logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Aktivní noha

Aktivní noha

Odhalte tajemství geniální konstrukce nohou a jejich důležitosti pro celý pohybový systém! Centrum aktivní fyzioterapie FYZIO Aktiv pořádá rozšířený 6 hodinový workshop na téma „Aktivní noha“.

Co se v rámci workshopu dozvíte?

  • jak předcházet úrazům a zvyšovat výkonnost při běhu a  jiných sportech
  • jak získat stabilitu a dynamiku nohou

  • jak předcházet přetížení pohybového aparátu při sportech

  • jak se naučit vnímat, ovládat a efektivně využívat své nohy
  • jak zlepšit dopad a odraz

  • jak zamezit vzniku degenerativních změn a bolestivých stavů

Workshop vede fyzioterapeutka Lenka Kazmarová, učitelka švýcarského pohybového konceptu Spiraldynamik®, odborná redaktorka českého vydání knih o noze a pohybové soustavě „Zdravá chůze po celý život“, „Zdravé nohy pro vaše dítě“ a další.

Workshop je určen pro profesionální i amatérské běžce, triatlonisty, zastánce bosého běhání a nordic walking, fyzioterapeuty, trenéry a pro každého, kdo má zájem o zdravý pohyb a aktivní přístup ke svému tělu a zdraví.

Datum: 6. 11. 2013 od 13:00 do 19:00 hodin
Cena: 950,- Kč
Místo: FYZIO Aktiv – Centrum aktivní fyzioterapie, hotel Olšanka – 2.p, Táboritská 23/1000, Praha 3
Kontakt: tel: 222 712 534, 774 939 169 info@fyzioaktiv.cz, www.fyzioaktiv.cz.

KAPACITA WORKSHOPU OMEZENA NA MAX. 20 ÚČASTNÍKŮ.

Na praktickém workshopu se seznámíte s důležitými informacemi o anatomické stavbě nohy a konstrukčních principech klenby nohy. Společně budeme hledat koordinaci pohybů v praktické práci s nohou. Objevíte anatomické a konstrukční souvislosti mezi nohou a kyčelním kloubem a celým naším pohybovým systémem. „Projdeme se“ od evoluce až k poznávání našich nohou. Připravte se na praktický seminář, kde se vám bude hodit pohodlné oblečení, ručník a bosé nohy.

Speciální nabídka pro žáky Běžecké školy: cena 600,- Kč při uvedení hesla “Škola” do přihlášky.

Jan König foto
  • přečteno: 8637/8422×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká poradna

všechny články Běžecká poradna

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Pavle, díky za tvůj příběh, jsem moc rád, že ti běh pomohl vrátit se do života a měl bych na tebe…»
  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Před rokem (krátce po 50tce) mi byla diagnostikována cukrovka. Předcházející (nejen) několikaleté…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dovoluji si informovat / nemohu radit /o zlepšení stavu mých problémů s tendinozou Achil.šlach ze…»
  • Jaroslava Grohová: Prvního běhu v Běchovicích jsem se zúčastnila načerno : Váš článek mi udělal velkou radost, paní Grohová je skvělá trenérka a obdivuhodný člověk! »
  • Jak váha ovlivňuje výkon běžce : Mě se na shození pouze tuku skvěle osvědčila aplikace https://www.kaloricketabulky.cz . Zkoušel…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků