logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Rozbor běžeckého stylu: skákající a bubnující Barack Obama

Rozbor běžeckého stylu: skákající a bubnující Barack Obama

Americkému prezidentovi děkuji za perfektní předvedení toho, že běh je, jak říkám, tanec po přímce. Nelze si přitom nepovšimnout toho, že je to člověk zvyklý udávat tón. Barack Obama si ke své skočné dokonce bubnuje do rytmu.

Barack Obama neběží, on skáče

Přiznávám, že jsem byl po zhlédnutí videa trošku zklamaný, očekával jsem ladný pohyb šelmy, místo toho jsem inkasoval skokana. V těch vzácných chvílích, kdy kamera zabere opravdu běžícího prezidenta, se mi podařilo zaznamenat, že Barack Obama neběží, ale skáče. Sledujte jeho hlavu.

Kromě toho je ohnutý v pase. Řekl bych, že příčina je v práci rukou, v onom bubnování. Schválně si to zkuste sami, pokrčte ruce tak, aby předloktí svíralo s pažemi úhel devadesát stupňů. Takto uhnuté ruce dejte před tělo, rozeběhněte se a začněte dělat pohyb, jako byste pěstmi hráli na pomyslný bubínek. Okamžitě vás to v pase ohne.

Až zase přijede Barak Obama do České republiky, aby se proběhl po Karlově mostě, pozvu jej do Running academy a ukážu mu, co dělá špatně, a jak vypadá Přirozený běh, zatím jej i vás odkáži na Rungo, kde už najdete zbytek hodnocení Barakova běžeckého stylu a co jsem mu poradil změnit.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

2 z 5 hvězd nic moc (3 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Lucka | 9. 3. 2014 20.19 hod. | 94.112.109.xxx
Souhlas s Martinem. Na jednu stranu je fajn mit povedomi o tom, ze zmenou bezeckeho stylu se da ledacos zlepsit, ale posledni dobou mam pocit, ze jedina osoba, ktera tu dokaze opravdu "spravne" bezet, je Milos Skorpil...:-(

fotoMiloš Škorpil: Lucko, brzy poznáš jak se mýlíš

Karaoke | 7. 3. 2014 15.54 hod. | 89.203.192.xxx
Ad Martin – já si spíš myslím, že je to selektivním viděním – prostě jste poučen a tím pádem vidíte chyby. Něco jako když máte těhotnou manželku a najednou všude kolem sebe vidíte kolik je těhotných a říkáte si: "Je snad těhotný celý národ? Kde ty těhotné byly před tím?".... Takže podle mne lidi běhali a běhají stylově špatně a vy – poučený laik – najednou vidíte chyby...

Martin | 7. 3. 2014 14.34 hod. | 194.39.218.xx
Jen taková krátká glosa: Všiml jsem si, že (nejspíš) tím, že se v dnešní době hodně řeší styl, na stezkách potkávám plno lidí, kteří běhají vyloženě křečovitě, jen aby ten "správný" styl měli. Dřív jsem to nepozoroval, protože neexistovala masáž. Tím nechci říct, že je špatně, tlačit lidi do urč. stylu, ale výsledek je zatím každopádně spíš komický. Vše je o uvolněnosti, která ale třeba časem přijde.

fotoMiloš Škorpil: Martine, souhlasím, i já to vidím, ale kdo jim nakukal, že mají běhat po špičkách a zapojit patu je hřích?

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví35
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe10
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků