logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 51

LEKCE Z JOGGINGU 51

Pokud jde o efektivní výdej energie, zkušený jogger je na tom lépe než úsporné žárovky.

  • Češka Zuzana Hejnová se v Moskvě stala nejrychlejší ženou na světě v běhu přes překážky. Vůbec mě to nepřekvapuje, vezmu-li v úvahu, kolik překážek musí průměrná česká žena každodenně zvládat – vydělávat peníze, protože manželův příjem nestačí, pravidelně cvičit, aby vypadala dobře, postarat se o děti, protože babička nefunguje, studovat při zaměstnání, protože bakalář už dávno nestačí, řídit provoz domácnosti, vést rodinné účetnictví a ještě si najít chvilku na jogging s kamarádkou nebo návštěvu kadeřníka. Milé a krásné české ženy – smekám před vámi!
  • Škody způsobené nezdravým životním stylem byly nedávno odhadnuty na téměř půl bilionu korun ročně. V úvahu se braly nejenom náklady na zdravotní péči, ale také výpadek HDP kvůli absenci marodů v zaměstnání. Pokud jde o změnu životního stylu, myslím, že nás čeká opravdu velmi dlouhá cesta – ta vzdálenost mezi tím, co je a tím, co být má, je zhruba stejná jako vzdálenost mezi peklem na talíři a michelinskými hvězdičkami.
  • Ve zprávě o jednom běžeckém závodě pro veřejnost jsem si přečetl vyjádření jednoho z účastníků: „Doufal jsem, že se s Lukášem vystřídáme v tom, kdo v silném větru poběží první. On ale nechtěl, takže jsem celý závod odtáhl já. Tohle dělají na závodech jenom baby“. Tolik citace z popisu jednoho běžeckého závodu „pro veřejnost“. Nerozumím dvěma věcem: Zaprvé, proč někdo řeší, jestli bude v nějakém velice marginálním lokálním závodě první, druhý, nebo sto čtyřicátý druhý. A zadruhé nechápu, proč se do podniků s takovou řevnivou a nervózní atmosférou plete veřejnost, tedy lidé, kteří běhají především pro zdraví a radost z pohybu.
  • Známý ekonom Tomáš Sedláček napsal v jedné své eseji: Proč jinak běžet, než aby člověk po doběhnutí již nemusel být tím běžcem? Zajímalo by mě, při jaké příležitosti tohle Sedláčka napadlo. Možná chvíli pozoroval utrpení profesionálních běžců na atletickém oválu. Třeba patnáctistovku v podání desetibojařů. To je fakt maso. Většina těch utrápených kluků si nejspíš říká na poslední stovce: Už nikdy víc. Nebo byl svědkem nějakého masového běžeckého masakru, kde všichni chtěli překonat – to jest fyzicky a psychicky odrovnat – sami sebe? Pokud pramení jeho postřeh někde tady, vůbec se mu nedivím. Takové počínání skutečně není ani trochu [KURZ=IVA]ekonomické, protože vynaložené výdaje vysoce převyšují jakýkoli zisk.
  • Udržitelný růst jakékoli ekonomiky možný není, narozdíl od vnitřního růstu a rozvoje jednoho každého z nás – ten udržitelný bezpochyby je. Tak jen do toho!
  • Zdravý životní styl neznamená nepít a nekouřit a nepřejídat se uzeninami. Jakmile něco začíná předponou NE, není to zdravé. Zdraví je pojem veskrze pozitivní. Měli byste dělat to, co má nějaký kladný náboj, a měli byste to dělat rádi. Pak budete zcela jistě zdraví, nebo alespoň zdravější než dnes.

Doporučená hudba: LINKIN PARK, Wisdom, Justice and Love

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 6688/6576×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (17 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas79
Asics102
Brooks16
Inov-846
Icebug4
Hoka One19
Mizuno49
Newton2
NB20
Nike47
Salming301
Salomon32
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot4
Jiné, zde neuvedené značce41
Běhám bos, bot netřeba12
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků