logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

První Mistrovství ČR v nordic runningu už příští sobotu

První Mistrovství ČR v nordic runningu už příští sobotu

V sobotu 13.9. 2014se v jesenickém sportovním areálu v Koutech nad Desnou koná v rámci 3.ročníku Olomoucko-Opolských her historicky první Open Mistrovství České republiky v nordic runningu a nordic walkingu. Závody pořádá Altis ski tour o.s., ve spolupráci s firmami Birki spol. s r. o. a K3 Sport, s.r.o.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Délka tratě:
    1. NW
    2. NR – 5 km a 10 km.
  2. Základní pravidla závodu v nordic runningu

Délka tratě:

NW

10 km (dva 5-ti kilometrové okruhy),

NR – 5 km a 10 km.

Trať na nordic running ještě pořadatelé upřesňují, pravděpodobně nebude zcela totožná s okruhem pro nordic walking.

Na rozdíl od nordic walkingu, jehož pravidla jsou mezinárodně stanovena a závody se konají již v řadě zemí, je závod v nordic runningu svého druhu světovou premiérou (nelze jej zaměňovat za ultraběhy s používáním teleskopických holí).

1.Open MČR v nordic runningu proto pořadatelé současně chápou jako představení nové disciplíny sportovní veřejnosti, vyzkoušení jejích možností a ověření zaváděných pravidel. Patříte-li mezi běžce, kteří už s runningovými holemi běhají, nebo se s nordic runningem chcete teprve seznámit, rozhodně neváhejte a přijeďte do Jeseníků!

Základní pravidla závodu v nordic runningu

  1. Krok je střídavý jednodobý (současný odraz pravou holí s dokrokem levé nohy a naopak).
  2. Nesmí se vykonat žádný krok bez dotyku hole se zemí.
  3. Nesmí se vykonat současný (tj. skatingový) odraz oběma holemi.
  4. Hůl se zapichuje do terénu přibližně na úrovni paty stojné, tj. došlapující nohy.
  5. Musí být použity runningové nebo walkingové hole (ne lyžařské nebo trekingové hole).

Kompletní propozice včetně možností přihlášení najdete zde

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 5276/5175×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (6 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Jsem 50letá ženská, která začala před rokem běhat, aby podpořila dceru a tak mě to chytlo, že se…»
  • TF – laktát – aerobní práh – bod varu : Teprve ve svých 40+ letech začínám zjišťovat co se vlastně děje v mém těle. Dřív mi to běhalo tak…»
  • Nohy hore : Také jsem po 30ti letech začal sportovat. V listopadu 2016 jsem začal běhat a nyní běhám 10-12 km …»
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Pěkný článek. Mluvíš mi z duše Miloši.Díky. »
  • Běh v nás probouzí to nejlepší a učí nás naslouchat, vidět, slyšet a konat : Krásný článek, i když je napsaný před lety, stále má co říct:-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků