logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Aktivní noha

Aktivní noha

Odhalte tajemství geniální konstrukce nohou a jejich důležitosti pro celý pohybový systém! Centrum aktivní fyzioterapie FYZIO Aktiv pořádá rozšířený 6 hodinový workshop na téma „Aktivní noha“.

Co se v rámci workshopu dozvíte?

  • jak předcházet úrazům a zvyšovat výkonnost při běhu a  jiných sportech
  • jak získat stabilitu a dynamiku nohou

  • jak předcházet přetížení pohybového aparátu při sportech

  • jak se naučit vnímat, ovládat a efektivně využívat své nohy
  • jak zlepšit dopad a odraz

  • jak zamezit vzniku degenerativních změn a bolestivých stavů

Workshop vede fyzioterapeutka Lenka Kazmarová, učitelka švýcarského pohybového konceptu Spiraldynamik®, odborná redaktorka českého vydání knih o noze a pohybové soustavě „Zdravá chůze po celý život“, „Zdravé nohy pro vaše dítě“ a další.

Workshop je určen pro profesionální i amatérské běžce, triatlonisty, zastánce bosého běhání a nordic walking, fyzioterapeuty, trenéry a pro každého, kdo má zájem o zdravý pohyb a aktivní přístup ke svému tělu a zdraví.

Datum: 6. 11. 2013 od 13:00 do 19:00 hodin
Cena: 950,- Kč
Místo: FYZIO Aktiv – Centrum aktivní fyzioterapie, hotel Olšanka – 2.p, Táboritská 23/1000, Praha 3
Kontakt: tel: 222 712 534, 774 939 169 info@fyzioaktiv.cz, www.fyzioaktiv.cz.

KAPACITA WORKSHOPU OMEZENA NA MAX. 20 ÚČASTNÍKŮ.

Na praktickém workshopu se seznámíte s důležitými informacemi o anatomické stavbě nohy a konstrukčních principech klenby nohy. Společně budeme hledat koordinaci pohybů v praktické práci s nohou. Objevíte anatomické a konstrukční souvislosti mezi nohou a kyčelním kloubem a celým naším pohybovým systémem. „Projdeme se“ od evoluce až k poznávání našich nohou. Připravte se na praktický seminář, kde se vám bude hodit pohodlné oblečení, ručník a bosé nohy.

Speciální nabídka pro žáky Běžecké školy: cena 600,- Kč při uvedení hesla “Škola” do přihlášky.

Jan König foto
  • přečteno: 12476/12165×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká poradna

všechny články Běžecká poradna

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Osmitýdenní tréninkové plány pro překonání hranice šedesát, padesát a čtyřicet minut na deset kilometrů : Zdravím, tam kde je psaný souvislý rychlý běh má být i rozklusání? Si nedovedu představit,že ze…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, rád bych se zeptal, jakou rychlostí má běhat 11 letá holka CH a RCH? Používáme CH (2…»
  • Běhání v terénu a v kopcích je přírodním učitelem Přirozeného běhu : V terénu se hezky běhá v Jeseníkách, tam je to never ending story. Zároveň běh v terénu v kopcích…»
  • Maratonská aneb jak jsem se proToiToikoval svým prvním oficiálním maratonem : Pepo Ty jsi jednička!!!!!!! »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Ahoj Miloši, Dnes som si bol zabehať, urobil som si Cooper, môžem poslať výsledky. Je nutný aj…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků