logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

CHVÁLA BĚŽECKÉHO INSTINKTU

CHVÁLA BĚŽECKÉHO INSTINKTU

Prozradím vám, od koho se učím běhat. Nejsou to žádní exotičtí Keňani, ale úplně obyčejní chrti. Moji chrti.

Chrti neřeší tempo ani tepovou frekvenci, nezabývají se časem, vybavením ani potravinovými doplňky, terén je jim lhostejný, technika běhu je jim ukradená, vzdálenost je nezajímá. Řídí se svým běžeckým instinktem. Jsou připraveni běhat kdekoli a jakkoli.

Vezměme si z nich příklad. Hýbejme se za všech okolností a nechme se vést svým pohybovým instinktem. Pevně věřím, že každý z nás ho někde má. Jestli nevíte, kde je, najděte ho. Až ho najdete, trénujte ho, používejte ho, rozvíjejte ho. A až to budete držet pevně v ruce, nenechte si to pro sebe – otevřete dlaň a předejte to ostatním.

Proč bychom se měli řídit svým běžeckým instinktem? Protože ten nikdy neřeší, co je ideální, ale vždycky se zabývá jen tím, co je možné. Neteoretizuje, ale praktikuje. Hledá cestu vpřed a nalézá ji. S  pomocí svého běžeckého instinktu budete schopni běhat všude a vždycky – přes paty i přes špičky, rychle i loudavě, po pláži, na dráze i po betonu, ráno i večer, po strečinku i bez strečinku, po jídle i před jídlem, sami i v dobré společnosti, v poslední běžecké kolekci od Tchiba i v sepraných trenclích po stejdovi, v domácích pletených fuseklích i v sofistikovaných ponožkách Hilly Twin Skin, v pětiprstkách i v kanadách, v Praze, v Tokiu i v Horní Dolní, za deště i pod modrou oblohou, s měřičem tepové frekvence i s umělým srdcem, s hodinkami i bez, v rukavicích nebo bez, v nohavicích nebo bez, v botách nebo bez, v podprsence nebo nahoře bez, s ambicemi i bez ambicí.

Běžecký instinkt nám napovídá, že můžeme běhat s mámou v plodové vodě, v mateřské školce, na základce, na gymplu i na právech, před svatbou, po svatbě i v rozvodovém řízení, na služební cestě i na vězeňském dvoře, před pohřbem i po pohřbu, v distresu i v eustresu, s kily navíc i s podváhou, s bulimií i s anorexií, s kuřím okem, s plochou nohou i s plešatou hlavou, po horských loukách i kolem fabriky, v parku i v dole, v pátek i v neděli, z kopce i do kopce, po rovině i po běhátku ve fitku, pod vedením Miloše Škorpila nebo podle zahraniční příručky.

Nechte se vést svým běžeckým instinktem. Respektujte okolnosti, ve kterých zrovna jste. A především nedělejte z běhání vědu, protože běhání žádná věda není. Je to nevyčerpatelný zdroj radosti, síly a inspirace.

Tuhle lekci mi dali naši tři chrti – Fénix, Uncle Teddy a Daddy Cool Sunny Funny. Jedinečná a krásná zvířata, která se narodila pro to, aby se hýbala. Ačkoli se nikdy neučili běhat, jsou to nejlepší běžci na světě. Jak je to možné? Protože se od narození až do smrti stoprocentně spoléhají na svůj vrozený běžecký instinkt. Jejich životní styl je velmi jednoduchý – buď se velmi aktivně hýbou, nebo důkladně odpočívají, nic mezi tím. To my lidé bohužel praktikujeme hlavně to mezi tím. A mezi námi, tady někde možná bude ten zakopaný pes .

Běhu zdar a joggingu zvlášť!

Doporučené vybavení: běžecké ponožky HILLY TWIN SKIN.

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 5477/5375×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (16 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Život kolem nás

všechny články Život kolem nás

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví41
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice109
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou37

kde se diskutuje

  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Vesměs má tak člověk motivaci k dalšímu tréninku a závodění. Já podobných hraničních časů mám více,…»
  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Je to malichernost, ale jak dobře Vám rozumím ... :-) »
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků