logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 62. BĚHAJÍCÍCH TUZEMÁKŮ RYCHLE PŘIBÝVÁ.

LEKCE Z JOGGINGU 62. BĚHAJÍCÍCH TUZEMÁKŮ RYCHLE PŘIBÝVÁ.

Pokud milujete nové horizonty, musíte běhat do kopce.

  • Mistři světa jedou v dopingu, lúzři pijí krabicové víno. Jedni si honí triko jako dotovaní reprezentanti, o druhé se stará Armáda spásy. Jedni to zabalili, druzí se nás snaží omráčit schopnostmi, které nemají. Dva konce téhož provazu, typické znaky společnosti zaměřené na rychlost, výkon a okamžitý zisk bez myšlenky na smysl a perspektivu svého konání.
  • Média čas od času vypouštějí zprávy, že maraton může poškodit srdce nebo zvýšit riziko srdečních arytmií. Pokud si odmyslíme bulvární nádech podobných zpráv (každý se musí něčím živit a média se živí negativními zprávami a vyvoláváním paniky), je zbytečné s tímto tvrzením polemizovat. Všichni přece víme, že všechno na světě má svoji odvrácenou tvář – láska může skončit u rozvodového soudu, práce může být zdrojem zisku a uznání, ale také duševních nemocí a běhat se dá nejenom pro zdraví, ale také proti němu.
  • Golf je v krizi, hlásí z Ameriky. Spolyká prý příliš mnoho peněz i času. Vážně objevné zjištění! Už se těším, až se tahle krize přesune do Evropy a vyznavači nízkorozpočtového barefoot runningu si budou moct před snídaní vychutnat pohyb po měkoučkém golfovém pažitu.
  • Proč neběhám extrémní závody? Protože se domnívám, že pro extrémní zátěž a velké sebezapření je vhodné místo tam, kde opravdu o něco jde. Když se například celý rok zodpovědně snažíte o to, aby fungovaly vztahy a finance ve vaší rodině, když ve firmě od rána do večera makáte na novém produktu, který někomu zlepší kvalitu života nebo když se občas zapojíte do charity a pomůžete těm, kteří si sami nepomohou.
  • Zpomalte svůj běh a zvýšíte rychlost svého myšlení. Jaký to má význam? Naprosto klíčový. Pokud patříte k rodu homo sapiens, je kvalita vašeho života přímo odvozena od kvality vašeho myšlení. A pomalý běh může být na cestě ke kvalitnějšímu myšlení vaším velkým pomocníkem. Vnitřně vás uvolní a vytvoří vám exkluzivní prostor pro důkladnou (sebe) reflexi. Už to samo o sobě vás ochrání před pošetilým rozhodováním v oblasti práce, financí, zdraví, vztahů i politiky. To fakt není málo.
  • Před několika lety jsem při tréninku na maraton potkával v neděli ráno jediného běžce, a to Vietnamce. Říkal jsem si: ti Asiaté nás nejenom krmí, šatí a zaměstnávají, ale budou nás muset naučit i běhat. Dnes je situace mnohem lepší a běhajících tuzemáků rok od roku přibývá. Potěšitelné zjištění!

Doporučená četba: Herbert Steffny, Ulrich Pramann: Běh pro zdraví

Doporučená hudba: Nigel Kennedy – Bach – BWV 1041 – III – Allegro assai

Doporučený produkt: Běžecký pás Ronhill Cargo Belt

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9246/8974×, 2 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Ivo | 4. 6. 2014 7.39 hod. | 93.153.124.xxx
Ahoj, mám jen dotaz k 62. lekci z joggingu. Kdo je autorem? Ještě u lekce č.61 to byl vždy Pavel Kosorin. Děkuji za vysvětlení.

fotoMiloš Škorpil: Ivo, samozřejmě Pavel, chybička se vloudila :-(. Díky za upozornění.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nike přichází s první kolekcí pro jógu : Jóo, jóó... Co dobrého se na západ dostane, tak je vzápětí degradováno do byznysem zaneřáděného…»
  • Běháním proti cukrovce : Děkuji za článek, v jaké tepové frekvenci (% MAX) jste prosím běhal? Moje zkušenost je,když běhám v…»
  • Jak vybrat správnou běžeckou obuv pro sebe? Nechte ji vybrat vaše nohy! : Dobrý den, neodpověděl jste na komentář Lukáše ze dne 26.08.2014 ohledně běhu ve vivobarefoot…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Mne se ten článek také líbí. Už toho bylo napsáno tolik, že řídit se tím vším je sebevražda.…»
  • VYTRVALOST, základ každého dobrého běžce : Dobrý den, stejně jako jiné víkendy jsem i minulou neděli zařadil dlouhý běh na 30km. Běželo se mi…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků