logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 67. KDYŽ SE ZASTAVÍTE, ZAČNOU NA VÁS SEDAT HOVADA.

LEKCE Z JOGGINGU 67. KDYŽ SE ZASTAVÍTE, ZAČNOU NA VÁS SEDAT HOVADA.

V horkém létě se udržuju se v permanentním pohybu, protože jsem vypozoroval, že KDYŽ SE ZASTAVÍM, ZAČNOU NA MĚ SEDAT HOVADA.

  • Udržujte rovnováhu – tisíce kliků na počítači během dne doplňujte několika desítkami těch klasických.
  • Pétanquový set zahrnuje koule, košonek a měrku. Ten runningový zase kvalitní boty, funkční triko a láhev s něčím, co teče.
  • Zdraví je pro mladé běžce ten nejméně přitažlivý benefit. Mnohem důležitější je dosažený výkon nebo jak u toho vypadám, když se hýbu. A tak je to v pořádku. Teprve s věkem se hodnoty přirozeně přeskupí jako kamínky v krasohledu.
  • Viděl jsem lišku, myš, srnu, divočáka nebo jezevce, jak lezou někam do díry, ale neviděl jsem v přírodě žádného tvora, který by zničehonic vyhasnul a zalezl do něčeho, čemu se v lidské společnosti říká předčasný důchod.
  • Neslouží vám nohy? Naučte je to!
  • Když se člověk stále za něčím honí a žije v nepřetržitém poklusu, má tendenci bezmyšlenkovitě se obklopovat zbytečnými věcmi, nakládat si plný talíř kalorií a nalévat si pohár, až přetéká. Protože naše tělo nevěří, že zítra i za týden bude mít co jíst a pít a do čeho se oblékat – tuhle víru má pouze rozumně uvažující duše.
  • Se Škorpilovými na výletě v bavorském Marktredwitz. Neuvěřitelný výběr fitness časopisů a v jednom z nich mezinárodně srozumitelná poučka: SPORT IST DIE BESTE MEDIZIN.
  • Jedním z nejlepších způsobů, jak se rozumně vyrovnávat s nároky RYCHLÉHO A SLOŽITÉHO světa, je pěstovat POMALÝ A NEKOMPLIKOVANÝ pohyb vpřed, tedy jogging v jeho nejobyčejnější podobě.
  • Nedělejme z běhání vědu, ale současně buďme neustále připraveni přiučit se něčemu novému.
  • Na internetu jsem potkal výzvu: „BĚHÁŠ SÁM? REGISTRUJ SE NA…“ Podrobnosti vám říct neumím, protože jsem tu reklamu nedočetl. Sám totiž běhám mimo jiné proto, abych měl na chvíli pokoj od jakýchkoli registrací.
  • Žijeme na vysoké noze, a daní za to jsou vysoké hladiny tuků a cukrů v krvi.
  • Na moderní, spolehlivé a designově promyšlené auto je opravdu krásný pohled – dokud z něj nevystoupí nemoderní, nespolehlivý a otylý majitel.
  • „Tělu máme dobře činit, aby v něm duše ráda sídlila.“ Tuhle pětihvězdičkovou myšlenku sira Winstona Churchilla jsem našel v jídelním lístku čtyřhvězdičkového hotelu KOMORNÍ HŮRKA.

COMING SOON: Miloš Škorpil, Pavel Kosorin – Lekce z joggingu aneb radost na každém kroku

Doporučená četba: Žantovská, Žantovský – Hovory o zdraví s jedenáctkou špičkových českých lékařů

Doporučený produkt

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 12386/12076×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (20 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Alex | 21. 8. 2014 14.34 hod. | 89.176.134.xx
Pavle skvělí zajímaví čtení :-)

Josef | 20. 8. 2014 20.20 hod. | 95.173.70.xxx
Co k tomu dodat,jako vždy supr

pavel kosorin | 14. 8. 2014 21.46 hod. | 90.181.51.xx
taky jste to napsala moc hezky :-), děkuju, ať se vám krásně běhá! :-)

Lada Bízová | 14. 8. 2014 18.00 hod. | 109.80.54.xxx
Moc vám děkuji ... co myšlenka, to vlastně jednoduchá pravda ... krásně napsané! :-)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Krásně napsáno, běh je nejlepší antidepresivum, děkuji za motivační články, rady a sdílené…»
  • Správný střih a správná podpora. Nová kolekce podprsenek NIKE PRO BRA : Já osobně si myslím, že stačí i levnější podprsenka, ale hlavně funkční. Jinak já ji kupovala tady…»
  • Tréninkový plán na zhubnutí nejen pro výkonnostní běžce a běžkyně : Ahoj, narazil jsem nedávno na tento trénink. Zatím mám za sebou 2 běhy a líbí se mi to. Jenom mi…»
  • Běžecká čítanka Miloše Škorpila : Adélo, bohužel Běžecká čítanka je už několik let beznadějně vyprodaná a její nové vydání se…»
  • Běžecká čítanka Miloše Škorpila : Dobrý den, sháním knihu Běžecká čítanka Miloše Škorpila, můžete mi prosím někdo poradit, kde ji…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků