logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 61. BĚŽELO SE MI FAKT BÁJEČNĚ.

LEKCE Z JOGGINGU 61. BĚŽELO SE MI FAKT BÁJEČNĚ.

Pomalé běhání je nejlepší lék proti UHONĚNOSTI.

  • Když vám někdo začne šlapat na paty, měli byste zrychlit nebo uhnout. Ale může to být i tak, že vám prostě dýchá na záda nějaký nevychovaný idiot, a těm se neuhýbá a už vůbec se kvůli nim nezrychluje. Ani při závodě, ani v životě.
  • Buďte v pohybu, ne v poklusu. Hýbejte se jako ČLOVĚK, ne jako kůň.
  • Bavím se s jednou dámou z médií o bostonském maratonu.
    A vy jste prý taky běžec.
    Jo, to su. A co vy, vy neběháte?
    Já neběhám a běžce moc nemusím. Měla jsem přítele, co běhal, ale utekl mi s jednou běžkyní.
    Neříká se tomu faux-pas? :)
  • Počet lidí, kteří si před maratonem berou léky proti bolesti, aby lépe snášeli fyzickou námahu, je skutečně alarmující. Do jisté míry se obavy z bolesti dají vysvětlit změkčilostí současných lidí, příslušníků bohaté společnosti, v níž už jen málokdo ví, co je to každodenní tvrdá fyzická práce. Kromě toho muži už nemusí strávit dva roky v armádě (v minulých staletích i mnohem víc) a ženám v Evropě se nechce rodit děti, nebo jen jedno a dost. Vyhýbáme se všemu, co bolí, co vyžaduje nasazení a vytrvalost a při čem z nás teče pot nebo i krev. Snažíme se ulehčit si život v každém ohledu, což je do jisté míry správné, ale právě jen do jisté míry. Ta míra byla ovšem dosti značně překročena, takže výsledkem jsou otylé a nemotorné děti ve školách, uchazečům o práci u Policie chybí fyzická i psychická kondice, manažeři nestačí s dechem a dokonce ani profesionální vojáci na tom v průměru nejsou o nic lépe.
  • Dbejte nejenom na fyzičku, ale i na dušičku.:)
  • Někdo se na facebooku pochlubil, že se vrátil po čtvrté ráno z flámu a pak „s lehkou opičkou za krkem zaběhl osobák na půlmaraton a běželo se mu fakt báječně“. No tak jo. Tělo je božského původu, takže nám občasné dietní přešlapy rádo odpustí. Ale vodsuď podsuď hele!:)
  • CRAFT vytáhl v jedné reklamě na novou kolekci pro mužskou část běžecké populace BÍLÉ TÍLKO. Když jsem to viděl, napadlo mě: Tak na tohle mě fakt nedostanou! Bílé tílko mi asociuje horní část povinného úboru v hodinách socialistického tělocviku a běhání na čas po škvárovém oválu pod dohledem znuděného tělocvikáře. Případně standardní domácí top českých chlapů rozvalujících se na gauči s lahváčem v papundeklových dobách ČSSR a NDR. Ale časy se mění a móda se v obměněné podobě vrací, takže třeba s tou reklamou tahle sympatická inovativní firma zaboduje. Rozhodně by si to zasloužila.
  • Doporučená hudba: The Hives, Go Right Ahead

    Doporučený produkt

    Pavel Kosorin foto
    • přečteno: 8031/7936×, 2 komentáře

    Hodnoť článek

    5 z 5 hvězd líbí se mi (8 hodnocení)

    Bookmark and Share

    Vložit komentář Vložit komentář

    pavel kosorin | 29. 5. 2014 4.31 hod. | 94.199.197.xxx
    Alexi do ničeho se nenuť, já taky nemám (nepraktikuju) všechno co se mi líbí – protože to prostě není pro mě, nebo to pro mě není zrovna teď. Taky jsem soutěživý typ a tahle kategorie lidí musí ke všemu vnitřně dozrát. A zrání je jako svítání – to neurychlíš :-).

    Alex | 27. 5. 2014 14.47 hod. | 93.104.238.xx
    Tak tahle filozofie behu a zivota se mi fakt libi. Ale co delat, kdyz jeden je soutezivy typ a neda mu to a neda, ac uz je dost stary, ze by mu to dat melo?

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou37

kde se diskutuje

  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Je to malichernost, ale jak dobře Vám rozumím ... :-) »
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků