logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

1000 mil okolo ČR – blbý a blbější

1000 mil okolo ČR – blbý a blbější

Tak konečně jdeme na pořádné hory a ne na ty nudné roviny. To jsme si mysleli ještě před vyběhnutím. Svůj názor si upravujeme hned po vyběhnutí, kdy nás znenadání překvapí Čertův mlýn. Kdo by čekal, že tak pojmenovali kopec, který má 1250 m nad m. Skoro se to nedalo jít, natož pak běžet. Při sbíhání si Marin vyhazuje kotník. Většinou si raději vyhazuje z kopýtka, ale dnes to je kotník. Naštěstí se to srovnalo. Běžíme každý sám. Je to tak lepší, neboť nás nestrhává tempo druhého a člověk si tak lépe vyhoví.

Dobíhám do Ostravice. Mé kroky hned vedou do zdejší Jednoty. Mám děsnou chuť na čerstvé mléko, čerstvý rohlík a nějaký sýr. Vše zdlabu, ale půllitr mléka nechávám Martinovi schovaný za jednou tabulí. Ráno ho moc zklamalo, že mléko, které jsme koupili den předtím, zkyslo.

Začínám se hrabat na Lysou horu

Začínám se hrabat na Lysou horu. Prvních 6 km to ještě jde běžet, ale pak se cesta mění v hromady kamení. Hned si vzpomenu, jak jsme na podobném povrchu s Martinem kamzičili cestou od Plešného jezera na Plechý při přeběhu Šumavy. Kousek pod vrcholem míjím jednoho pána do půl těla, s bříškem značně převislým a holí. To mi trochu sebralo sebevědomí.

Při seběhu to beru doporučenou zkratkou, která se později mění v nádelšku. Martin dopadl stejně. Nakonec najdu cíl dopolední etapy, měřila 40 km a můj čas je 6:30. Martin dobíhá za 7:03.

Odpoledne by to mělo být lehké vyběhnutí okolo 40 km. Nebylo. Vyběhnu po červené a jako býk mám najednou temno před očima. Že mě značka nedoprovází, zjistím až v Dobré. To už mám sekeru 5 km. Vracet se mi nechce. Místní osadníci mi naštěstí ochotně pomohou a doporučí nejbezpečnější cestu na další kontrolu. Na ní zjišťuji, že Martin má hodinu náskok. Dlouho se neradoval. V Havířově ho při doběhu na kontrolu vidím, jak právě vybíhá. Taky kufírek. Holt nesnese pomyšlení, že by měl při oběhu ČR naběháno méně kilometrů než já.

Nakonec už to je nuda. Nekonečný přeběh noční Ostravou a bydlení v klícce, z níž přechází zrak. Tak nashle zítra.

obrázek

Přirozený běh je ladný jak běh šelmy a běží vám v ústrety

Tímto článkem vás zveme ke spoluúčasti na dalším Milošově běžeckém dobrodružství. Využijte jedinečné příležitosti Milošovy konzultace k vašemu běžeckému stylu za příspěvek na dobrou věc. To se přece vyplatí. Přidejte se k běhu Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“.

Miloš Škorpil foto
1000 mil okolo ČR – blbý a blbější

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ultramaraton

všechny články Ultramaraton

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice98
Více času na sebe13
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků