logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

1000 mil okolo ČR- veselá mysl půl zdraví

1000 mil okolo ČR- veselá mysl půl zdraví

Za šest dnů prý Bůh stvořil tuto zem a sedmý den odpočíval po své práci. Ten se měl, nás zítra opět čeká tvrdá práce, snad čítající jen 88 km. Aspoň tak uvádí itinerář na zítřek.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Přirozený běh je ladný jak běh šelmy a běží vám v ústrety

cesta lemovaná padlými velikány a rozvodněnými koryty potoků, radost přelézt a přeskočit

Dnes to bylo opět velmi zábavné. Ráno jsme vyběhli z Bílého potoka nahoru na sedlo vrchu Orlík. Skvělých 5 km na rozdýchání s převýšením 350 m. Odtud jsme to vzali po zelené do údolí Pěnivého potoka. Komu by snad tento název asocioval pěnivý mok, tak ať si nechá zajít chuť. Jít se to nedá a běžet už vůbec ne, ovšem kdybych vyhledával nedotčenou krajinu, určitě bych sem zamířil. Lávky a cestu vzala povodeň v roce 2002 a od té doby tu asi nikdo neprošel, až dnes my. 2,5 km dolů z kopce nám trvalo celou hodinu. Pak už to ale nemělo chybu. Běželi jsme po silničkách tu širších, tu užších a užívali si krásného babího léta.

není nad jedno plnotučné – mléko

Co nás čeká zítra, ví zas jen Bůh ze začátku dnešního příběhu. Jak to na počátku postavil, tak to dodnes stojí a na nás je se s tím vyrovnat. Takže pozdrav Pán Bůh, já jdu spát.

Jo, ještě vlastně kolik a jak dlouho jsme to běželi. Uběhli jsme 78 km tak, že prvních 22 km, které připadly na 12. etapu, nám trvalo 3:45 hod a druhou část (13. etapa) čítající 56 km jsme uběhli za 8:46 hod.

Přirozený běh je ladný jak běh šelmy

Přirozený běh je ladný jak běh šelmy a běží vám v ústrety

Tímto článkem vás zveme ke spoluúčasti na dalším Milošově běžeckém dobrodružství. Využijte jedinečné příležitosti Milošovy konzultace k vašemu běžeckému stylu za příspěvek na dobrou věc. To se přece vyplatí. Přidejte se k běhu Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“.

Miloš Škorpil foto
1000 mil okolo ČR- veselá mysl půl zdraví 1000 mil okolo ČR- veselá mysl půl zdraví

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ultramaraton

všechny články Ultramaraton

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Desetiměsíční trénink pomohl Milanovi splnit si sen, kvalifikovat se na Spartathlon : Zdravím, váš článek mne zaujal a moc se mi líbí. Jen nerozumím těm procentům. Jedná se o rychlost?…»
  • Chi Running – revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění : Chirunning je perfektná a zároveň veľmi praktická kniha. Tipy na strečing, výživu, techniku aj…»
  • Tuky, zdroj běžecké energie na zimu. Máte obavu ze zimy a chladu? Namažte se : Miloši, svatá pravda. Souhlas ve všem! »
  • Největší bludy a omyly o běhu a jak to vlastně je doopravdy : Dobrý deň. Ja už som počúval aj argument,že slušní ľudia nešportujú,že som nenormálny,nikto nebehá.…»
  • Jak trénovat, aby se člověk zlepšoval a to bez ohledu na věk : Má smysl běhat, když mám těžkou fyzickou práci a někdy po ní padám únavou. Pokud jdu pak běhat, tak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků