logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 67. KDYŽ SE ZASTAVÍTE, ZAČNOU NA VÁS SEDAT HOVADA.

LEKCE Z JOGGINGU 67. KDYŽ SE ZASTAVÍTE, ZAČNOU NA VÁS SEDAT HOVADA.

V horkém létě se udržuju se v permanentním pohybu, protože jsem vypozoroval, že KDYŽ SE ZASTAVÍM, ZAČNOU NA MĚ SEDAT HOVADA.

  • Udržujte rovnováhu – tisíce kliků na počítači během dne doplňujte několika desítkami těch klasických.
  • Pétanquový set zahrnuje koule, košonek a měrku. Ten runningový zase kvalitní boty, funkční triko a láhev s něčím, co teče.
  • Zdraví je pro mladé běžce ten nejméně přitažlivý benefit. Mnohem důležitější je dosažený výkon nebo jak u toho vypadám, když se hýbu. A tak je to v pořádku. Teprve s věkem se hodnoty přirozeně přeskupí jako kamínky v krasohledu.
  • Viděl jsem lišku, myš, srnu, divočáka nebo jezevce, jak lezou někam do díry, ale neviděl jsem v přírodě žádného tvora, který by zničehonic vyhasnul a zalezl do něčeho, čemu se v lidské společnosti říká předčasný důchod.
  • Neslouží vám nohy? Naučte je to!
  • Když se člověk stále za něčím honí a žije v nepřetržitém poklusu, má tendenci bezmyšlenkovitě se obklopovat zbytečnými věcmi, nakládat si plný talíř kalorií a nalévat si pohár, až přetéká. Protože naše tělo nevěří, že zítra i za týden bude mít co jíst a pít a do čeho se oblékat – tuhle víru má pouze rozumně uvažující duše.
  • Se Škorpilovými na výletě v bavorském Marktredwitz. Neuvěřitelný výběr fitness časopisů a v jednom z nich mezinárodně srozumitelná poučka: SPORT IST DIE BESTE MEDIZIN.
  • Jedním z nejlepších způsobů, jak se rozumně vyrovnávat s nároky RYCHLÉHO A SLOŽITÉHO světa, je pěstovat POMALÝ A NEKOMPLIKOVANÝ pohyb vpřed, tedy jogging v jeho nejobyčejnější podobě.
  • Nedělejme z běhání vědu, ale současně buďme neustále připraveni přiučit se něčemu novému.
  • Na internetu jsem potkal výzvu: „BĚHÁŠ SÁM? REGISTRUJ SE NA…“ Podrobnosti vám říct neumím, protože jsem tu reklamu nedočetl. Sám totiž běhám mimo jiné proto, abych měl na chvíli pokoj od jakýchkoli registrací.
  • Žijeme na vysoké noze, a daní za to jsou vysoké hladiny tuků a cukrů v krvi.
  • Na moderní, spolehlivé a designově promyšlené auto je opravdu krásný pohled – dokud z něj nevystoupí nemoderní, nespolehlivý a otylý majitel.
  • „Tělu máme dobře činit, aby v něm duše ráda sídlila.“ Tuhle pětihvězdičkovou myšlenku sira Winstona Churchilla jsem našel v jídelním lístku čtyřhvězdičkového hotelu KOMORNÍ HŮRKA.

COMING SOON: Miloš Škorpil, Pavel Kosorin – Lekce z joggingu aneb radost na každém kroku

Doporučená četba: Žantovská, Žantovský – Hovory o zdraví s jedenáctkou špičkových českých lékařů

Doporučený produkt

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 8941/8791×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (20 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Alex | 21. 8. 2014 14.34 hod. | 89.176.134.xx
Pavle skvělí zajímaví čtení :-)

Josef | 20. 8. 2014 20.20 hod. | 95.173.70.xxx
Co k tomu dodat,jako vždy supr

pavel kosorin | 14. 8. 2014 21.46 hod. | 90.181.51.xx
taky jste to napsala moc hezky :-), děkuju, ať se vám krásně běhá! :-)

Lada Bízová | 14. 8. 2014 18.00 hod. | 109.80.54.xxx
Moc vám děkuji ... co myšlenka, to vlastně jednoduchá pravda ... krásně napsané! :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Milan Šumný – jak jsem běžel 24hodinovku v ALBI : Krásný výkon a zároveň inspirativní. Tak ať na spartathlonu pěkně bezi v závěsu za Radkem »
  • Běžecká vizita aneb co prospívá osmi řídícím systémům běžcova těla, čím je potěší, aby pak ony těšily jeho : děkuji za článek Miloši, co velmi postrádám je, že už v základní škole se neprobírá tak důležité…»
  • Běh je jen jeden a je pro všechny. Život má své zákony a ty platí na všechny. : Ahoj všem, zajímavé, ale proč neběhat Pro něco ? Pro lepší zdraví, pro zážitek, pro klid a čistou…»
  • Poleťte si zaběhat na Madeiru! : Tak všechny trasy jsou již dávno vyprodané »
  • Emoce a sport : Je někde ke shlédnutí ten zmíněný pořad? Díky předem za info. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků