logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU padesát čtyři. BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.

LEKCE Z JOGGINGU padesát čtyři. BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.

Pokud chcete obstát v dnešní extrémně náročné době, máte v podstatě jen dvě možnosti: BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.

  • Hledáte-li cestu k uzdravení, ptejte se na radu spíše svých nemocí než svých lékařů. Váš lékař se může mýlit nebo nemusí vědět, ale vaše tělo ví úplně přesně, co se s vámi děje a proč. Takže se vyplatí jít vždycky nejprve do sebe, až potom do ordinace.
  • Hrozně rád začínám svůj den brzy ráno v parku. Lidé tam běhají, ale nepředbíhají se, jsou v nepřetržitém pohybu, ale přitom nikam nespěchají, ochotně se pozdraví a popovídají si, i když se nikdy předtím neviděli. Když se jogging praktikuje tak, jak se praktikovat má, připomíná ze všeho nejvíc pohodu spanilých jízd vyznavačů Harley-Davidson.
  • Utéct svým špatným návykům je tisíckrát důležitější než doběhnout do cíle maratonu v rekordním čase.
  • Chtěl bych se naučit indiánský běh – neznáte nějakého Indiána?
  • Člověk by měl být zdravý tělesně, duševně i sociálně – měl by dosáhnout na zem, když se předkloní, měl by být schopen dohlédnout na špičku svého nosu a měl by mít kolem sebe lidi, kterým může bez váhání podat ruku, a oni jemu.
  • Být fit? Největší možný benefit!
  • Nedostižnou krásu ženských nohou můžeme vyvážit pouze jednou věcí – kvalitou svých bot. Zdravím vývojáře z New Balance!
  • Češi zkonzumovali v době ekonomické krize (od roku 2009) o pětinu méně ovoce než dřív (zpráva z tisku, 2014). Smutné zjištění, vezmeme-li v úvahu už tak dost katastrofální úroveň veřejného stravování. Menší spotřeba ovoce znamenala jediné – zhoršení zdraví a tedy prohloubení krize. Změna je nutná, ale neměla by začít na talíři, nýbrž v naší hlavě. Opravdu nejde o to, aby se náš jídelníček náhle proměnil do extrémně jiné podoby. Nejde o to vyměnit ze dne na den vepřové z konzervy za bobule z bio farmy, nebo se přesunout z McDonald´s ke kačerům z Asie, ale spíš si začít vážit sám sebe a svého zdraví. V neúctě k sobě vidím mnohem větší problém než ve skladbě našeho jídelníčku. Každý profesionální řemeslník si velmi dobře uvědomuje, že na kvalitě nástrojů, které používá, závisí výsledek jeho práce. A kromě toho má zdravou sebeúctu. Proto by ho nikdy ani na vteřinu nenapadlo – a to ani v době takzvané krize, kdy může mít méně zakázek a potřebuje snížit náklady – aby vyměnil drahé značkové nářadí BOSCH za nějaké laciné asijské imitace. Nicméně v oblasti stravování jako by nám to nedocházelo. Jako bychom si neuvědomovali, že tělo je náš hlavní pracovní nástroj a šetřit na jeho zdraví je nejjistější cesta do červených čísel, nikoli k prosperitě.
  • Kromě přitažlivosti zemské, která nás udržuje na gauči, existuje také cosi jako přitažlivost nebeská. Vděčíme jí za to, že ráno ještě před svítáním vstaneme z postele a jdeme si zaběhat.

Doporučená hudba: THIRTY SECONDS TO MARS – City of Angels

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 8683/8413×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (20 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Michal | 5. 2. 2014 18.48 hod. | 213.192.12.xx
Pravda--omlouvám se!
Teď ale zase vidím problém v tom, že na holky v tomhle směru prostě nemáme, byť bychom měli jakoukoliv obuv:-)

pavel kosorin | 5. 2. 2014 12.28 hod. | 31.30.4.xx
vážený pane, ten bonmot se týká PÁNSKÝCH končetin :-)

Michal | 4. 2. 2014 18.03 hod. | 213.192.12.xx
Souhlasím se vším, jen ty ženské nohy jsou nejhezčí, když jsou do hladka oholené a pak je v podstatě jedno, co je na nich za body. Pokud je to obráceně, tak nepomůže ani NB:-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Postižení Achillovy šlachy : Může mít polyneuropatie něco společného s achillovou šlachou?? Bylo mi řečeno, že ji mám…»
  • Deset mýtů o běžeckých botách : Spis nez studie a vyvraceni mytu bych doporucoval srovnat statistiky bezeckych zraneni u…»
  • Další vědecká studie potvrzující škodlivost běhu na lidské zdraví donutila i Miloše Škorpila skončit s běháním : Už moje babička mi říkala: "Nělotej, bo dostaněš zapolini". (V překladu z…»
  • Běhání dětí. Kdy začít, jak začít, jak připravit trénink : Ahoj pripojuji se k názoru že je to individualni. Deti do 12 let by měly behat spíše do rychla…»
  • Běhání dětí. Kdy začít, jak začít, jak připravit trénink : Já bych ještě ocenila, kdyby mi někdo vysvětlil, proč malé děti nemají běhat víc. Mám pětiletého…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků