logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních

Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních

Na srdce jsou Poděbrady, na běhání Františkovy Lázně či ještě jinak: Festival osobních rekordů.

vybíháme

Dílem tomu nahrává to, že ve skupině ty kilometry nějak ubíhají samy, dílem pak to, že na běžecká soustředění Běžecké školy jezdí většinou lidé, kteří si užívají vlastní běh, než aby běhali pro čísla. To pak ty kilometry běží opravdu samy, protože pořád nekoukáte na hodinky, kolik kilometrů už máte, takže vás to nezaskočí ve chvíli, kdy lámete svůj osobní rekord, a když se na konci na ten ciferník konečně podíváte, už vám ty uběhnuté kilometry nepodlamují nohy, ale naopak vám nalijí spoustu do nich spoustu nových sil.

s jídlem roste chuť

Právě proběhnuvší soustředění však mělo jednu zvláštnost, že až na Katku Jacques, tu byli opravdu samí nováčci. Co však bylo standartní, bylo to, že se okamžitě vytvořila parta, která táhla za jeden provaz a že se nikomu nechtělo vracet domů. Za to je třeba poděkovat i zaměstnancům hotelu Francis, kteří se o nás starali s největší péčí. Vegáni či vegetariáni si nemohli vynachválit úpravu a složení stravy, která jim vyla servírována a my masožravci jsme se pak třeba doráželi ještě skvělým tatarákem nebo grilovaným kozím sýrem.

nordic running

Velkým dílem se o pohodu postaralo i počasí, Milan Kůtek, který nás zasvětil do Nordic Runningu, nebo Vašek Jůn, který přivezl várku koloběžek, aby si účastníci mohli poslední den odpočinout od toho, že je honím po všech čertech kolem Františkových Lázní, a mohli si ty čerty prohlídnout ze stupátka koloběžky a taky se naučit jak se na koloběžce jezdí.

čí noha je čí

Takže suma sumárum absolvovali jsme indiánem cestu kolem světa, byli jsme zasvěceni do běhání s holemi, jízdě na koloběžce, vystoupali na Zelenou horu a na závěr si mohli prohlédnout SOOS.

prožili jednotlivý účastníci Katka, Veronika, Pepe, Marek, Mirek, Dušan, Martina, Jarka, Markéta, Mirka, Tomáš či Ivana, si nejspíš přečtete na jejich FB profilech, nebo jestli napíší nějaký komentář, pod tu mojí strohou, hodnotící zprávu :). Každopádně soustředění nezůstalo utajeno ani místnímu tisku, takže se o něm budou ti, kteří se dostanou ke Karlovarskému vydání [BLOKOBRÁZKYCENTER]Přednáška o dámském prádle Anitapány velmi zaujala
Přednáška o dámském prádle Anita pány velmi zaujala

iDnes, přečíst tam, nebo z článku Marušky Benetkové, která je nejen redaktorkou, která o soustředění píše, ale chystá se i na Karlovarský a Olomoucký půlmaraton. Tedy chystá, je přihlášená, ale teď když jsem to na ní píchnul, už bude muset zase začít běhat. Ale já věřím, že to dá, vždyť vloni to ve Varech zvládla na jedničku.

na SOOSukoloběh je jednička
Ze zadumání na SOOSu se zrodilo, že koloběh je 1!

Běžecká soustředění Běžecké školy v roce 2014

Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních, bylo sice letošní prvním soustředěním Běžecké školy, nikoliv však posledním. Těmi dalšími budou:

Chorvatsko

Pro velký úspěch loňského podzimního soustředění v Tučepi v Chorvatsku, se tam letos uskuteční již dvě a sice v termínech 7. – 14.6.2014 a 14. – 21.9.2014.

Pětidenní letní soustředění v Chebu či Františkových Lázních

Místo soustředění, stejně jako cenu, budeme ještě upřesňovat, ale termín je jasný a to od úterý večer 22. do neděle 27.7.2014.

Soustředění ve Vysokých Tatrách

Nejen pro naše Slovenské přátele letos poprvé uspořádáme běžecké soustředění i na Slovensku, a sice ve Vysokých Tatrách. Toto soustředění bude probíhat v obdobném duchu, jako soustředění v Chorvatsku, jen místo tepla a moře si budeme v termínu 28. – 31.8.2014, kromě spousty běhání užívat i vysoké nadmořské výšky a kopců. Toto soustředění budeme spolupořádat, stejně jako soustředění v Chorvatsku, s Kateřinou Lovrantovou. Cenu a přesné místo ještě upřesníme.

Protokol Achilles – běhání pro liftery, cvičení pro běžce

Nejbližší akcí běžecké školy však bude druhý společný seminář, který pořádáme s Pavlem Mackem, tedy Protokol Achilles, který se uskuteční 26. a 27. dubna v Praze. Na tento seminář se již můžete hlásit.

Na závěr jsem si nechal něco extra a sice:

Running Academy

Running Academy, je projekt, který bude sloužit hlavně k výchově nových běžeckých instruktorů, tedy těch, kteří chtějí jiné vést k takovému běhání, aby to bylo jejich zdraví, fyzické kondici a formě (vnější i vnitřní) prospěšné. Pod Running Academy se však postupně „schovají" všechny aktivity Běžecké školy a Dámského běžeckého klubu, při nichž se napřímo pracuje s lidmi (semináře, školení, kurzy, běžecká soustředění), pořádané jak pro jednotlivce, zájmové skupiny či firmy, hlavně však pro ty, kteří chtějí běhat a žít zdravě v celém kontextu a významu těchto slov.

Running Academy – kurz pro běžecké instruktory

Snad nejočekávanější projekt Běžecké školy pro běžecké instruktory, tedy pro ty, kteří chtějí učit druhé běhat tak, aby to bylo zdraví, fyzické kondici a běžecké formě prospěšné.

Kurz je určen – kvalifikační požadavky

Tento kurz je určený pro ty, kteří mají již nějaké sportovní vzdělání (FTVS, Palestra, Pedagogická fakulta obor TV, instruktorské kurzy v jiných sportech apod.) a chtějí si toto vzdělání rozšířit i o znalosti z oblasti Přirozeného běhu.

Termín

Kurz proběhne ve třech termínech a sice: první část čt. 17. a pá. 18.4.2014; druhá část čt. 15.5.2014; třetí závěrečná část, v rámci níž proběhne zkouška, 29.5.2014. Součástí zkoušky bude i seminární práce.

Cena

9 900,- Kč

V ceně je zahrnut: certifikát, skripta, knihy Běžecká anatomie a Škorpilova kniha běhu.

Místo konání – Running Mall

Informace ohledně možnosti se na tento kurz přihlásit přineseme na Běžecké škole v průběhu nejbližších dní.

pána v černém na koloběžce viděti, znamená dobrý den si užíti
Pána v černém na koloběžce viděti, znamená dobrý den si užíti.

Tak si ten dnešní den pěkně užijte.

Miloš Škorpil foto
Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních Rozjařené běžecké soustředění ve Františkových Lázních

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (14 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Jana Ullmannová | 12. 3. 2014 9.43 hod. | 62.168.16.xxx
Ahoj, už teď napjatě čekáme na spuštění přihlašování na Chorvatsko :-). Loni to bylo naprosto super, tak to letos nesmíme prošvihnout :-).

Veronika | 8. 3. 2014 19.17 hod. | 94.112.26.xx
Dobrý den.Chtěla bych se zeptat kolik asi přibližně bude stát soustředění v Chorvatsku? děkuji za odpověď

Tomáš | 4. 3. 2014 20.22 hod. | 81.201.48.xxx
Není co k tomu dodat. Skvělá parta lidí se stejným cílem "RADOST Z BĚHU". Všichni jsme si to parádně užili ve společnosti skvělých lidí. Velké Díky patří všem a jsem rád že jsem poznal spoustu příjemných lidí. Cítil jsem se tam velmi dobře a už teď se těším na nějaké další běhací setkání.

Markéta | 3. 3. 2014 15.30 hod. | 93.153.16.xx
To je teda pravda, že se nám nechtělo odjíždět. Zatím jsem odjela jen fyzicky, duchem stále ušlapuju hlínu ve frantovkách a přilehlém okolí. Těším se na další setkání a moc děkuju Milošovi a Daně i ostatním souběžníkům a souběžnicím.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví35
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe10
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků