logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Nechte se vést Karlovými Vary

Nechte se vést Karlovými Vary

Řeknu vám, milí přátelé, jak tak mezi vámi pobíhám, poslední dobou to jde s námi z kopce. Nějak to prostě není ono. Vypadáte špatně... a já ze všech nejhůře. Je nejvyšší čas zajet si do lázní!

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Vodiči a vodičky na Mattoni půlmaratonu v Karlových Varech
    1. 1:30 -Jan Mareček a Jan Preibisch
    2. 1:40 – Michal Vítů a Martin Stárek
    3. 1:50 – Roman Novotný a Martin Gazda
    4. 2:00 – Martin Ševčík a Štěpán Boháček
    5. 2:10 – Kateřina Šumberová a Štefan Krč
    6. 2:30 – Miloš Škorpil a Daniela Seifertová
  2. Co dodat.

Léčivý karlovarský Mattoni půlmaraton se kvapem blíží, a protože většina z vás zajisté nepohrdne při proběhnutí mezi vřídly nějakým tím průvodcem, nemohou na startu chybět vaši vodiči.

Těší mě, že i na tento závod se podařilo sladit velice silnou sestavu (a to tam ještě spousta dalších členů našeho družstva poběží doslova jako o závod). Polovina karlovarských nositelů nepřehlédnutelných pestrých vlajek už měla co do činění s ultramaratonem, nechybí mladí rychlíci ani zkušenost. Co víc si přát.

Vodiči a vodičky na Mattoni půlmaratonu v Karlových Varech

1:30 -Jan Mareček a Jan Preibisch

Tady se hodí příměra, rychlý a rychlejší. Honza M. vodí nejrychlejší časy vždy a všude, mariánskolázeňského Honzu P. k tomu předurčují špičkové atletické geny – nápadně podobné příjmení se sestrou Monikou je při jeho závodění sakra znát.

1:40 – Michal Vítů a Martin Stárek

Martin poprvé oblékl batůžek s plachetnicí při letošním pražském Sportisimo půlmaratonu. Tehdy měla jeho vlajka na 1:30 růžolící barevný nádech. Žlutá je mnohem lepší – můžeme si povykládat s ostatními souputníky o jeho horském závodění o pěkných deset minut déle.

1:50 – Roman Novotný a Martin Gazda

Roman odběhá s vlajkou takřka celou sezónu seriálu RunCzech, tempo lehce přesahující pět minut na kilometr má v malíku levé nohy i Jihočech Martin.

2:00 – Martin Ševčík a Štěpán Boháček

Martin coby jeden z nevytrvalejších „détépáků" pomáhá běžcům se dvěma půlmaratonskými hodinami už několik let. No, a se Štěpánem coby západočeským patriotem po boku má naději, že se na kolonádě neztratí. Ten si ostatně vodičskou úlohu úspěšně odbyl již na podzim v Ústí nad Labem.

2:10 – Kateřina Šumberová a Štefan Krč

Tuto dvojici lze bez skrupulí označit za současné nejvěrnější „dálkoplaze“. Stokilometrový závod není žádnou výjimkou pro Katku, natož pak pro Štefana. Šestkové tempo pro ně tudíž představuje zcela samozřejmou přepravní rychlost.

2:30 – Miloš Škorpil a Daniela Seifertová

Není úplně snadné nasadit a udržet tempo koketující s nějakými osmi kilometry za hodinu. V Karlových Varech poběží naši specialisté z největších.

Co dodat.

Svého favorita si můžete odchytit v půl šesté (večer) na vysloveně praktickém místě před poštou – do startovních koridorů je to jen několik málo přískoků.

Oproti předchozím dvěma pražským závodům se sluší upozornit na jednu změnu. Vzhledem k zanedbatelným prostojům vodiči tentokrát berou v potaz OFICIÁLNÍ ČAS, stopky tudíž zapínají souběžně s výstřelem.

Výjimkou potvrzující pravidlo mohou být jedině vodiči na dvě a půl hodiny. Pro zadní startovní sektory přece jenom nelze vyloučit až pětiminutové čekání. Ale Miloš s Dančou si s rozhodnutím ohledně případného stahování ztráty zajisté poradí.

Jinak platí totéž, co po celou sezónu. To znamená, že vodiči:

  • udržují pokud možno stálé tempo, samozřejmě s přihlédnutím k profilu trasy i povětrnostním podmínkám. Rovněž počítají v rozvrhu tempa s úvodními dvěma lehce volnějšími kilometry „na rozdýchání“
  • mají neustálý přehled o tempu i čase, a většinou hlásí spoluběžcům bilanci každého kilometru
  • nejsou prapouhým nositelem předprogramovaných GPS hodinek. Jejich úloha spočívá zejména v usměrňování a morální podpoře spoluběžců. Rovněž upozorňují na případné nerovnosti silnice, případně další kolizní situace
  • na občerstvovacích stanicích s výjimkou „rychlíků" na 1:30 procházejí či alespoň výrazně zpomalují tak, aby se každý mohl řádně najíst a napít

Karlovy Vary jsou příliš malebné na to, abychom si tamní pobyt neužili. Přejeme úspěšný běh všem vespolek, a kdo ještě neznáte trať, tak si přečtěte kolem jakých krás a malebností poběžíte

Michal "Vydra" Vítů foto
  • přečteno: 5730/5581×, 6 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (19 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Petr Kaňovský | 28. 5. 2014 12.23 hod. | 62.245.112.xxx
Koukám na mezičasy vodičů a na úspěšnost běžců, kteří běželi s Marečkem (42:12 a 1:03:31) či Preibischem (21:11, 42:33 a 1:03:50). Cíl pod 1:30 zaběhli s Marečkem: Dufek, Maglia, Havlík, Šíma, plus Fuksa, který ale běžel prvních 5 km pomaleji, s Preibischem, který běžel rovnoměrně, se to podařilo Mokroschovi. Jsem zvědav, jak vyjde srovnání v Budějovicích, pokud se toto zopakuje.

Jana Veselá | 27. 5. 2014 8.51 hod. | 193.32.56.xx
Danielo, Dančo:-) Seifertová, mooc Ti děkuju za úžasné vedení, bylo to s Tebou super, připadala jsem si jako mezi svými na volejbale, úžasný, pls napiš mi na můj mail Tvoji mail adresu, pošlu foto, mám i článeček, volejbal platí, kdyby ses ocitla někdy v Jičíně ozvi se:-)

Rostislav Gramskopf | 25. 5. 2014 11.03 hod. | 89.103.153.xx
Děkuju vodičům na 2:00, neustále mi byli v patách... jen jsem to okomentoval slovy: "hoši, vy jste neustále za mnou, to je špatný..." a upaloval jsem od nich pryč. :-)) Perfektní kluci, po cestě povzbuzovali jak běžce tak diváky, aby fandili...
Nádherné počasí, nádherný běh, nádherná atmosféra... Děkuju.

David D. | 25. 5. 2014 9.50 hod. | 46.135.3.xx
Double H na 1:30 odvedli skvělou práci. Naprosto strojové tempo, rozdělení na rychlejší čast a pomalejší (běželi tak 50 až 100m od sebe), povzbuzování, Honza z "Marijanek" stíhal podávat dokonce občerstvení bezcum, které si bral na obcerstvovackach do zásoby. Předvedli i skvělou angličtinu při komunikaci s nečechy. Ještě jednou: Skvělá práce pánové a díky. David

Monika | 25. 5. 2014 9.21 hod. | 78.80.69.xxx
Vodiči na 2:00 byli vážně skvělí! Sice jsem s nimi běžela jen kus trati, ale i za tu dobu mě pobavili velice a oživili ještě víc atmosféru, ty nohy byly hned nějaké lehčí ;-) paráda, díky!!!

František Míček | 23. 5. 2014 8.27 hod. | 86.49.31.xx
Všem vodičům přeji lehký krok a spoustu nových zážitků. Mrzí mě, že tam tentokrát nebudu, ale o to víc se těším do Českých Budějovic! Jinak pro Honzu P. je 1:30 výklus , což nakonec demonstroval včera na Děkance :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků