logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Tempo, stejně jako běžci, se chystá na zimu

Tempo, stejně jako běžci, se chystá na zimu

Devatenáctý díl televizního běžeckého magazínu Tempo se pomaličku připravuje na čas plískanic, tmy a útočících virů. Zima klepe na dveře… Premiéra běží na ČT sport dnes už nečekaně brzy v 19.00. Další reprízy jsou na programu ve středu ve 3.40 a 7.45, všechny díly pak můžete shlédnout na webu ivysilani.cz.

Běžecká škola Miloše Škorpila se odehraje u Davida Hufa doma, ve fitcentru. Ukáže, jak správně využít rotopedy, stepry a nezapomene na kompenzační cvičení – posílení hlubokých stabilizačních svalů. „Důležité je umět také rychle a bezpečně ukončit pohyb na páse. Proto využijte bočních madel k zapření a ukročení současně oběma nohama do stran na bočnice. Nikdy se nenechte svézt až dozadu,“ varuje zkušený fitnes kouč David Huf. A ukazuje bezpečnostní pojistku.

„Na páse se dá dobře naučit styl a zvládnout držet tempo,“ hodnotí Miloš Škorpil přednost běžeckých trenažerů. Pustit si k tomu můžete i videa nebo hudbu podle vlastního výběru. Víte, že v Aquapalace v Průhonicích mají také speciální trenažér pro trénink lyžařských soupaží? Loni ho tam otestoval i světový král této disciplíny Stanislav Řezáč.

Tempo zůstane i venku, nebojte. Ne, tohle není žádná předvolební kampaň. Spíš shoda časových okolností. Leoš Heger, bývalý ředitel fakultní nemocnice v Hradci Králové a nejdéle sloužící polistopadový ministr zdravotnictví běhá celý život. A taky vesluje, nebo jezdí na kole. Co pro něho znamená běh podél vody, uvidíte v reportáži. „Je to úžasný zážitek. Běžíte pro radost, můžete si přemýšlet, tomu já říkám meditativní sportování…“

Závodní adrenalin připomene Tempo návštěvou na finálové Run tour v Praze, kde se po zranění vrátil do akce olympijský vítěz v moderním pětiboji David Svoboda. A běžel víc, než plánoval. Gps vítěze Víta Pavlišty ukázala v cíli o tři sta metrů víc než původních deset kilometrů… Ale u zimy skončíme – všechny běžkyně tady porazila Eva Vrabcová-Nývltová, česká reprezentantka v běhu na lyžích…

V tradiční vědomostní soutěži můžete vyhrát kompresní návleky značky Compressport, dámské nebo pánské běžecké triko adidas, výživové doplňky od Nutrendu nebo pitný režim od Mattoni.

Tak držte Tempo, jdeme do (podzimního) finiše.

Upoutávku si můžete už prohlédnout zde

  • přečteno: 4802/4649×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (4 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas100
Asics137
Brooks20
Inov-860
Icebug6
Hoka One25
Mizuno59
Newton5
NB22
Nike62
Salming378
Salomon43
Scott3
Vibram Fivefingers9
Vivobarefoot6
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce49
Běhám bos, bot netřeba14
ON9

kde se diskutuje

  • Jak se obléci na běh do teplého počasí : Díky za tipy! Já mám oblíbená funkční tílka s podprsenkami a přes ně tílko s obrázkem běhu (aby…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Ta pozadí .... upřesňuji na 3. čtvrtinu. A možná bych se nechal přesvědčit i na 2. Žádný extrém…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Romane, s Karlem je to jistota, ten se kochá rád! Výborná volba! S Joggerem bych si dovolil mírně…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Fanouš je jak kecal z Prodané ... Ale jeho argumenty jsou přímo geniální. Já, ale nebudu dřív doma,…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Pokud je otravná, nezáživná, nudná trať, vyplatí se spěchat do cíle. Ale : pokud je trať hezká,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků