logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

B7

B7

Druhý zářijový víkend patřil jednomu z vrcholů domácího ultramaratonského kalendáře – Beskydské sedmičce. Závodu přálo počasí, takže již ve vlaku z Frenštátu pod Radhoštěm do Třince byla atmosféra velice optimistická, povzbudivá a přátelsky soutěživá. Tři tisícovky účastníků jsou totiž na místo startu z místa registrace dopravovány speciálními vlakovými soupravami. Zde se vyplatí přijít včas, jinak vás čeká posezení v uličce, kdy je třeba stále uhýbat procházejícím lidem. Kapacita sedadel žel není nafukovací. Příprava. Slovo, které mi nejvíce rezonuje v hlavě po premiérovém absolvování nebude jiné než příprava. Musí být delší, rychlejší a drsnější.

Můj týmový kolega Michal a já jsme zcela určitě vyrazili moc kvapem. Respektive takhle, běželi jsme i úseky, které jsme v noci běžet neměli. Startuje se v deset večer po požehnání, zpěvu české hymny a jízdě Tatrovkou Karla Lopraise. Určitě je rozumným přístupem na začátku přichvátnout a nedostat se tak do „dopravní zácpy" na vrchu Velkého Javorového (1. vrchol). Je ale nutné velmi dobře zvážit seběhy po kamení, které pořádně zatíží kolena, kotníky i kvadricepsy. Dobrým zlepšovákem času zdá se být i vychytání techniky ovládání trekových holí, a to jak při stoupání, tak při sbíhání do beskydských roklí.

Po Javorovém následuje pro kategorii Hobby vrch Ropice (2. vrchol) – sporťáci si to dají ještě dolů do Řeky a pak opět vzhůru. Tento úsek patří k příjemnějším a zdá se, že zde lze krapet popoběhnout a nahnat tak nějakou tu minutku dvě. Cesta se pak vine do obce Morávka, kde se nachází první občerstvovací stanice. Meloun, jablko, banán, tatranka, sůl, ionty a voda. Vždycky jsem se díval na ovoce či sladké namočené do soli skrz prsty. Na B7? Zachrání život, opravdu. Na Travný (3. vrchol) se stoupá zase po sjezdovce (jako na Velký Javorový), ale jak jste už v dění a tělo je nastartované, nepřišlo nám to zase tak hrozné. Z vrcholu je na mapě sešup do obce Krásná, kde jsme se ocitli přesně o půl třetí ráno. Je zde druhá občerstvovací stanice.

Z Krásné se stoupá na nejvyšší bod celého závodu – Lysou horu (4. vrchol). Když máknete, lze to zvládnout až k vysílači za 90 minut. V našem případě to znamenalo, že jsme byli nahoře víceméně přesně o čtvrté ranní. Tempo bylo nadstřelené a oba jsme to moc dobře věděli. Otázka, proč jsme tedy neubrali, když jsme přitom z tréninků věděli, co si můžeme dovolit, je tedy rozhodně na místě. Nelze zde ale právě ilustrovat jaksi obecný princip lidského konání? Přesně víme, na co máme a na co už asi ne. Stejně si nakládáme více, než sneseme, protože: co kdybychom tohle fajnové tempo tentokráte náhodou vydrželi? B7 je cvičení v pokoře, trpělivosti, odolnosti a koncentraci.

Zdeněk Kolman foto
  • přečteno: 10469/10260×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (14 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Můj závod – jak se mi běželo

všechny články Můj závod – jak se mi běželo

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Ahoj Barčo , taky jsem rekreační běžec . Pokud chceš začít běhat , tak by jsi si měla hlavně kvůli…»
  • Taping kolena : Dobrý den, ráda bych se zeptala na tapování. Před lety jsem běhala poměrně hodně, až mě z toho…»
  • Zranění kolene : Všechna poklona panu Zdenkovi, děkuji za vyčerpávajíci informace, já narozdíl od ostatních…»
  • Ještědský půlmaraton KTRC po čase otevřel výhledy : Prasárna :-(((…»
  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Dobrý den, jsem rekreační běžec, ale ráda bych to změnila. Vždy, když začnu běhat intenzivněji,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků