logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak vyzrát na novoroční předsevzetí? Přijdeme na to společně!

Jak vyzrát na novoroční předsevzetí? Přijdeme na to společně!

Většina z nás si někdy dala s Novým rokem předsevzetí, které se týkalo sportu, zdraví, hubnutí či něčeho, k čemu se v průběhu roku nemůžeme stále odhodlat. Právě začátek nového roku je přirozeně předurčen k lepšímu odrazu směrem k našemu cíli. Nebo tomu alespoň v tu dobu více věříme. Výsledky se ale ne vždy dostaví tak rychle, jak bychom si přáli a i naše vůle není zpravidla tak pevná a nezlomná, jak si první lednové dny myslíme. A nakonec se objeví i celá řada dalších, opravdu „vážných" důvodů, proč to vlastně nejde.

Statistiky jsou konec konců neúprosné a potvrzují, že zhruba polovina předsevzetí nepřežije déle než jeden měsíc! To je bohužel holé konstatování faktu, o kterém všichni víme, nebo ho alespoň tušíme. Proč se ale většina našich předsevzetí navždy ztrácí v propadlišti dějin nám nikdo neprozradí a popravdě, kdo z nás by se chtěl rýpat ve vlastním neúspěchu? Vždy se přeci najde dostatečně vážný důvod, který nám logicky odpoví, proč to vlastně nešlo…

Protože se pravidelnému běhání věnuji již mnoho let, samozřejmě mě nejvíce zajímá, jak to máme my běžci. A hlavně, čím se vlastně lišíme od těch, kteří nevydrží a rozhodnou se zůstat na druhém břehu řeky, který patří „neběžcům“? Ve své diplomové práci na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu jsem se proto rozhodl tímto tématem zabývat hlouběji a pokusit se přijít celé věci, jak se říká, na kobylku. Nebojte, ani já nejsem tak naivní, že bych vám sliboval do roka a do dne kuchařku, podle jejíchž receptur se zaručeně dopracujete k vysněnému běžeckému cíli. Věřím ale, že existují i v tomhle směru jisté zákonitosti, které se mi s vaší pomocí snad podaří poodhalit a budoucí běžecké cíle pak třeba nebudou pro mnoho začátečníků, či jejich pokročilých chronických kolegů, tak nedostižné.

Rád bych proto sledoval po dobu zhruba jednoho roku co největší skupinu z vás, kteří jste si se začátkem roku řekli, že letos se do toho běhání obujete prostě víc než obvykle. Uvítám, když se zapojí co nejvíce z vás, kteří s běháním úplně začínáte, ale i ti z vás, kteří již nějaký ten pátek s během koketujete, ale stále cítíte velké rezervy sami v sobě, svém přístupu, vůli i rozdílu mezi běžeckými sny a skutečností. Celý průzkum bude proveden formou několika jednoduchých dotazníků zasílaných v průběhu roku e-mailem a jako vrchol by pak mělo přijít běžecké setkání, kde se všichni potkáme a budeme si moci sdělit své osobní poznatky. S Milošem Škorpilem a jeho Běžeckou školou pro vás také připravíme zajímavé poděkování, které vás jistě potěší:-).

Nakonec bych rád předem poděkoval těm z vás, kteří se rozhodnou do akce zapojit. Stačí, když mi napíšete na můj mail ondra.uher@seznam.cz, já vám pak obratem pošlu dotazníček, který mi zase vy vyplněný pošlete zpět.

Ať je zatím váš běžecký Všudybýlek silnější než Mámení vám přeje

Ondřej Uher foto
  • přečteno: 7496/7267×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Život kolem nás

všechny články Život kolem nás

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce : Vždycky si sem chodím i pro povzbuzení, potěchu duše. Ale dnešní Motto dne je jak rána klackem do…»
  • Je třeba řešit při nákupu běžeckých bot pronaci, supinaci, neutrální nášlap? : Dobrý den, běhám 4x týdně cca 15km po silnici. Nedávno mi začalo bolet na vnitřní straně holeně asi…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý deň A niektorým pomôže k pomalému tempu,až sa naučia kontrolovať svoje ego. »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Dobrý den, prosím o radu potřebuji natrénovat do května 2019 běh 3 km do 12 minut, zatím uběhnu…»
  • Chcete si užít maraton sami – určení správného tempa : Zdar. o mesiac idem prvý maratón v Bratislave. Dal som si testovací polmaratón. rýchlosť 6min/km.…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků