logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

KDYŽ BĚHÁ ŽENA

KDYŽ BĚHÁ ŽENA

Ženy vidí a cítí spoustu věcí jinak než muži. Projevuje se to ve všech možných oblastech a samozřejmě také ve sportu. Když žena po třicítce začne sportovat, nežene ji k tomu většinou touha po vyšších sportovních výkonech, výhře v soutěžích či poražení soupeřů. Žena chce vypadat a cítit se lépe. A jaký sport tedy zvolí? Pravděpodobně běh. Běh je totiž pro současnou ženu výhodný nejen díky tomu, že není potřeba spousta luxusního náčiní, ale hlavně díky tomu, že je časově nenáročný. Vždyť není nic jednoduššího než přijít z práce domů, položit na zem kabelku, obout si tenisky a vyběhnout na několik minut do parku. Sama si určovat tempo, délku i trasu běhu. Po celou dobu přemýšlet o rodině, životě, přátelích a poslouchat oblíbenou hudbu, kterou doma není čas si pustit. Několik minut být sama sebou!

Ženy motivují k běhu jiné věci než muže a také při běhu cítí a prožívají odlišné věci. To vše a mnohem víc odhaluje ve své nevšední knize Když běhá žena Alexandra Heminsleyová.

Autorka se rozhodně jako běžkyně nenarodila a ve škole se vždy sportu s nadšením vyhýbala. Žít s pocitem, že její pěkné ženské křivky nejdou dohromady s jakýmkoliv sportem, jí rozhodně nevadilo. Touha po běhání ji přepadla mnohem později.

V první části knihy vypráví Alexandra svůj příběh od prvního katastrofálního běhu: „Otevřela jsem dveře a po třech schůdkách sešla na chodník. Co mám dělat teď? Že by nějaký strečink? Přidržela jsem se sloupu pouličního osvětlení, zanožila jednu nohu a zkusmo jsem protáhla přední stranu stehna. Pak jsem udělala totéž s tou druhou a nervózně jsem se rozhlédla. Už teď mi srdce tlouklo jako o závod. Co když někdo pozná, že jdu běhat poprvé? Všiml by si, že to nedělám správně?“; až po dokončený první maraton „Jako by mi šla v ústrety cílová čára a každičká část mého těla se vzepjala v posledním úsilí ze samé úlevy, že ji zakrátko překročím. Když jsem se k ní blížila, v hlavě jsem měla jedinou myšlenku:Tohle už nikdy v životě podstupovat nebudu. Nohy mě přenesly přes čáru, já jsem zvedla ruce nad hlavu a vzhlédla k červenému banneru. První myšlenku vzápětí vystřídala další: Příště bych to snad mohla zvládnout o něco rychleji." Zasmějete se příhodám s arogantními prodavači sportovního vybavení, se sháněním vhodné podprsenky, postupnému dobrovolnému podřizování se určitým pravidlům či o dokončení prvního (bolestivého) maratonu. Tyto a další své zážitky popisuje autorka s humorem a ženským nadhledem.

V druhé části knihy Když běhá žena Alexandra Heminsleová vysvětluje různé mýty o ženském běhu, radí v oblasti možných zranění, popisuje běžecké styly a odhaluje další zajímavosti, které ženám ve sportovních knihách či na sportovních webech mnohdy chybí.

Pokud jste si tedy někdy kladla otázku „Proč bych měla běhat?“, v této knize určitě najdete odpověď.

Je jedno tajemství, které si běžci nechávají pro sebe, a to, že to nedělají pro své tělo, ale pro svou mysl. Štíhlé nohy můžou začít nudit, ale jasná mysl vás nikdy neomrzí. Pevné hýždě, břicho jako pekáč buchet a sladké vědomí, že si můžete u televize dopřát další koblihu; to vše nejsou důvody pro běhání, ale jeho vedlejší produkt. Pravé zlato na konci duhy spočívá v poznání, že můžete vycházet z domova slastně rozechvělá z toho, co vás tam venku čeká, a že když budete prostě jen pokračovat, ještě pár minut, pár dalších sloupů osvětlení, pár nových kilometrů, bude se zlepšovat nejen váš běh, ale i způsob, jakým prožijete svůj život. Alexandra Heminsleyová

bezeckaskola. cz foto
  • přečteno: 12076/11640×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (20 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

iva | 18. 9. 2014 17.13 hod. | 109.81.210.xx
Je to moc pěkně napsaná kniha. Doporučuji!

míla | 26. 3. 2014 8.08 hod. | 90.176.35.xxx
Jooo, tak přesně tohle mám :-)))))

Ivana 003 | 19. 3. 2014 19.34 hod. | 93.91.50.xxx
jooo tak tuhle chci chci chci :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Rudo, boty za to nemůžou. Zůstaň při došlapu (prvním kontaktu na střed chodidla – bříška…»
  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Zdar sportovci. Chci se zeptat na úskalí "dropu"...měl jsem běžecké boty s vysokým…»
  • Zranění v oblasti sedacího nervu – uskřípnutý zadek : Dobrý den já jsem před 4 dny seděl asi 6-8 hodin na židli a pak jsem vztal no a najednou mě začal…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Hedviko, záleží na tom, jak do sebe šijete :), ale každopádně bych řekl, že hodina fitboxu vydá za…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Dobrý den jak je na tom hodina fitboxu prosím ? děkuji »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků