logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

1000 mil okolo ČR – konec je v dohlednu

1000 mil okolo ČR – konec je v dohlednu

České Žleby 22.9.2006. Na křižovatce ve směru na Stožec začíná patnáctý den oběhu České republiky. Dnešními účastníky jsou jako každý den Miloš a Martin, k nimž se přidávají Jitka a Klárka z Tábora. V údolí pozorujeme, jak z mlhavého oparu vystupují koruny stromů, které jemně svým světlem pozlacují sluneční paprsky. Nenapadá mě v tu chvíli jméno žádného malíře, který by dokázal zachytit tyto prchavé okamžiky krásy všedního dne na horách. Je to asi proto, že v této době je poměrně chladno a ruka se štětcem by byla natolik ztuhlá, že by nebyla schopna tak jemných tahů.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Přirozený běh je ladný jak běh šelmy a běží vám v ústrety

Proběhneme Stožcem a míříme po cestě vedoucí na Černý kříž a Novou Pec. Chvíli mám dojem, že už jsou tu Vánoce. Tuto asociaci ve mně vyvolávají pavučiny ovíjející mladé smrčky. Pavučiny, které je možno vidět právě jen ráno, neboť se na nich zachytila ranní rosa a sluneční paprsky na ně dopadají pod správným úhlem. Zatímco Martin s Jitkou v poklidu vydupávají do silnice své staccato, já s Klárkou se snažíme zachytit na foťáky nezachytitelné.

Martin ova svačinka

Jinak dneska bylo velkým zážitkem celé dopoledne. Opět se nad terénem lehce vznášela mlha, která společně s okolní přírodou vykreslovala nádherné obrazce. Pod Pernekem jsme dokonce nadchli pro běh krávy. Bylo to tak. Blížíme se k ohradě, kde se pase asi stohlavé stádo. Jejich výraz říká, že by si s námi taky rády zaběhaly. Kraví instinkty jim však říkají, že mají stát a rozvážně přežvykovat. Abych je vytrhl z jejich lenivého způsobu života, tak několikrát hlasitě zatleskám a volám: "Běžíme, běžíme." Do krav jako když střelí a valí sprint na 100 m. To jen dokazuje, že běhat lze naučit každého.

Odpoledne probíhá ve stejném duchu jako dopoledne. V poklidu ukrajujeme své kilometry jeden za druhým, desátý, dvacátý, třicátý, padesátý. Sluníčko a Dagmarka nás provázejí. Dodávají nám sílu, napájejí nás vodou. Co si více přát.

Svéráz

Dobíháme do Kaplice. Už je tma. Nasedáme do auta a odjíždíme na nocležiště do Velkých Skalin. Hledáme, hledáme, hledáme, kde je ten barák, kde máme bydlet. Nakonec se dovoláme správce, který nás navádí na místo. Zase vedle. Vylézáme z auta s tím, že to raději najdeme po svých. Rozdělíme se na čtyři světové strany. Správce nachází Martina a Dagmarku. Martin a Dagmarka s autem odjíždějí. Já a Petr zůstáváme na cestě. „Tak mě tu zase nechali“, říkáme si. Nakonec i my nacházíme správnou cestu…

obrázek

Přirozený běh je ladný jak běh šelmy a běží vám v ústrety

Tímto článkem vás zveme ke spoluúčasti na dalším Milošově běžeckém dobrodružství. Využijte jedinečné příležitosti Milošovy konzultace k vašemu běžeckému stylu za příspěvek na dobrou věc. To se přece vyplatí. Přidejte se k běhu Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“.

Miloš Škorpil foto
1000 mil okolo ČR – konec je v dohlednu 1000 mil okolo ČR – konec je v dohlednu

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (4 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ultramaraton

všechny články Ultramaraton

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví34
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe9
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou29

kde se diskutuje

  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Díky za článek,jak napadl sníh,tak jsem řešil jak běhat na lyžích a bez nich. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků