logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

1000 mil okolo ČR – tak sláva, taky jednou za světla v cíli!

1000 mil okolo ČR – tak sláva, taky jednou za světla v cíli!

Dnes to byl naprosto pohodový den. Začal tím, že jsme zaspali. Divil jsem se, že hodinky nezapípaly v šest, ale jinak jsem si říkal, že to tak prostě má být. Zapípaly v sedm. Holt jsem si je včera večer zapomněl přeřídit na šestou.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Jak vypadá náš den
  2. Přirozený běh je ladný jak běh šelmy a běží vám v ústrety

Po sedmé dorazila Pavlína s Vojtou. Rozdělili si nás tak, že každý z nich běžel půl etapu a druhý nám dělal servis. Výsledek byl hned znát. Já jsem běžel prvních 40 km za 3:48, Martin za 4:03. Odpolední etapa měřila 36 km a zvládli jsme ji já za 3:32 a Martin za 3:52. Na odpolední trase se k nám přidali ještě Rosťa s Romanem.

Takhle kdyby to ubíhalo každý den, to by byla pohoda. Pravdou ale také je, že by nebylo o čem psát.

Hrubě souhrnné výsledky (hrubě, proto, že jsou to výsledky, které jsem zapisoval po každé etapě já a nejsou tudíž oficiální – pořadatel dosud nedokázal spočítat) za prvních 9 dní jsou:

Celkem uběhnuto 750 km (v tom se shodujeme)

Miloš: 78 hodin 38 minut
Martin 83hodin 59 minut

Jak vypadá náš den

V šest ráno nám s pravidelnou zarputilostí zvoní moje hodinky a hlásí: „Už je čas!“, tedy včera budily až v sedm a dneska taky.

Snídáme, co Lenka, tedy manželka Martina, stačí do našich nenasytných tlam nacpat – jogurt, rohlíky, paštiky, polívky a podobné dobroty.

Když to stihneme, tak v sedm ráno vybíháme. Do postele jsme se dostávali skoro pravidelně o půlnoci. Dneska to snad stihneme dřív

Během dne do sebe lijeme balenou vodu, džusy, minerálku, případně zajdeme na Coca Colu či pivo a kafe. Obědváme po hospodách – nejčastěji si dáváme kulajdu a k tomu něco s masem, buď rýži, hranolky či těstoviny.

Co se nám honí hlavou? No mně, když běžím sám, se honí hlavou, že je u nás všude krásně a dokud nezakufruju z přílišné lásky k té naší krásné zemičce, tak se vznáším a létám.

Martinovi se spíš honí hlavou myšlenky na všechny krásky co kde potkal, ale v konečném kontextu nás to oba odvádí od myšlenek na to, co nás čeká dál a jak dlouho se s tím vším budeme ještě potýkat.

No, a když nás někdo potká a ví, co to provádíme, jako včera dva kamioňáci či dnes řidič autobusu, který na mě troubil a rukou ukazoval oběh, tak nás to potěší, že i lidi, kteří spíš normálně sledují fotbal či hokej, vědí, že existuje i nějaký běh, či spíše šílení běžci.

obrázek

Přirozený běh je ladný jak běh šelmy a běží vám v ústrety

Tímto článkem vás zveme ke spoluúčasti na dalším Milošově běžeckém dobrodružství. Využijte jedinečné příležitosti Milošovy konzultace k vašemu běžeckému stylu za příspěvek na dobrou věc. To se přece vyplatí. Přidejte se k běhu Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ultramaraton

všechny články Ultramaraton

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Co celý život hledám : Ahoj Milosi diky za odvazny a krasny text. »
  • Co celý život hledám : Ahoj Milosi diky za odvazny a krasny text. »
  • Co celý život hledám : »
  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Ahoj Barčo , taky jsem rekreační běžec . Pokud chceš začít běhat , tak by jsi si měla hlavně kvůli…»
  • Taping kolena : Dobrý den, ráda bych se zeptala na tapování. Před lety jsem běhala poměrně hodně, až mě z toho…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků