logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Správný styl, základ vašeho běhání. Poradíme vám jak na něj

Správný styl, základ vašeho běhání. Poradíme vám jak na něj

Běh je tanec po přímce, říkávám. Ale též plavání ryby na suchu nebo jízda na kole bez bicyklu. Všechny tyhle tři činnosti svým způsobem připomíná. Pomůžeme vám, jak si osvojit správný běžecký styl.

Vážím si každého, kdo začne běhat, zároveň je mi však líto, že nevidí, jak běhá špatně a jak sebou při běhu nepřirozeně cloumá. Při individuálních trénincích, na seminářích či soustředěních Běžecké školy proto vždy začínáme výukou přirozeného běžeckého stylu.

Ne každý má možnost se jich zúčastnit, ani jejich kapacity nejsou neomezené, proto jsme se domluvili s Rungo.cz, že vám poběžíme trošku naproti. Natočíte-li a pošlete-li nám třicetivteřinový videozáznam svého běhu, objasníme vám, co děláte dobře a v čem chybujete.

Víc už vám dnes neřeknu, leda byste si odskočili si to dočíst na Rungo

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (7 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecký trénink

všechny články Běžecký trénink

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Ještě jsem zapomněla mám157 cm vážím 56,5 kg »
  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Já tedy nevím je mi 70 let a denně spálím 450 až520 kalorií. Neběhám. Běžný režim 2x denně s…»
  • Tipy jak spálit pět set kalorii : Já tedy nevím je mi 70 let a denně spálím 450 až520 kalorií. Neběhám. Běžný režim 2x denně s…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : Nevím co dělám špatně, ale při nadechování nosem se nedokážu dostatečně nadýchnout, vede to k…»
  • Jak natrénovat na maraton za 100 dní : Michale, mohu mluvit z vlastní zkušenosti, dva roky jsem se připravoval Do formy s M&F a k tomu…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků