logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 47

LEKCE Z JOGGINGU 47

Dokud mi nikdo neříkal, jak rychle a jak dlouho mám běhat, nikdy mě z běhání nebolely nohy.

  • Běžící člověk vnímá svět úplně jinak než ten, kdo se nehýbe. Především cítí, že má na to, aby v životě něco dokázal, a nemá nejmenší chuť zabývat se takovými hloupostmi jako je zkorumpovaná politika, zamračené počasí nebo rozvařené makarony.
  • Běžeckých podniků se účastní dvě skupiny lidí. Jedni se orientují na VÝKON, druzí na ZÁŽITEK.
    Zástupci první skupiny popsali svoje pocity po skončení pražského mezinárodního maratonu 2013 takhle:
    – Strašné. Od půlky jsem myslela na to, že vzdám, bylo mi hrozně.
    – Bohužel to nevyšlo.
    – Na mém výkonu se podepsal výpadek v době zimní přípravy.
    – Bohužel jsem svůj cíl nesplnil. Byl jsem rád, že jsem doběhl. Tak příště.
    – Škoda, kdybych šel nadoraz, mohl jsem tady dnes vybojovat titul.
  • A teď zástupce té druhé skupiny:
    – Běžela jsem první maraton v 45 letech a splnil mi má přání – být s lidmi a něco dokázat. Běžela jsem ve Statečné bandě a čas 5:17 je hezký, ale nedůležitý. Bylo to super, bez krize, krásně mi to uteklo. Běhám čtrnáct měsíců, čtu Miloše, poslouchám další rádce, zhubla jsem a hlavně naprogramovala hlavu na cíl. Jsem šťastná jak blecha. Gratuluji všem, kteří dokončili!

  • Když je běhání cílem, nedá vám skoro nic, ale když je prostředkem, může vám dát skoro všechno.
  • Anglické slovo RUNNER neznamená jenom BĚŽEC, ale také DORUČOVATEL. To skutečně sedí. Běžci na dlouhé tratě jsou jako doručovatelé dobrých zpráv, například té, že můžete změnit svůj životní styl, že se můžete spojit se svým lepším já, že můžete inspirovat své okolí, a že to všechno můžete dokázat, ať je vám osmnáct nebo osmdesát.
  • Fyzická kondice nám dává svobodu – nikoli být první v cíli, ale zrychlit, když potřebuju být rychlejší, zpomalit, když chci zvolnit, zastavit, když si chci odpočinout a především se vždycky pohybovat svým vlastním tempem.
  • První minuty joggingu mi poskytují takový malý mystický zážitek – moje běžecké hodinky hledají DRUŽICOVÝ SIGNÁL a já se cítím být někde mezi NEBEM A ZEMÍ.
  • Pokud jde o značky sportovního vybavení, nebojte se experimentovat. Bible radí, abychom všechno zkoušeli, a co je kvalitní a funguje, toho se drželi.
  • Svůj jídelníček doplňujte ovocem a zeleninou, nikoli potravinovými doplňky.
  • (z připravované knihy Pavel Kosorin, Miloš Škorpil: LEKCE Z JOGGINGU aneb radost na každém kroku)

    Pavel Kosorin foto
    • přečteno: 10717/10596×, 5 komentářů

    Hodnoť článek

    5 z 5 hvězd líbí se mi (14 hodnocení)

    Bookmark and Share

    Vložit komentář Vložit komentář

    Jitka Matějcová Dohnalová | 2. 7. 2013 12.07 hod. | 89.176.238.xx
    Jé, díky Pavle :) Tvoje texty čtu, denně mi chodí od Táni tvé myšlenky, ale že najdu své pocity právě ve tvém článku? To je pro mne pocta :) Díky za vše, co od tebe dostávám :) Pomáháš mi velice!

    pavel kosorin | 30. 6. 2013 6.39 hod. | 95.140.247.xxx
    já su taky jako Zuzka, a někdy je to fakt zážitek :-)

    Víťa Drtinová | 28. 6. 2013 19.30 hod. | 62.245.101.xx
    Jsem jako Zuzka typ, co běhá na zážitek. Letos jsem běžela svůj první maraton, za kolik a v jakém věku není podstatné, jsou to jenom čísla. Důležitý je pro mě ten adrenalin, ze kterého žiju ještě dneska a budu žít (a běhat :-) ) hodně dlouho.

    Iva | 28. 6. 2013 13.45 hod. | 94.112.25.x
    Pavle, moc děkuji za zajímavý a hezký článek. Já jsem třeba něco mezi, občas běžím na výkon, někdy pro radost. Ale je to jedno.Běžím a vždy mě to něco dá.Nejsem si teď úplně jistá, jestli jste to Vy, Pavle, kdo tady nedávno napsal, že si pouští do MP3 Run od Leony Lewis.Pokud ano, tak za to moc díky, za ten typ.Hned jsem to zkusila a mám pocit, že tahle píseň mě dovede vzít až k nebeským výšinám při běhu:-). Děkuju.

    zuzu | 28. 6. 2013 8.28 hod. | 85.71.35.xxx
    Pěkné Pavle...jsem ten typ, který běhá na zážitek. Za své časy se pak trochu stydím, protože se na ně všichni ptají :-(
    Zuzka Součková

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas79
Asics102
Brooks16
Inov-846
Icebug4
Hoka One19
Mizuno49
Newton2
NB20
Nike47
Salming301
Salomon32
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot4
Jiné, zde neuvedené značce41
Běhám bos, bot netřeba12
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků