logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Holky to maj‘ těžký, dokud se nespojí, aby to životu natřely

Holky to maj‘ těžký, dokud se nespojí, aby to životu natřely

Ještě na jaře jsem byla strhanou pracující matkou – děti dvě a malé, práce dvě a časově náročné (jsem lékařkou v atestační přípravě, což znamená kromě vlastního zaměstnání ještě sbírat počet potřebných výkonů a – nevím už vůbec kdy – se také učit). Cítila jsem, že takhle už to dlouho nevydržím – nevyspat se kvůli malým dětem, ve 4 h ráno už být v práci, pak sama na děti (muž je často služebně pryč) a usínat při pokusech je uspat.

Navíc jsem zjistila, že většinu dne prosedím a že takhle pozůstalá kila po druhém těhotenství neshodím. Vyhledala jsem si na internetu osobní trenérku v okolí bydliště, abych zahájila útok na kila, udělala si chvilku pro sebe a užila nějaké ty endorfiny. To byl dobrý start, začala jsem chodit 1-2x týdně do fitka, ale ještě jsem hledala něco, co by mě víc uspokojilo a co by bylo časově flexibilní – cvičení doma? třeba dle nějakého dvd? – nic pro mě, a na bednu nekoukám (teda kromě atletiky a krasobruslení).

Holky to maj‘ těžký, dokud se nespojí, aby to životu natřely

Co takhle běhat, kdykoliv se zrovna najde chvilka, že už děti spí, tak vyrazit? No to je ono! Vždycky jsem o tom snila, obdivovala atlety, ale byla jsem přesvědčená o tom, že mi to nepůjde, na škole byla patnáctistovka za trest, šel mi vlastně jen skok do výšky a trochu volejbal. Pak jsem se věnovala 12 let squashi, ten mě bavil hodně a občas jsem se někde slušně umístila, ale prudký trhaný pohyb mi způsobil výhřez bederní plotýnky s útlakem míšních kořenů, nic moc, kdykoliv jsem se ke squashi zkoušela vracet, tak bolela záda, brněly nohy a hůř se chodilo, sbohem squashi.

Začala jsem pročítat všechny možné webové stránky, které mi byly nabídnuty Googlem po zadání „běh pro začátečníky“. Nejvíce užitečných informací a osobních příběhů jsem našla na Běžecké škole a tak jsem začala šprtat – ať jsem na ten první výběh řádně připravená! Ten se konal 10.6.2013. No, nedopadl slavně, v kuse jsem neuběhla ani 2 km, a to jsem si stále opakovala „Miloš říká – ještě zpomal“, ale nevzdala jsem to, přešla do chůze a po chvilce jsem zkusila zas s velmi pomalým během – v tempu rychlejší chůze a připomínala si naučené informace z webu – ruce pravý úhel, v ruce motýl, kotníky volné atd. Tak jsem premiérově uběhla něco přes 4 km indiánským během a měla jsem radost, že jsem zvládla tolik! To půjde! Časem budu jistě méně chodit a více běhat.

Uběhl 1 měsíc, kdy jsem po večerech nebo útěky z práce vybíhala 3-4x týdně na 40-50 min, jednou týdně jsem se snažila, aby mi vyšla taky posilovna nebo kruhový trénink s osobní trenérkou. Po tomto jednom měsíci jsem zvládla uběhnout v kuse 10 km! Fakt! A jako třešničku na dortu bych označila shozená 4 kila.

Holky to maj‘ těžký, dokud se nespojí, aby to životu natřely

Na Facebooku jsem narazila na velmi aktivní Dámský běžecký klub. Zjistila, že v Plzni ho vede Miriam a hned jsem jí napsala, že bych se ráda připojila, abych neběhala sama, přiučila se technice a minimalizovala začátečnické chyby. Setkání s Miriam bych si klidně troufla označit jako osudové, rychle jsme se spřátelily a na výbězích (i dlouho po nich) si hodně povídáme a nejen o běhání. Ukázala mi „tučňáka" a správný nášlap, jak dýchat v tempu a v září nás čeká společně závod – 10 km terénem na Baroku v Plasích.

Drze jsem se přihlásila na 10 km We Run Prague. Já začátečník, která zatím běhá desítku za 1h 10 – 13 min. A ještě drzeji na 5 km adidas běh pro ženy – drzeji proto, že tentýž den se běží výše zmíněných 10 km na Baroku. No co, jsem pomalá, běhám teprve 2 měsíce, nevyspalá a s kily navíc, ale i tak si běh vyloženě užívám a pokaždé mám pocit, že bych klidně mohla běžet dál, kdyby už nebyla úplná tma, nebo jsem nespěchala zpět do práce.

Cítím, že potřebuji běhat ještě delší tratě, i kvůli jejich duchovnímu rozměru, který silně vnímám, prapodivnou modlitbu, meditaci a dokonce léčbu starých nebo i novějších bolestí. A ideálně s naší úžasnou plzeňskou partičkou. Líbí se mi soudržnost běžecké komunity, přátelství v ní a to jakési dobro, které z běhu prýští ven do té šedivé korporátní a zákonitě nespokojené civilizace. Ač jsem teprve běžecké malé pívo, troufám si mít mnohakilometrové a závodní sny. Cítím, že si je potřebuji plnit, že tato cesta je dobrá, užitečná a šťastná. A Milošovi budu za tohle všechno ještě hodně dlouho děkovat.

Monika Chocová foto
  • přečteno: 6121/5964×, 5 komentářů
Holky to maj‘ těžký, dokud se nespojí, aby to životu natřely Holky to maj‘ těžký, dokud se nespojí, aby to životu natřely

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (18 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Miriam | 11. 8. 2013 21.48 hod. | 37.188.239.xxx
Moni, jsi pro mě dárek, stejně jako ostatní co s náma vybíhají. Doufám, že si tu naší atmosféru budeme hýčkat :-), protože je fakt skvělá. Miloši děkuji ti za nejlepší školu.

AprilRuns | 11. 8. 2013 21.11 hod. | 83.85.25.xxx
Bezva, pripomina mi to moje zacatky. Hodne zdaru a vytrvej!

Monica | 11. 8. 2013 15.47 hod. | 77.48.200.xxx
Dám zprávu, jak jsem ty závody ustála :)

jitulina | 11. 8. 2013 13.27 hod. | 89.176.238.xx
Moniko, super! Držím palce. Mám za sebou podobný příběh (stejně jako stovky dalších) a to včetně krátkého prvního, šprtání Milošových textů a snů o dlouhých tratí. Musela jsem se vrátit na začátek, baych se podívala, zda jsi opravdu začala LETOS v červnu – tempo jsi nasadila velké (tím myslím počet závodů). Miriam neznám, ale pokud ji zná Miloš, je to jistě dobrá a chytrá trenérka a kamarádka a radí ti dobře. Moc ti budu fandit, těš se na WRP – to je síla, která tě nakopne. Drž se a ať se daří :) !

fotoMiloš Škorpil: Jitulíno, to si piš, že je Miriam dobrá trenérka. Vždyť má tu nejlepší školu :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

Podle čeho si budete vybírat běžecké boty na sezónu 2017

Během následujících týdnů budete osloveni firmami vyrábějícími, či prodávajícími běžeckou obuv s jejich vzory pro rok 2017. Podle čeho se budete při výběru orientovat?

podle značky49
podle povrchu na němž převážně běhám24
podle barvy2
podle šířky boty ve špičce13
podle výšky dropu (rozdílu mezi výškou paty a špičky)14
podle váhy13
podle počtu technických fines, které budou ve výčtu jejich vlastností4
podle toho, jak se v nich budou cítit moje nohy69

kde se diskutuje

  • Životní maraton aneb proč jsem začal běhat : Ahoj Michale, super článek. Hodně mi pomohl v nalezení sebe sama a pochopení co je v běžeckém…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dobrý den, na tuto diskuzi jsem narazila při pokusu se opět posunout o kousek dál při řešení svého…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : kdy bude kniha k mání??? děkuji »
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý den je mi 40.let a před dvěma léty jsem začal běhat. Byl jsem jeden z těch, kteří začali…»
  • Životní maraton aneb proč jsem začal běhat : Po přečtení, ačkoli je už 11 večer, mám chuť vyběhnout a běžet a běžet pro ty pocity, které my…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků