logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak jsme se soustředili

Jak jsme se soustředili

Tak a je to tady! První soustředění Běžeckého kroužku Žatec. Je pátek, horké srpnové odpoledne – za chvíli se má pro mě zastavit Karel a hurá směr Sklárna nedaleko Žihle. V hlavě si ještě rovnám seznam věcí, přibaluji kytaru a nedočkavě přešlapuji před domem. Ještě zkusím poslat pozvánku holkám z Dámského běžeckého klubu na facebook – člověk nikdy neví, kdy, kde a kdo běhá a třeba se najde i spřízněná duše, která by se k nám ráda přidala.

jsme na místě

Konečně jsem se dočkala, jsme na místě! Člověk by nikdy nevěřil, že pár kilometrů od severočeského Žatce lze nalézt tak malebnou krajinu. Ten kraj tady kolem Rabštejna nad Střelou mám ráda. Čím blíže jsme byli cíli, narůstala ve mě jistota, že tahle akce vyjde! Akorát to sluníčko, to by pro nás běžce potřebovalo trochu ubrat. Spolu se mnou je tu dalších 13 podobně naladěných nadšenců, někteří další dorazí ještě zítra. Po krátkém uvítání se „mančaft" spontánně rozdělil na „běžce" a „pěšce" – to podle ambicí a věku účastníků. O tom, že jsme nechtěli promarnit ani chvíli, svědčí, že jsme hned vyrazili na první výběh. Trasa pro běžce měřila něco přes 6 km s malou občerstvovačkou v Tisu u Blatna, kam mezitím po jiné trase dorazili i pěšáci. První den zakončujeme se zpěvem při kytarách u táboráku. Je příjemné poslouchat, jak jsou všichni plni dojmů... ano, je to tak, běh spojuje. No řekněte, znáte, jak to chutná – opékané buřty s endorfiny?

Jak jsme se soustředili

Sobota. Bude dlouhá a podle předpovědí i horká, takže na dopoledne plánujeme rovinatější trať okolím Tisu, něco přes 10 km a odpoledne je v plánu asi 16 km již podstatně kopcovitějším okolím Rabštejna. Meteorologické rosničky slibují až 36 stupňů, tak to se tedy ohřejeme! Pro pěšáky, protože mají mezi sebou i děti, máme speciální úkol, hledání pokladu v podobě „kešky" na hraně Blatenského svahu. Vybíhám s partou šesti lidí a najednou si uvědomuji, že to není jenom pohyb, co mi přináší radost, že i to, co kolem sebe člověk vidí, cítí, slyší – je pro duši ten nejlepší balzám. Cesta nám rychle uběhla, a protože pitný režim, zejména v tomhle horkém počasí, se musí dodržovat, dáváme v cíli po jednom nepasterovaném Gambrinusu.

Jak jsme se soustředili

Krom toho je tu ještě jeden velmi významný důvod se napít: Radka překonala svůj dosavadní běžecký rekord – poprvé uběhla více než 10 km v jednom kuse – krásný pokrok! Gratulace ode všech spoluběžců tudíž nemohla chybět. Odpoledne nás tedy čeká náročnější „druhá směna" – téměř vražednou kombinaci zvlněného profilu trati s vedrem zachraňuje v polovině trasy osvěžení v podobě brodu přes říčku Střelu. Pro přítomné turisty jsme asi nenormálně dětinští, když se do vody vrháme jak malé děti. Ale nakonec – asi mají pravdu – to, zda jsme vůbec normální – běhat v takovém vedru a v takovém terénu padlo i mezi námi již několikrát. Výsledkem odpoledního běhu, vedle obvyklé úlevy a endorfinů v cíli, byl další rekord – aniž bychom to nějak plánovali, vyšlo to skutečně tak, že i jeden z nejmladších mezi námi, patnáctiletý junior Filip zaběhl poprvé v jednom dni celkem 27 km. Slušný výkon na mlaďase a v takových podmínkách! Večer jsme to samozřejmě náležitě oslavili při kytarách.

Jak jsme se soustředili

Nedělní dopoledne sice bylo již ve znamení nadcházejícího konce víkendu i celého soustředění, nicméně na programu byla „královská etapa“, pověstný bonbónek nakonec – 14 km překrásným údolím říčky Střely ze Sklárny přes Rabštejn do Černé Hatě. Vybíháme v obměněné sestavě – namísto některých, kteří museli odjet již dříve, naší běžeckou partu doplnili kamarádi, kteří za námi dorazili 50 km na kole. Po deštivé noci je čistší vzduch, trať méně práší a sluníčko skrze stromy kouzlí na hladině řeky nádherné scenérie. Ne nadarmo je tento kraj již odedávna vyhledáván trempy.

Jak jsme se soustředili

Poslední výběh byl opravdu důstojnou tečkou za prvním společným víkendem žateckých běžců. Odjíždíme ze Sklárny a připadám si jako v mládí, když končil pionýrský tábor a já věděla, že něco krásnýho končí. Já vím, že vás všechny zase ve středu uvidím na našem obvyklém společném výběhu, ale v tuto chvíli je mi líto, že tenhle víkend tak rychle utekl! Všem moc díky a už se těším, že to nebyl poslední náš společný počin.

Neodpustím si stručný epilog: Kdeže by mě ještě letos na jaře, když jsem za podpory pár lidí z mého okolí kroužek zakládala, napadlo, že by se mohla za tak krátkou dobu dát dohromady tak prima parta příjemných lidí, s nimiž strávený víkend je zážitkem na dlouhou dobu, ne-li na celý život. Přiznávám – na začátku byl trošku hec – když může mít běžecké soustředění Miloš, tak to snad dáme taky... Miloši a Danuško, díky za inspiraci!

Jak jsme se soustřediliJak jsme se soustřediliJak jsme se soustřediliJak jsme se soustřediliJak jsme se soustřediliJak jsme se soustřediliJak jsme se soustřediliJak jsme se soustředili

Gabriela Korbášová foto
  • přečteno: 7417/7242×, 2 komentáře
Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili Jak jsme se soustředili

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Jana | 9. 8. 2013 14.55 hod. | 194.228.152.xxx
V Chomutově se to určitě brzy změní a jak se ochladí budou běhat všichni.Ne každému začátečníkovi se v horku běhá dobře a třeba má strach,aby ostatní nezdržoval.Závidím všem,kteří mají tuto možnost a neběhají osamoceně. U nás na vesnici neběhá nikdo a já jsem zde rarita, ale už si obyvatelé zvykli. Já se zatím neúspěšně pokouším zlákat manžela, zkoušela jsm i psychycký nátlak a pořád nic.......Jana

Pavel Klaus | 9. 8. 2013 12.59 hod. | 78.111.113.xxx
Čtu si tento pěkný text a tiše závidím. V chomutovském kroužku, který vedu, jsme při našem pravidelném středečním výběhu tento týden slavili rekordní účast – běželi jsme celkem čtyři! Asi to mnohým čtenářům přijde málo a že nebylo co slavit, proto je třeba uvést skutečnost, že často v rámci kroužku běhám sám, samozřejmě nechtěně a nerad. Zatím tedy podobný podnik nepřipadá v úvahu, ale kdo ví, jak to bude příští rok, už teď se těším na podobný zážitek s bandou nadšenců, kteří rádi tráví volný čas aktivně a nezastaví se hned před první překážkou. :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků