logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jez a běhej

Jez a běhej

Povinná četba pro každého, kdo má pocit, že se zasekl na jednom místě a nemůže se hnout. Povinná četba pro každého, kdo kdy toužil něco dokázat – někým být. Takže povinná četba pro každého, kdo to myslí se životem vážně!

Jméno Scotta Jureka nemusím zejména ultramaratoncům představovat. Pro ostatní jen stručně: fenomenální Američan, který absolvoval mnoho ikonických závodů světa, a to ve vzdálenostech delších než maraton, nejčastěji ovšem delších než 100 kilometrů. A je to také onen hrdina z knihy „Zrozeni k běhu – Born to run“, který si zaběhal s Tarahumary v Mexiku. Příběh této živoucí běžecké legendy s názvem „Jez a běhej" vydalo tento týden nakladatelství Mladá fronta.

„Jez a běhej" jsem si přinesl z nakladatelství teprve včera. Ale už když jsem jí bral poprvé do ruky, cítil jsem v prstech zvláštní svědění a v dlaních teplo, první příznaky, že ta knížka v sobě obsahuje Něco. Něco absolutně neskutečného, co tu ještě nebylo! A tušení mě nezklamalo.

Pokud někdo říká o knize „Born to run“, že je to běžecká bible, tak jen proto, že ještě nečetl „Jez a běhej“. Tady se totiž nerozlišuje strava fyzická (dodávající tělu kalorie) od stravy psychické (dodávající člověku sílu, jít – běžet dál, když předtím padl na samé dno), přestože už jen to by úplně stačilo, abych tou knížkou listoval jako blázen a žasl nad tím, co se Scottovi společně s Stevem Friedmanem povedlo napsat. Je to prostě něco, co nemá obdoby.

Na pozadí skvěle podaných příběhů z absolvovaných ultramaratonů, na pozadí příběhu Jurekova života tu najdete ve skvělé symbióze rady, jak běhat, jak začít běhat, a proč začít zrovna takto. Je tu probrána i otázka správného protahování i běžeckého stylu, ovšem způsobem, který je mi velmi milý, protože úplně nekonfrontační. Žádné musíte běhat jedině tak, nebo tak. Autor nechává na každém z nás, abychom si našli vlastní způsob běhu, ovšem zároveň nám říká, proč on sám běhá zrovna tak a ne jinak.

„Jez a běhej" toho nabízí mnohem víc. Už jen název knihy příznačný – většina běžců totiž tvrdí, že jedním z důvodů, proč běhá, je právě jídlo, přesněji řečeno, aby se mohli dobře najíst. Jurek se v každé kapitole věnuje klíčovým závodům svého života, bojům rodinným i běžeckým. Takže kniha obsahuje i 23 receptů na skvělá jídla, třeba houbovo-čočkové burgery. Scott Jurek je již 7 let veganem, což ale vůbec nevadí. A i když netvrdím, že se dám na čistě rostlinnou stravu, tak ty recepty rozhodně sám vyzkouším, nebo je spíš doporučím Zdeňkovi Dančovi, aby se je naučili vařit v hotelu Francis nebo v hotelu Komorní Hůrka, protože tamní kuchaři jsou určitě zdatnějšími mistry u plotny než já.

Zvažoval jsem, zda vám nemám na závěr této malé a krátké exkurze do „Jez a běhej" připsat malou ochutnávku, ale nakonec jsem usoudil, že úplně bude stačit, když zde z ní ocituji jedno motto:

„Nechť krása, jíž milujeme, je to, co činíme" – RÚMÍ

„Jez a běhej" je totiž krásou na každém kroku, krásou v každém soustu, krásou ve všech dimenzích žití.

Jez a běhej si již teď můžete objednat na e-shopu Běžecké školy

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

HEGER | 30. 7. 2014 7.47 hod. | 85.71.79.xx
tak jako si člověk koupí knihu,přečte jí a nese si do života spousty poznatků a NĚKDY PROSTĚ MUSÍŠ.

Daniel Horák | 7. 8. 2013 7.59 hod. | 78.80.247.xx
Večer po příjezdu k moři, rozhodnut, že budu celý týden běhat po pláži naboso, jsem si přečetl první kapitolu. V ní jsem se dočetl, že běžec musí trpět, musí z něj téci pot a krev, puchýře necítí, zvrací za běhu, apod... Ráno jsem vyběhl a dal 10 km po pláži bos. Po 5 km jsem trpěl ukrutně, ale běžec přeci musí trpět, doběhl jsem s obrovskými puchýři přes celá chodidla. Prostě jsme nepoučitelní. Hlavně, že jsem to tu již několikrát četl. :-) Pod slunečníkem se ale kniha četla náramně. Je výborná. A naboso, již ne...

Míša | 5. 7. 2013 11.03 hod. | 195.39.80.xxx
přečteno jedním dechem :)
pro mě velká inspirace a povzbuzení do života....

strejda6 | 4. 7. 2013 10.56 hod. | 46.135.39.xx
knihu jsem dostal vcera ke svym dnesnim narozeninam,a do treti kapitoly uz jsem malem dvakrat brecel,bud jsem tak mekej nebo je to takovej mazec a nebo obojí!! :-)

Irča | 28. 6. 2013 7.37 hod. | 194.228.131.xxx
Stejný zážitek jako Jiřina – včera kupuji synovi knihu za vysvědčení, odcházím a můj zrak padl na onu knihu – už jen podobný vzhled jako born to run mě donutil ji zvednout a hned jsem s ní utíkala k pultu. Užívám si úžasné čtení prvních stránek. Super :-)

Jiřina | 14. 6. 2013 12.09 hod. | 80.254.148.xx
Včera jsem šla koupit knížku pro dceru a jak stojím v tom malém knihkupectví, najednou můj zrak padne na knížku s názvem Jez a Běhej – jakoby na mě přímo volala. A i když mi pán nabízel jinou, jak běhat apod. prostě jsem cítila, že tato má v sobě srdce!! A taky jsem si ji, i přesto, že jsem měla poslední peníze, koupila. Jsem v ní začtená.....a těším se až skončí pracovní doba a já v knížce dál "poběžím"....

Radomír | 7. 6. 2013 21.07 hod. | 88.102.255.xx
To je skvělá zpráva, nevěřil jsem, že takovéto "okrajové téma" někdo přeloží. Mám to doma víc než rok a mohu všem vřele doporučit. Některé recepty jsem i zkoušel, po adaptaci na české suroviny to jde. Nejsilnější byl pocit osamělosti ultraběžce a hledání výzev jak dál.

dav | 7. 6. 2013 9.01 hod. | 89.176.226.xxx
Mám rozečteno a nemůžu se od ní odtrhnout :-)

fotoMiloš Škorpil: No, tak to se teda těším příští týden na Emila střihnutého Skottem :)

Lucka | 6. 6. 2013 22.34 hod. | 88.100.198.xxx
Souhlas. Naprosto úžasná knížka, kterou doporučuju, kudy chodím.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Knížka, která mě zaujala

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Víte, co je to diastáza a cvičení na pánevní dno? : Děkuji za Váš úžasný článek! Asi si najdu nějaké cviky na hluboké stabilizační systém ☺ Jste vzor…»
  • Od 142 kilového pořízka ke 112 kilovému maratonci : Romane, kloubouk dolů .... jsi borec ... jsi borec ... jsi bored ... »
  • Máte talent na běhání? Stačí udělat 7 cviků a budete vědět, jak na tom se svým běžeckým talentem jste! : No tak pohyblivost nic moc 1.dobře 2.dostatečně 3.dobře ,ale silový zbytek velmi dobře .Budu se…»
  • GUT – Gabreta Ultra Trail. 170 kilometrů za 32 hodin napříč Šumavou, sám skoro bez jídla a pití : Krásné....běžet po tak nádherných místech šumavy byl určitě zážitek.....jsi pořád ultra běžec…»
  • GUT – Gabreta Ultra Trail. 170 kilometrů za 32 hodin napříč Šumavou, sám skoro bez jídla a pití : Já oceňuji nejvíc, že to bylo bez podpůrného týmu. Veškeré "zázemí" na svých zádech,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků