logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Sedmero víceméně novoročních přání

Sedmero víceméně novoročních přání

Všem spolužačkám a spolužákům z Běžecké školy přeji do příštího roku:

* více času na běhání a méně těch, co říkají, že volného času je stále méně
* více akčních nabídek v obchodech se sportovními potřebami a méně nekompetentních prodavačů v nich
* více osobních rekordů a méně zranění (nejlépe žádná)
* více poznámek radostných (do tréninkového deníku) a méně poznámek oplzlých (od antisportovců)
* více ovoce pro poslední běžce při pražském maratonu a méně stupňů celsia tamtéž
* více duchapřítomných přátel a méně všudypřítomných blbců
* více chození „za školu“ (bývá tam totiž hřiště, na kterém se dá běhat) a méně zůstávání „po škole“ (v práci, v kanceláři , …)

Méně je někdy více, ale Milošovi přeji: žáků, čtenářů a sponzorů Běžecké školy ať je jenom více!

Vždy a ve všem PF (povedený finiš) 2010 přeje Milan Kůtek :)

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 9293/9245×, 1 komentář

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

12Honzade | 27. 12. 2009 23.25 hod. | 90.176.230.xxx
Milane, tobe taky vsechno nej.. at ti to dobre beha, pise i uci:). Mej se fajn!

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou35

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků