logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jez a běhej

Jez a běhej

Povinná četba pro každého, kdo má pocit, že se zasekl na jednom místě a nemůže se hnout. Povinná četba pro každého, kdo kdy toužil něco dokázat – někým být. Takže povinná četba pro každého, kdo to myslí se životem vážně!

Jméno Scotta Jureka nemusím zejména ultramaratoncům představovat. Pro ostatní jen stručně: fenomenální Američan, který absolvoval mnoho ikonických závodů světa, a to ve vzdálenostech delších než maraton, nejčastěji ovšem delších než 100 kilometrů. A je to také onen hrdina z knihy „Zrozeni k běhu – Born to run“, který si zaběhal s Tarahumary v Mexiku. Příběh této živoucí běžecké legendy s názvem „Jez a běhej" vydalo tento týden nakladatelství Mladá fronta.

„Jez a běhej" jsem si přinesl z nakladatelství teprve včera. Ale už když jsem jí bral poprvé do ruky, cítil jsem v prstech zvláštní svědění a v dlaních teplo, první příznaky, že ta knížka v sobě obsahuje Něco. Něco absolutně neskutečného, co tu ještě nebylo! A tušení mě nezklamalo.

Pokud někdo říká o knize „Born to run“, že je to běžecká bible, tak jen proto, že ještě nečetl „Jez a běhej“. Tady se totiž nerozlišuje strava fyzická (dodávající tělu kalorie) od stravy psychické (dodávající člověku sílu, jít – běžet dál, když předtím padl na samé dno), přestože už jen to by úplně stačilo, abych tou knížkou listoval jako blázen a žasl nad tím, co se Scottovi společně s Stevem Friedmanem povedlo napsat. Je to prostě něco, co nemá obdoby.

Na pozadí skvěle podaných příběhů z absolvovaných ultramaratonů, na pozadí příběhu Jurekova života tu najdete ve skvělé symbióze rady, jak běhat, jak začít běhat, a proč začít zrovna takto. Je tu probrána i otázka správného protahování i běžeckého stylu, ovšem způsobem, který je mi velmi milý, protože úplně nekonfrontační. Žádné musíte běhat jedině tak, nebo tak. Autor nechává na každém z nás, abychom si našli vlastní způsob běhu, ovšem zároveň nám říká, proč on sám běhá zrovna tak a ne jinak.

„Jez a běhej" toho nabízí mnohem víc. Už jen název knihy příznačný – většina běžců totiž tvrdí, že jedním z důvodů, proč běhá, je právě jídlo, přesněji řečeno, aby se mohli dobře najíst. Jurek se v každé kapitole věnuje klíčovým závodům svého života, bojům rodinným i běžeckým. Takže kniha obsahuje i 23 receptů na skvělá jídla, třeba houbovo-čočkové burgery. Scott Jurek je již 7 let veganem, což ale vůbec nevadí. A i když netvrdím, že se dám na čistě rostlinnou stravu, tak ty recepty rozhodně sám vyzkouším, nebo je spíš doporučím Zdeňkovi Dančovi, aby se je naučili vařit v hotelu Francis nebo v hotelu Komorní Hůrka, protože tamní kuchaři jsou určitě zdatnějšími mistry u plotny než já.

Zvažoval jsem, zda vám nemám na závěr této malé a krátké exkurze do „Jez a běhej" připsat malou ochutnávku, ale nakonec jsem usoudil, že úplně bude stačit, když zde z ní ocituji jedno motto:

„Nechť krása, jíž milujeme, je to, co činíme" – RÚMÍ

„Jez a běhej" je totiž krásou na každém kroku, krásou v každém soustu, krásou ve všech dimenzích žití.

Jez a běhej si již teď můžete objednat na e-shopu Běžecké školy

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

HEGER | 30. 7. 2014 7.47 hod. | 85.71.79.xx
tak jako si člověk koupí knihu,přečte jí a nese si do života spousty poznatků a NĚKDY PROSTĚ MUSÍŠ.

Daniel Horák | 7. 8. 2013 7.59 hod. | 78.80.247.xx
Večer po příjezdu k moři, rozhodnut, že budu celý týden běhat po pláži naboso, jsem si přečetl první kapitolu. V ní jsem se dočetl, že běžec musí trpět, musí z něj téci pot a krev, puchýře necítí, zvrací za běhu, apod... Ráno jsem vyběhl a dal 10 km po pláži bos. Po 5 km jsem trpěl ukrutně, ale běžec přeci musí trpět, doběhl jsem s obrovskými puchýři přes celá chodidla. Prostě jsme nepoučitelní. Hlavně, že jsem to tu již několikrát četl. :-) Pod slunečníkem se ale kniha četla náramně. Je výborná. A naboso, již ne...

Míša | 5. 7. 2013 11.03 hod. | 195.39.80.xxx
přečteno jedním dechem :)
pro mě velká inspirace a povzbuzení do života....

strejda6 | 4. 7. 2013 10.56 hod. | 46.135.39.xx
knihu jsem dostal vcera ke svym dnesnim narozeninam,a do treti kapitoly uz jsem malem dvakrat brecel,bud jsem tak mekej nebo je to takovej mazec a nebo obojí!! :-)

Irča | 28. 6. 2013 7.37 hod. | 194.228.131.xxx
Stejný zážitek jako Jiřina – včera kupuji synovi knihu za vysvědčení, odcházím a můj zrak padl na onu knihu – už jen podobný vzhled jako born to run mě donutil ji zvednout a hned jsem s ní utíkala k pultu. Užívám si úžasné čtení prvních stránek. Super :-)

Jiřina | 14. 6. 2013 12.09 hod. | 80.254.148.xx
Včera jsem šla koupit knížku pro dceru a jak stojím v tom malém knihkupectví, najednou můj zrak padne na knížku s názvem Jez a Běhej – jakoby na mě přímo volala. A i když mi pán nabízel jinou, jak běhat apod. prostě jsem cítila, že tato má v sobě srdce!! A taky jsem si ji, i přesto, že jsem měla poslední peníze, koupila. Jsem v ní začtená.....a těším se až skončí pracovní doba a já v knížce dál "poběžím"....

Radomír | 7. 6. 2013 21.07 hod. | 88.102.255.xx
To je skvělá zpráva, nevěřil jsem, že takovéto "okrajové téma" někdo přeloží. Mám to doma víc než rok a mohu všem vřele doporučit. Některé recepty jsem i zkoušel, po adaptaci na české suroviny to jde. Nejsilnější byl pocit osamělosti ultraběžce a hledání výzev jak dál.

dav | 7. 6. 2013 9.01 hod. | 89.176.226.xxx
Mám rozečteno a nemůžu se od ní odtrhnout :-)

fotoMiloš Škorpil: No, tak to se teda těším příští týden na Emila střihnutého Skottem :)

Lucka | 6. 6. 2013 22.34 hod. | 88.100.198.xxx
Souhlas. Naprosto úžasná knížka, kterou doporučuju, kudy chodím.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Doporučuji při potížích klid a počkat. Běhala jsem dlouho přes bolesti a nedopřála při občasném…»
  • 7 tipů pro běhání na pásu : vopruz :-( »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dobry den, v cervnu 17 jsem zacal opet behat a hodne aktivne zit. Zhruba po mesici se ozvala leva…»
  • Pomalé běhání, cesta nejen k běžecké dlouhověkosti : Jitko, 60 metrů stupňovaně se běží tak, že začínáš běžet velmi pomalu a postupně, cca po 10 metrech…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků