logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 69. SMĚŘUJTE DALEKO PŘED SEBE!

LEKCE Z JOGGINGU 69. SMĚŘUJTE DALEKO PŘED SEBE!

Od určitého věku se u mužů snižuje potřeba PLNÉHO břicha a naopak se zvyšuje potřeba PLOCHÉHO břicha.

  • Jedním z hlavním trendů současné doby je NÁVRAT K POHYBU, takže čím dál více lidí začíná běhat. Jakýmsi subtrendem je návrat k PŘIROZENÉMU POHYBU. Co to je? Na to je mnoho názorů. Osobně se domnívám, že to není běh po asfaltu ve fivefingers, ale pohyb v přírodě v čemkoli, co máte zrovna v botníku, ideálně ve fivefingers.
  • Někde jsem četl hezkou větu: „Pohled běžce by měl směřovat daleko před sebe." Dá se tomu rozumět nejenom tak, že máte mít hlavu ve správné poloze, ale i tak, že byste měli mít jasnou představu o tom, kde chcete být za rok nebo za dva, za deset let nebo za dvacet let – na startu kterého zahraničního maratonu nebo na vrcholu které tuzemské hory. V den mých padesátých narozenin jsem si po doběhu padesátky u sklenky sektu slíbil s Milošem Škorpilem, že až mně bude devadesát a jemu sto, zaletíme si na Havaj a dáme si spolu havajskej (maraton). Jak se znám, asi na to zapomenu, ale jak znám Miloše, určitě to bude chtít dodržet.
  • Po dovolené se nám ztratily fotky, na kterých jsme vypadali zatraceně dobře. Takže nám teď nezbývá, než se celý rok udržovat v dobré kondici až do chvíle, než zase vyrazíme na dovolenou a budeme mít dostatek času zevlovat před objektivem fotoaparátu. :)
  • V oblasti osobního rozvoje žádné zkratky nefungují, takže nemá smysl vymýšlet nějaké fígle. Oklamali byste pouze sami sebe.
  • Zprava hamburger, zleva hidžáb. Jedni nám cpou odpad do těla, druzí do duše. Nejvyšší čas vrátit se k evropským hodnotám a bránit náš způsob života, včetně takových drobností, jako je ranní běhání, abychom byli v perfektní kondici, pravidelné holení, abychom nebyli zarostlí jako mudžahedíni nebo přístup ke vzdělání pro všechny, aby nás žádní fanatici tuzemští nebo zahraniční nemohli vodit za nos.
  • Pokud chcete založit rodinu a zplodit dítě, měli byste se milovat s tím, koho máte rádi. Pokud chcete dokončit univerzitu a napsat diplomovou práci, měli byste sedět u stolu vytrvale psát o tom, čemu aspoň trochu rozumíte. Pokud chcete něco zažít a uběhnout bez problémů maraton, měli byste s radostí obouvat běžecké boty a hýbat se za každého počasí a v každém ročním období.
  • Pokud chcete vypadat dobře, nezapomeňte na to, že vaše přitažlivost nezačíná v butiku nebo ve fitku, ale ve vaší mysli.
  • Běhat v botách z Lidlu za čtyři stovky nebo v těch od Newton Running za čtyři tisíce? Možná je to úplně zbytečná otázka, protože ve skutečnosti to málokdo opravdu řeší. Lidé přece do každé záležitosti investují přesně tolik, nakolik si jí cení, včetně běhání.
  • Slyšel jsem takové zemité moravské vyprávění. Na zlepšení trávení pije dědek pivo, při nechutenství si dopřeje bílé víno, při nízkém tlaku červené, na vysoký tlak cucá koňak a když je nachlazený, tak do sebe vyklopí slivovici. Ptali toho dědka, jestli někdy pije vodu. To ne, vážení, takovou chorobu jsem ještě nikdy neměl! Vtipné. Ale ještě vtipnější mi přijde, když nepijete skoro nic jiného než tu vodu (třeba s citrónem) a netrpíte žádnou z výše jmenovaných chorob.

Doporučený produkt

Doporučená hudba: Phil Collins, I Whish It Would Rain Down

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9535/9356×, 4 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 69. SMĚŘUJTE DALEKO PŘED SEBE!

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (18 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

jaro | 24. 9. 2014 21.33 hod. | 5.67.122.xxx
Akurat relaxujem po behani v prirode v tenkych lacnych botkach z lidlu a zjedeni 4 burgerov so zeleninou . To by sa so mnou tento fajffingr bezec asi ani nepozdravil :) .

woodman | 24. 9. 2014 8.09 hod. | 37.48.43.xxx
...zprava hamburger.... No tak aby toho nebylo dost přidáme k tomu boj o svoje hodnoty... To je teda blbost, sorry za upřímnost – tohle není přemýšlení o životě... Tedy je, omlouvám se, na úrovni základní školy ... No ale když to blondýny ocení....

pavel kosorin | 22. 9. 2014 12.51 hod. | 31.30.4.xx
díky Zuzko, pomalému běhání podporujícímu přemýšlení o světě kolem nás ZDAR :-)

Zuzana | 22. 9. 2014 8.24 hod. | 149.216.89.xxx
Veľmi pekný a prevdivý článok. Toto ma dostalo: ◦Zprava hamburger, zleva hidžáb. Jedni nám cpou odpad do těla, druzí do duše.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Pavle, díky za tvůj příběh, jsem moc rád, že ti běh pomohl vrátit se do života a měl bych na tebe…»
  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Před rokem (krátce po 50tce) mi byla diagnostikována cukrovka. Předcházející (nejen) několikaleté…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dovoluji si informovat / nemohu radit /o zlepšení stavu mých problémů s tendinozou Achil.šlach ze…»
  • Jaroslava Grohová: Prvního běhu v Běchovicích jsem se zúčastnila načerno : Váš článek mi udělal velkou radost, paní Grohová je skvělá trenérka a obdivuhodný člověk! »
  • Jak váha ovlivňuje výkon běžce : Mě se na shození pouze tuku skvěle osvědčila aplikace https://www.kaloricketabulky.cz . Zkoušel…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků