logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Aktivní noha

Aktivní noha

Odhalte tajemství geniální konstrukce nohou a jejich důležitosti pro celý pohybový systém! Centrum aktivní fyzioterapie FYZIO Aktiv pořádá rozšířený 6 hodinový workshop na téma „Aktivní noha“.

Co se v rámci workshopu dozvíte?

  • jak předcházet úrazům a zvyšovat výkonnost při běhu a  jiných sportech
  • jak získat stabilitu a dynamiku nohou

  • jak předcházet přetížení pohybového aparátu při sportech

  • jak se naučit vnímat, ovládat a efektivně využívat své nohy
  • jak zlepšit dopad a odraz

  • jak zamezit vzniku degenerativních změn a bolestivých stavů

Workshop vede fyzioterapeutka Lenka Kazmarová, učitelka švýcarského pohybového konceptu Spiraldynamik®, odborná redaktorka českého vydání knih o noze a pohybové soustavě „Zdravá chůze po celý život“, „Zdravé nohy pro vaše dítě“ a další.

Workshop je určen pro profesionální i amatérské běžce, triatlonisty, zastánce bosého běhání a nordic walking, fyzioterapeuty, trenéry a pro každého, kdo má zájem o zdravý pohyb a aktivní přístup ke svému tělu a zdraví.

Datum: 6. 11. 2013 od 13:00 do 19:00 hodin
Cena: 950,- Kč
Místo: FYZIO Aktiv – Centrum aktivní fyzioterapie, hotel Olšanka – 2.p, Táboritská 23/1000, Praha 3
Kontakt: tel: 222 712 534, 774 939 169 info@fyzioaktiv.cz, www.fyzioaktiv.cz.

KAPACITA WORKSHOPU OMEZENA NA MAX. 20 ÚČASTNÍKŮ.

Na praktickém workshopu se seznámíte s důležitými informacemi o anatomické stavbě nohy a konstrukčních principech klenby nohy. Společně budeme hledat koordinaci pohybů v praktické práci s nohou. Objevíte anatomické a konstrukční souvislosti mezi nohou a kyčelním kloubem a celým naším pohybovým systémem. „Projdeme se“ od evoluce až k poznávání našich nohou. Připravte se na praktický seminář, kde se vám bude hodit pohodlné oblečení, ručník a bosé nohy.

Speciální nabídka pro žáky Běžecké školy: cena 600,- Kč při uvedení hesla “Škola” do přihlášky.

Jan König foto
  • přečteno: 6769/6591×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká poradna

všechny články Běžecká poradna

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas88
Asics121
Brooks17
Inov-852
Icebug5
Hoka One22
Mizuno52
Newton5
NB21
Nike55
Salming348
Salomon40
Scott2
Vibram Fivefingers8
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce45
Běhám bos, bot netřeba14
ON6

kde se diskutuje

  • Pět dní do půlmaratonu. Den posledního soudu nebo poslední zkoušky : uplna parada na tychto clankoch je to, ze v nedelu pobezim svoj prvy polmaraton v Bratislave a tak…»
  • ZASAŽEN ŠÍPEM BĚH : Milosi,velmy hesky clanek.Tak si te pamatuji.... »
  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků