puchýři přes celá chodidla. Prostě jsme nepoučitelní. Hlavně, že jsem to tu již několikrát četl. :-) Pod slunečníkem se ale kniha četla náramně. Je výborná. A naboso, již ne...

Míša | 5. 7. 2013 11.03 hod. | 195.39.80.xxx
přečteno jedním dechem :)
pro mě velká inspirace a povzbuzení do života....

strejda6 | 4. 7. 2013 10.56 hod. | 46.135.39.xx
knihu jsem dostal vcera ke svym dnesnim narozeninam,a do treti kapitoly uz jsem malem dvakrat brecel,bud jsem tak mekej nebo je to takovej mazec a nebo obojí!! :-)

Irča | 28. 6. 2013 7.37 hod. | 194.228.131.xxx
Stejný zážitek jako Jiřina – včera kupuji synovi knihu za vysvědčení, odcházím a můj zrak padl na onu knihu – už jen podobný vzhled jako born to run mě donutil ji zvednout a hned jsem s ní utíkala k pultu. Užívám si úžasné čtení prvních stránek. Super :-)

Jiřina | 14. 6. 2013 12.09 hod. | 80.254.148.xx
Včera jsem šla koupit knížku pro dceru a jak stojím v tom malém knihkupectví, najednou můj zrak padne na knížku s názvem Jez a Běhej – jakoby na mě přímo volala. A i když mi pán nabízel jinou, jak běhat apod. prostě jsem cítila, že tato má v sobě srdce!! A taky jsem si ji, i přesto, že jsem měla poslední peníze, koupila. Jsem v ní začtená.....a těším se až skončí pracovní doba a já v knížce dál "poběžím"....

Radomír | 7. 6. 2013 21.07 hod. | 88.102.255.xx
To je skvělá zpráva, nevěřil jsem, že takovéto "okrajové téma" někdo přeloží. Mám to doma víc než rok a mohu všem vřele doporučit. Některé recepty jsem i zkoušel, po adaptaci na české suroviny to jde. Nejsilnější byl pocit osamělosti ultraběžce a hledání výzev jak dál.

dav | 7. 6. 2013 9.01 hod. | 89.176.226.xxx
Mám rozečteno a nemůžu se od ní odtrhnout :-)

fotoMiloš Škorpil: No, tak to se teda těším příští týden na Emila střihnutého Skottem :)

Lucka | 6. 6. 2013 22.34 hod. | 88.100.198.xxx
Souhlas. Naprosto úžasná knížka, kterou doporučuju, kudy chodím.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků