logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Sundej staré galoše a poslechni Miloše

Sundej staré galoše a poslechni Miloše

Nebylo to dávno, ani dlouho tomu, vyhnala mě dcera z domu: „Sundej staré galoše a poslechni Miloše.

Stačí k tomu tepláky,
staré triko máš taky,
kecky nazuj na nohu,
nedělej z toho pohromu.

Že už ti bylo padesát,
nedávej na sobě znát.“
Rady té jsem poslechla
a na trasu vyběhla.

Přesně podle pokynů
pro začátečnickou skupinu.
Dvě minuty poklusem,
dvě minuty v klídku jsem.

První chvíle paráda.
A pak? Ať mi vleze na záda.
Hlášky:„Nezpomaluj, zvedej nohy!“
mě mají dostat do pohody?

Všechno se to ve mně pere,
posílám jí do… čudele.
Nevzdávám to, dobíhám,
„Mám dost." povídám.

V noci nevím, jak ulehnout,
problém dělá si i sednout.
Bolí záda, bolí nohy,
asi nemám pro běh vlohy.

Miloše však tímto zdravím,
reputaci si napravím.
Až nastane čas,
vyběhneme zas.

  • přečteno: 9470/9276×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (18 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »
  • Je tu první Mistrovství světa v Nordic Running! : Super záležitost. Skvělá i tréninková metoda, šetřící klouby, zapojující horní část těla... »
  • Jak pít před, při a po běhu : Ahoj, dlouhodobě běhám na pohodu 15-20 km a nyní jsem to dvakrát posunul na 25 – 30 km, je to…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků