logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Propagátoři

Propagátoři

Konec světa opravdu nastal. Ale trochu jiný: konec světa, ve kterém se neběhalo s holemi.

Pro pořádek: to, že se dá s holemi běhat, jsme samozřejmě neobjevili a ani nic takového netvrdíme. Běžkaři je využívají v létě, protože není sníh a oni nechtějí vypadnout z rytmu. Někteří ultramaratonci se odšťouchávají hůlkami v horách, ale jde o skládací hole trekové a o plynulém běhu nelze v prudkých svazích příliš hovořit.

A pak jsou tu ještě jedinci, kteří se občas rozběhnou s walkingovými hůlkami, protože jim samotná chůze nestačí. Ani v jejich případě však nejde o systematické běhání s holemi při dodržení správné běžecké techniky. Hole na nordic walking jsou totiž krátké, takže výsledkem je pobíhání s lokty proklatě nízko.

Metodu běhu s runningovými holemi, za kterou jsme s Alešem Tvrzníkem získali evropskou cenu, se nebojíme označovat jako univerzální. Ne snad proto, že bychom s ní chtěli ovládnout celé univerzum, ale proto, že ji může úspěšně zvládnout každý sportovec bez ohledu na věk a na svoji výkonnostní úroveň.

Postupem času, když se zprávy o novém způsobu běhání začaly šířit, jsem začal být označován jako propagátor běhu s holemi. Fajn, proč ne. Někdo s tím přece začít musel…

V tom případě jsme ale už propagátoři dva. Aleš Tvrzník, uznávaný biomechanik z CASRI Praha, totiž dlouhodobě propaguje propojení vědeckých poznatků z vrcholového a rekreačního sportu a jejich oboustranné využití. A k tomu je běh s holemi jako stvořený.

Vlastně jsme se sešli propagátoři tři – ještě Miloš Škorpil, pro změnu označovaný jako propagátor běhání a zdravého životního stylu. První články s našimi poznatky o běhání s holemi vyšly totiž na stránkách jeho Běžecké školy. Takže Miloši: díky, a bude-li po velkofilmech Terminátor a Gladiátor někdy natočen i Propagátor, první díl je samozřejmě o Tobě :).

Jsme moc rádi, že skončil čas našich improvizací s různými nevyhovujícími holemi, a že už se ty správné hole pro běh – runningové – dají sehnat. Je to o to lepší, že český nápad pochopila česká firma (značku BIRKI reprezentují ve sjezdovém lyžování třeba Lucie Hrstková a Kryštof Krýzl).

Za vším hledej ženu. V našem případě je jí slečna Jaruška Morávková z Nordic Walking Live Hradec Králové, která významně napomohla uvedení naší myšlenky do praxe. A tím jsme kompletní. Právě Jaruška je čtvrtým propagátorem běhu s holemi.

A to doslova. Od té doby, co jej tato „d´Artagnanka nordic runningu" sama vyzkoušela, už s běháním s holemi nepřestala a nadšeně v něm pokračuje. Tak ji můžete napodobit. Běh je návykový, ale běh s holemi je návykový ještě víc!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 9654/9448×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (4 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Crosstraining

všechny články Crosstraining

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Desetiměsíční trénink pomohl Milanovi splnit si sen, kvalifikovat se na Spartathlon : Zdravím, váš článek mne zaujal a moc se mi líbí. Jen nerozumím těm procentům. Jedná se o rychlost?…»
  • Chi Running – revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění : Chirunning je perfektná a zároveň veľmi praktická kniha. Tipy na strečing, výživu, techniku aj…»
  • Tuky, zdroj běžecké energie na zimu. Máte obavu ze zimy a chladu? Namažte se : Miloši, svatá pravda. Souhlas ve všem! »
  • Největší bludy a omyly o běhu a jak to vlastně je doopravdy : Dobrý deň. Ja už som počúval aj argument,že slušní ľudia nešportujú,že som nenormálny,nikto nebehá.…»
  • Jak trénovat, aby se člověk zlepšoval a to bez ohledu na věk : Má smysl běhat, když mám těžkou fyzickou práci a někdy po ní padám únavou. Pokud jdu pak běhat, tak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků