logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak se drží závodní Tempo s Ivanou Sekyrovou

Jak se drží závodní Tempo s Ivanou Sekyrovou

Do závodní vřavy vyběhne druhé podzimní Tempo, televizní magazín o běhání na ČT Sport. V premiéře v úterý ve 21.55, pak v reprízách ve středu ve 4.55 a 11.15 a další pondělí v 16.50. A stále k dohledání včetně starších dílů na ivysilani.cz. Jeho tváří bude nyní běhající sokolovská učitelka Ivana Sekyrová.

Také v Běžecké škole Miloše Škorpila si proběhnete modelový závodní trénink. Hobby běžkyně Eva se naučí, jak nepřepálit tempo při své první desítce. A pokročilý Tomáš bude zkoušet změny tempa, aby uměl reagovat na vývoj závodu. Fitness kouč David Huf vás pak naučí zajímavý kompenzační cvik zaměřený na posilování svalů podél páteře.

Reportéři pořadu strávili den s olympioničkou Ivanou Sekyrovou. Doma, ve škole, v bazénu i na jejích běžeckých trasách. „Jdu do práce, starám se o domácnost a o dospívající dceru, která má taky svoje sporty a povinnosti. Plácáme to, jak se dá. Času málo, zájmů spoustu,“ popisuje svůj životní režim.

Jak ji prospívá, potvrdila i českým vítězstvím na nedávném Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem. V závod rekordů ho proměnili nejen vítězové Philemon Limo a Josephine Chepkoech z Keni, ale také třeba herec a moderátor Dalibor Gondík. Podívejte se, jak.

A když bude chytří a mít trochu štěstí, můžete v tradiční soutěži vyhrát trička adidasu, výživové doplňky od Nutrendu nebo balík mattonek. Držte Tempo i u obrazovek.

  • přečteno: 6768/6546×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Život kolem nás

všechny články Život kolem nás

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »
  • Je tu první Mistrovství světa v Nordic Running! : Super záležitost. Skvělá i tréninková metoda, šetřící klouby, zapojující horní část těla... »
  • Jak pít před, při a po běhu : Ahoj, dlouhodobě běhám na pohodu 15-20 km a nyní jsem to dvakrát posunul na 25 – 30 km, je to…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků